przed

Chyba, że to przed zawodami.. Wyciskałeś kiedyś po pijaku? Bo ja nie, ale wtedy często mi się wydaje, że jestem mistrzem świata.

30.05.2016 1.WL 50*10 70*8 90*6 110*5 130*3 150*1 140*3 2.WW 90*6 100*5 110*5/2 3.ROTATORY Dzis lekki trening przed niedzielnymi zawodami. Wszystko dzis z fajnymi dluzszymi pauzami na klacie bo w niedziele na komendy oczywiscie.

DAY 1 TRENING SIŁOWY Pierwszy trening siłowy zaliczony . Było ciężko, ale początki zawsze są ciężkie . Technicznie ćwiczenia wykonałem ok, pierwsze serie z niskim tempem opuszczania (do 3s). Przerwy między seriami po ok 1 minuta. Przed ostatnimi seriami 2 minuty . Na koniec zrobiłem rozciąganie na swiss ball i rollowanie kończyn dolnych . BIEGOWY [...]

Jedynie Oxe biorę ( wszystko opisach w 1 poscie). Czy przed badaniem przyjmowac normalnie t3 w ten dzien?

nie idziesz przed wzięciem tab na czczo , weźmiesz po oddaniu krwi

Gdzie badania sprzed cyklu? To można sobie teraz wróżyć. Przed cyklem mogłeś już mieć nasrane w wynikach.

To co? 75ug T3 rano + 20mg oxa 20mg oxa przed treningiem Enan e5d 100mg ewentualnie pózniej zwiększenie do 200mg. Jest git? Czy odblokowywać teraz? Imo za krótko brałem te oxe zeby sie zblokować i to raczej moim zdaniem wina leży w niskotłuszczowej diecie która stosiwalem

To co? 75ug T3 rano + 20mg oxa 20mg oxa przed treningiem Enan e5d 100mg ewentualnie pózniej zwiększenie do 200mg. Jest git? Czy odblokowywać teraz? Imo za krótko brałem te oxe zeby sie zblokować i to raczej moim zdaniem wina leży w niskotłuszczowej diecie która stosiwalem Widocznie tyle wystarczylo by przyblokowalo. Decyzje podjales, ze lecisz z [...]

Ja sobie kupilem blonnik w biedrze, wrzuce 2 lyzki przed pierwszym posilkiem. Zobaczymy czy nmnie to jakos zapcha ;x

[...] Poszło 200mg, będę bił e5d chociaż nad e4d się zastanawiam, ale nie bardzo wiem co dla mnie lepsze będzie? Rano jem 50ug Tiromelu. W "apteczce" mam 150 tabsów oxy, dorzucić przed maratonem teraz 40 ug w dawce dzielonej dziennie czy zostawić na cykl solo na zimę? Mam 20 tabletek clomidu, dokupić HCG i arimidex już teraz? HCG co ile wbijać i w [...]

[...] czekam az sie wszystko w brzuch ulozy aby lecieć na trening nóg :-)) mam nadzieję, że trening nóg się powiódł ;). U mnie najgorsze było to, że zasnąłem po kawie na narożniku przed TV %-) ... Żona zeszła wstała, zeszła z góry i pyta, czy czasem nie miałem jeździć na rowerze %-) ... Ale co się odwlecze, to nie uciecze ... siadło pięknie, [...]

Progres bardzo zauważalny! Świetna robota. Jak wagowo to wygląda przed/po?

Progres bardzo zauważalny! Świetna robota. Jak wagowo to wygląda przed/po? Dziękuję BzykuDG . Bardzo cenię twoją opinię. Celem maksymalnym jest, aby kiedyś mieć przynajmniej 70% twojej formy. Wagowo zmiana niewielka co trochę mnie dziwi ... było 86,5 jest 83,3 kg ... 3 kg róznicy Przy wzroście 170 cm, to dalj sporo ... ale walczę :). Różnica [...]

co do suplementacji do zawadów: -kończe za chwilke TCM PXS i zaczynam MONO PXS <3 -na treningu popijam AMINO LIQUID BBN -okolotreningowo kończe GAINER BBN a zaczne WAXY MAIZE BBN -po treningu 1gr wit.C NATROL -do śniadania multiwitamina NATROL -przed treningiem MACA BBN jak sie skonczy to MEGA ZINC BBN

[...] ustąpić. Bólom pojawiającym się podczas owulacji nie towarzyszą dodatkowe objawy w postaci biegunek czy nudności. Ból owulacyjny pojawia się w połowie cyklu, około 14 dni przed spodziewana miesiączką. Nagłe kujące bóle podbrzusza mogą pojawiać się w wyniku zapalenia pęcherza (wówczas towarzyszy im pieczenie w czasie oddawania moczu oraz [...]

[...] zaliczony, 5 km w niecałe 26 minut ... Nie jestem do końca zadowolony z wyniku ani dzisiejszego mojego stanu organizmu, jakiś niewyspany byłem, ale po prostu zestresowany przed biegiem, bo dawno nie startowałem publicznie ... bieg zorganizowany prawidłowo, nic dupy nie urwało... szkoda, ze wody nie rzucili na koniec po biegu ... [...]

dzisiaj popłynąłem z dietą, masakryczne 2300 kcal %-) ... trening udany military press 5x5 50kg 4x10 35kg 3x20 25kg wyciag gorny 5x5 50kg 4x10 35kg 3x20 20kg biceps sztanga 5x5 35kg 4x10 28kg 3x20 20kg przed kazdym cwiczeniem 3 rozgrzewkowe. good done job, pozdro /SFD/2016/11/17/0409adc0d99e495f8c18c3bd215c81b4.jpg

[...] strzał enana. Mam do dyspozycji 3x 5000 ovigil 20 tabs clomifen z opcja dokupienia Możliwość dokupienia tamoxifen'u Jak to rozplanować? teraz tak ile tyg byłes na cyklu? podawaleś hcg w trakcie? robiłeś teraz badania przed zejściem z saa? estradiol/prolaktyna/progesteron? hcg już powinno iść 2500 co 3 dni już podawaj dokup clomid do tego tamoxa

[...] – 5g. Jeszcze inną opcją jest przyjmowanie kreatyny w małych dawkach (ok. 3 – 4g) ale przez bardzo długi okres (wiele miesięcy). Jak przyjmować? W dni treningowe 5g kreatyny na czczo/lub przed treningiem oraz 5 g kreatyny po treningu. w dni wolne od treningu - 5 g kreatyny na czczo. /SFD/2016/12/18/9a45cb5e21ba4d11abcb4a48ab4e621b.jpg

I chyba na dwa tyg przed finalem beda MP Sł. Mund. we Wrocławiu to tez w planach mam