przed

[...] dzieci chłopców - mających śpiewać falsetem) Niestety w takich przypadkach organizm funkcjonuje już na „niższych obrotach" wiec życie jest już nieco „innej jakości", niż przedtem. Również życie sportowców po przedawkowaniu sterydów anabolicznych, w przypadku uszkodzeń pewnych gonad i braku leczenia farmakologicznego nabiera znacznie innego - [...]

Barki możesz robić przed nogami. Chociaż to mniejsza grupa, nie są angażowane przy ćwiczeniach na nogi. Zresztą był ostatnio taki temat poruszany

[...] a następnego dnia kaca czy iść na siłownie i nastpnego dnia za***iste zakwasy. Po trzecie: Oczywiście są sposoby na zmiejszenie niechcianych skutków. Zalecane jest aby wypić dużo wody przed i po piciu. Weź lepiej zapal zioło i będzie faza i masa zostanie (żartowałem... nie pal tego gówna! tyle się rozpisałem a szkoda żebym dostał bana) pozdro

[...] wyciskanie gryfem łamanym na ł. płaskiej 5x 12,10,8,8,6, prog. - prostowanie ramion na wyciągu stojąc 4x 12,10,8,6 prog. - prostowanie ramion na wyciągu z sznurkiem przed siebie 3x 8-10 łydki - wspięcia na palcach na maszynie stojąc 6-8x 15,12,12,10,10,8,8 prog. pt: -grzbiet -krótka rozgrzewka( w tym unoszenie tułowia z opadu 1x20) -2x [...]

co sadzicie by wziac mono przed cyklem a po cyklu cell pumpa 450g ?- wystarczy tyle cell pumpa biogenixa ?

Cp+mono moze byc na cykl nie jest tak jak pisales Cp po cyklu bo to rowniez kretka dawkowanie: T: Cp przed treningiem , mono po NT: Cp z rana i mono w porze treningu ewentualnie wieczorem Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-02-11 17:31:30

i moge to wziac przed cyklem i po cyklu ? wystarczy by te 300g mono i cell pumpa 450g rozlozyc na 2 male kuracyjki ?

[...] 7. Omnadren 125mg 8. Omnadren 125mg 9. Omnadren 125mg 10. Omnadren 62,5mg 11. Omnadren 62,5mg 12. ==== 13. PCT 14. PCT 15. PCT PCTdziennie 1-5 (100mg) 6-15 (50mg) 10 dni przed zakończeniem cyklu 20mg nolvadex-u (20 dni) 2-4 dni przed zakończeniem cyklu 5g kreatyny (6 tygodni) 7 dni po ostatniej ampułce Omnadren-u 25mg efedryny HCL (6 tygodni) [...]

[...] jogurtu+waniliowy aromat- zmiksować na jednolitą masę( blender albo ta końcówka z nozykiem w mikserze)wstawic do zamrażarki na 10-15 minut .. można tez podzielic twarozek przed dodaniem kako i zrobić sobie pół waniliowego a pół czekoladowego szamanka.. nie no głodna się zrobiłam.. na słono tez jest mnóstwo kombinacji.. ktos pisał o pąscie z [...]

[...] sobie na "probe" jedna porcje. Wydawalo mi sie zebede mial wiecej sily itp po 30 minutach najwyzej! Tymczasem: Spadek sily,skolowanie,zamulenie...czulem sie gorzej niz przed wzieciem tego: I pytanie co moglo to spowodawac,nie mialem problemow po wypicu z zoladkiem... Moze mozg przestal produkowac glukoze jak dostal taka dawke i stad taki [...]

jw

Hymmm skoro białko i inne suple znajdują się w pożywieniu oraz w naturze czyli nie uzyskuje się je z chemi to znaczy że nic ci się nie stanie. Było by jednak lepiej abyś unikał brania supli bezpośrednio przed piciem. I będzie spoko

a ile minut przed wypiłeś porcję carbo? tymaczadem....odźywki mają pomóc w lepszej regneracji, w uzupełnieniu składników pokarmowych...proponuję spożyć posiłek przed treningowy <1-2h przed treningiem: np. ciemne pieczywo + biały ser + tuńczyk>. Nie oczekuj od odzywek cudów...

walnij sobie XPe przed treningiem to będziesz miał powera

Jesteś jednym z tych co zapodanie carbo przed treningiem (wysokie stężenie glukozy we krwi) daje efekt znużenia. Niektórzy jeśli mają wysokie stężenie cukru we krwi stają się znużeni, senni i mają przez to mniej sił. I Ty jestes jednym z nich.

podejrzewam ze ten twoj kolezka byl d****em juz przed braniem sterydow a one spotegowaly jego zryty dekiel

ja juz plywanie skonczylam i staje przed czarna wizja atletyki terenowej a nowy semestr juz od tygodnia leci

Kreatynka weidera z rybozą w dni tren 2x przed i po po ok. 4g w dni nietren. 1x 5g rano oczywiście naczczo .2xdziennie gainer whey mass profi oraz odpowiednia dawkę amino 1900 w zestawieniu z : sniadanie - płatki z mlekiem + jogurt , objad chude mięso co jakiś czas normalne tłuste ,ryż , kolacja normalnie buła z serem kiełbaska itd. trning 3x w [...]

[...] ruch to codzienny dzielony trening silowy trwajacy okolo 45 minut z dniem przerwy : 1 dzien - biceps triceps 2 dzien - klata brzuch 3 dzien - nogi plecy 4 dzien - naramienne przedramiona 5 dzien - przerwa Moja dieta bedzie dieta klasyczna. Lacznie 7 posilkow. Duzo bialka, srednio tluszczy, malo wegli (glownie przed i po trenigu). Jestem [...]

Dieta najwazniejsza z dodatnim bilansem kalorycznym Gainera możesz dawkować przed, po treningu oraz między posiłkami