przed

Damixx tnx za odp, zatem z rana powiedzmy z karnityna na pusty zoladek przed aerobami tez niema przeciwwskazan?

[...] ciezkie do zdania, bo o indeks staraja sie naprawde nieprzypadkowe osoby, sam mam kilku znajomych, ktorzy starali sie o przyjecie na awf, bardzo utalentowane trzeba zaznaczyc, no i udalo sie jednej z 4 niestety! takze trenuj, mysle, ze sie uda skoro jeszcze 2 lata przed Toba :)pozdrawiam i zycze wytrwalosci w dazeniu do zrealizowania tego planu

nie wiem czy o to na pewno chodzi, ale wydaje mi się, że w tym life energy jest po prostu kofeina, która koliduje z kreatyną. ale nie ma problemu, po prostu bierz w odstępach czasowych. kretę pewnie pierwszą porcję na czczo łykasz, to life energy po godzinie np. co do zma to łykaj przed snem. to z kretą nie koliduje.

Sog,bardzo ciekawe ) Jestem ciekaw tylko czy ktos z Was to wykonywal i jak tam z efektami?Ja rozciaganie miesni biodrowych chyba wlacze do swojego przed i po treningowego rozciagania)cwiczen na palce tez sprobuje;)pozdrawiam

w dzien treningowy biore/ krete ok 30 min przed treningiem czyli ok9.30 i ok 18 druga porcje( mam capsulki ) to ja to robic na czczo brac life energy i potem ...? gdyz trening mam z 2h po obudzeniu sie moze dotryzma do tego ze np 2 porcje wezme przed obiadem na inne obowiazki...

o ****a wypowiedz autora normalnie powalila mnie z krzesla ze smiechu tak mnie brzusio rozbolal ze myslalem ze zwroce te pyszne pierozki mojej mamusi ktore przed chwila jadlem na powyzszym foto widac tego skutki mojego ataku smiechu

[...] i jak robił się obiad to byłam taka głodna, że zżarłam jabłka prażone made by my mamusia - do szarlotki, którą miałam upiec Wojtkowi 9 szarlotke, nie mamusie). Szczęściem Wojtek wyrwał mi sloik i zeżarł 3/4 (też był przed obiadem) i poszedł na piwko. Na obiad była panga z grilla - mniam Zmieniony przez - Agent J-23 w dniu 2005-09-16 18:32:31

raz w tygodniu na mase jest ok od piątku do poniedziałku nie zdązy się zregenerowac klatka a ćwiczenie przed zakonczeniem procesu regeneracji nie ma sensu Pozdrawia DOn Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2005-09-16 18:40:40

1. Zalezy jezeli masz powazne braki w diecie to kup mono i cp ale jezeli dieta daje rade wez 2xCP naprawde dobry cykl 3. mozesz brac po treningu zamiast przed chociaz z autopsji polecam przed ...jakos lepiej sie czuje 4. mozesz brac No-bostery... nie opieraja sie one głownie na kreatynie, tylko jest ona tam dodatkiem ale nie polecam tak robic [...]

[...] Torres. Na ten pojedynek fani boksu czekali od dawna. Walki braci Kliczko od początku budziły wielkie emocje, zwłaszcza, że potężni Ukraińcy większość z nich wygrywali przed czasem, nokautując rywali w początkowych rundach pojedynku. Mający na swoim koncie 47 zawodowych walk, z których tylko 3 przegrał, 29-letni Władimir Kliczko był [...]

[...] na 60tej str-a zaczynałam od końca), oczywiście nie wszytstko. Wnioski?? Teraz już wiem czemu moderatorzy pieklą się że ludzie wyszukiwarki nie używają . Co drugi post: jak przytyć/schudnąć, co po/przed treningiem, soja, mleko, ile jajek dziennie itp. Ale ja się nie poddam tak szybko i w końcu dotrwam do celu. Tylko czemu to tak wolno trwa?

[...] wakacjach ale 15 hmm to dieta ale naprawde bardzo kaloryczna z duzą iloscią ww i tłuszczu, witaminy bo napewno sie przydzadzą, glukozamina na ochrone stawów (bardzo sie przydaje wiem cos o tym) do tego ganiner/białko bo z diety napewno bedzie Ci ciezko dostarczyc. hmm moze jeszcze kreatyna mono na wytrzymałosc i do tego zma apteczne przed snem.

to jak bedzie efektywniej przed czy po treningu?

ja np mam inny sposób. rano 3g na czco, przed treningiem 4g po treningu tez 4. pewnie niektórzy powiedzą ze niepotrzebnie bo obciązam nerki i marnuje krete ale dla mnie jest tak ok

a czy przed tymi 6 tygodniami była regeneracja ???

[...] od jutra bym chcial zaczac brac a jutro tez na trening ide prosze o rade... moze tak byc : 1 wstaje o 8 biore life energy potem ok 9.30 krete i na trening potem ok 14-15(przed obiadem) druga porcja Life'a i ok 18 druga porcja krety... 2 pytanie.. czy moge tak robic ze jak np w poniedzialek nic nie robie kompletnie to moge LIfe energy brac 1 [...]

[...] na stadionie w Groznym. Mike Tyson przebywa w Rosji od 5 września. Celem jego wizyty jest m.in. udział w promocji jednego z rodzajów wódek. W tym roku po raz kolejny informował o zakończeniu swojej kariery sportowej. Odniósł 50 zwycięstw w tym 44 przed czasem. W planie wizyty w Czeczenii ma też Tyson spotkanie z młodymi miejscowymi bokserami.

Moim zdaniem móżna też robić na początkku treningu i traktować to jaką mała rozgrzewkę przed treningowa , oczywiście brzuch na lajt

[...] zajmie sie tym ktoś? Nazwa stadionu - SFD stadiumdawajcie inne nazwy jeśli ta wam nie pasuje,jak widać założenie takiej drużyny nie jest takie proste jakby sie wydawało sporo pracy jeszcze przed nami ale miejmy nadzieje,że wszystko sie poukłada i wezmiemy udział w tej świetnej zabawie. Zmieniony przez - Michalinho w dniu 2005-09-16 22:08:28

[...] - ale z uwagi na to, ze latwo lapie fat boje sie o to, ze mnie zaleje tluszcz (zdaje sobie sprawe, ze to kwestia diety + bede robil po treningach cardio + 1-2x porannie przed sniadaniem, ale... lepiej sobie pomoc, prawda? ). Jak narazie planowalem walic 10mg nolvy i wszystko bylo ok ... ale zastanawiam sie czy nie dorzucic przynajmniej na [...]