przed

Knife moze zle zrozumialem sens tego zdania.Ja wywnioskowalem ze zawodnicyy bjj sa NAJLEPIEJ przygotowani do obrony przed obaleniami

Mała pucha 450g ma 50porcji po 9gram wystaczrcza wspokojnie na 7tygodni na 6tygodni mamy jendna 10g porcje do tego mono i mamy fajny cykl po co duza pucha ? Ja po malych zmianach dawkuje nastepujaco DT: przed trengiem 10g CP po 5gram MONO DNT: rano mono wieczorem CP

[...] w zwyciestwo(wypowiedz trenera, ktory stwierdzil ze pilakrze sa zmeczeni liga i pucharami) i bedzie im trudno ale sie podnosza i mysle ze beda dobrze przygotowani na MS a do tytulu poprowadzi ich nie kto inny jak tylko Alex Del Piero!! Ktory powraca do wielkiej formy z przed lat!! i mysle ze to wlasnie Alex bedzie gwiazda mundialu Pozdrawiam

[...] do stosowania tego srodka. Niekiedy jednak zawarta w suplemencie synefryna moze wchodzic w pewne niekorzystne interakcje z niektórymi lekami (chociaż nie wymienia sie tutaj leków stosowanych w chorobie tarczycy). Mimo tego przed stosowaniem tego srodka zaleca sie konsultacje lekarską (problem tylko w tym czy lekarz będzie wiedział o co chodzi

Malpoludek Barcelona jest największym pretendentem do zdobycia tego trofeum więc w dwumeczu Barca-Milan stawiam zdecydowanie na Barce, chyba że Lyon coś namiesza. A co do Juventusu z Arsenalem to przed meczem zapowiada się emocjonująco, mam nadzieje że i tak będzie bo wszyscy wiedzą że gra Starej Damy nie zawsze jest ładna.

[...] wiem, musisz sama sobie odpowiedzieć na to pytanie, niektórzy bez głębokiej ketozy i cyklicznych ładowań nie zeszliby tak nisko, a może Ty zejdziesz niżej jedząc owoce Miód przed treningiem? napisz dokładniej jak to wygląda, bo Ig miodu to chyba 58, zawartość cukrów to 80%, w tym fruktozy jest w granicach 35-45%, reszta to głównie glukoza, skład [...]

biorę nitro 2, przed treningiem 10 g z glutką+bcaa i po 10g z carbo i glutka+bcaa, ostatnio znajomy mi powiedział że to źle, i że mam brać tak jak jest na opakowaniu, bo to niebezpieczne w tak małych odstępach czasu i takie dawki ryać, ponad to stwierdził że kupiłem najgorszy produkt w swojej klasie (mowa oczywiście o nitro, nie o carbo czy [...]

[...] codziennego harmonogramu dodac treningi na silowni bo jest niedaleko mojego biura ( na rynku gl. ) Mam na to okolo 1 godzine niestety. Pracuje glownie w pozycji siedzacej przed kompem itp. wiec naprawde malo ruchu, co mnie najbardziej boli poniewaz kiedys bardzo duzo sie ruszalem. Na silowni zaczynam od 20-25 minut na orbitecu albo biezni a [...]

a moze w DT rano mono , przed treningiem CP i po treningu CP, a w DNT tylko mono. Co sadzicie??

Za ta cene bierz jak masz malo siana dokup mono i bierzesz wtedy tak T: mono rano, xp e. przed treningiem NT: mono rano i w porze treningu albo zaczynasz na poczatku na mono a pozniej dodajesz Xp i bierzesz po jedej porcji w T i Nt mono i XP e.

znajomy głupoty pierniczy bo Nitro 2 to dobry stack w sumie lepsze dawkowanie było by 2x dziennie nitro po 15 g DT na czco rano 1 porcja i przed treningiem NT rano na czczo i w porze treningowej pozdro

Tutaj troszkę pomieszałeś okrleślenia :P "Szewska" - "lejkowata" inaczej wklesła to jedno, a wystająca "kurza" to drugie. Ja przed operacją mięśnie klatki miałem grube, ale bardzo wąskie. Teraz już widzę, że mięśnie układają się inaczej, a także pojawiło się miejsce na dole i jestem prawie przekonany, że jak zacznę [...]

[...] Po treningu 37g miodu z woda V posiłek po treningowy ok. 20.00 *ryż biały 100gram *ser biały 80 gram *łyżka dżemu 15 gram *orzechy 20 gram VI posiłek antykataboliczny przed snem ok. 22.00-23.00 *ser biały 100 gram *oliwa 10 gram *mleko chude 200 ml. Razem - podsumowanie(mniej wiecej) - białko 172,85 g - tłuszcz 163,08 g - węglowodany [...]

[...] tego smsika. Wygląda na to, że bez profesjonalnego pomiaru ilości tkanki tłuszczowej się u mnie nie obejdzie... Kilka pytanek: 1. ćwiczę 5-6x w tyg. aeroby 45-60 min. przed śniadaniem. Przymierzam się do siłowych 3x tyg. Czy (po dodaniu treningów siłowych lub wspomnianego HIIT'u) mam liczyć wyjściową liczbę kalorii wg. 3 grupy pod [...]

czy myslicie ze cykl kreatynowa przed wlasciwym cyklem na metanabolu da spora poprawe sily czy lepiej wpierw ladowac mete potem kreatyne? Nie obchodza mnie spadki wody bo po cyklu i tak one wystapia ,chodzi mi o nabranie sily. Kretka -2 tyg regeneracji potem meta i znowu 2 tyg regeneracji po cyklu po ktorym wszedlbym na rzezbe. Co myslicie o [...]

jutro mam mecz i niewiem jak tussi wypić i ile czy przed samym meczem czy moze zacza pić małymi łyczkami od rana aby sie zebrała energia

[...] byc takie polaczenie xpand - 50porcji, cell pump jezeli maly to tez okolo 50porcji, duzy ~70 wiec co do dawkowania bralbym to tak: dzien treningowy: rano porcja cell pumpa, przed treningiem porcja XP dzien nietreningowy: xp rano na czczo, w porze treningu porcja cell pumpa (cykl 50dniowy) lub wersja mniej ekonomiczna: dzien treningowy: XPand [...]

No w sumie macie raczje skończe z omą i zrobie przerwe tyle ile trwał cykl i zrobie 3 cykl z propa i superki przed latem dobry pomysł ?

to ciekaw jestem ile ważył przed tym pierwszym cyklem A Ty jako jeko kolega powinieneś mu to odradzić ale pewnie i tak to weźmie

jedz przedewszystkim nie to co popadnie staraj sie podzielic dania i potrawy aby dostarczyc do organizmu tłusze zwierzece tłuszcze roslinne nabiał cukry i owoce.Staraj sie jesc duzo produktow z bialekiem pij mleko jedz ryby staraj sie przestrzegac przed tłustym i porzadnie cwicz. sory ze to tak napisalem chaotycznie ale chyba wiesz o co chodzi a [...]