przed

[...] potrzbeował:P) w czym rzecz - czy lepsze jest dawkowanie w ciagu całego cyklu rownomiernie AERo2 tak zeby starczyło mniej wiecej na tyle samo Crevolution i AERo2 czy lepiej tak jak tu wyczytałem raz przez peirwsze 2 tygodnie w ilosci po 14 caps przed treningiem jako napompowanie na poczatek cyklu Estrem??:) z góry dziekowa za odpowiedz:) pzodro

areo 2 wystrczy przed treningiem tylko.

no ok:) ale teraz mi chodzi o dawkowanie - czy przez 40-50 dni - 5 caps przed treningiem czy przez okolo 2 tygodnie 15 caps przed treningiem?? :D Bo spotkałem sie z ta druga wersja ze to wypasnie działa jesli sie własnie tak zrobi na poczatku cyklu wlasnie cr albo xp wlasnie w taqkich olbrzymich dawkach jako taki starter zanim ten ester krety [...]

Dla mnie kulturyści to baby. Bo jaki normalny facet rozbiera się do majtek i podziwia swoje ciało przed lustrem? – dodał Pudzianowski.

o zes w morde, zapodalem sobie dzisiaj 3 tablety tussi przed treningiem. Efekt? Moj dotychczasowy rekord to 75 dzis podnioslem 80 kg , tylko mam jedno ale, czy to nie wplywa zle na miesnie? Gdzies tu wyczytalem ze moze on je niszczyc ( mam zamiar wcinac to raz tygodniowo ) edit; jedynym skutkiem ubocznym jaki zauwazylem to lekkie dreszcze ;p [...]

przed zamiast glukozy daj tauryne

[...] do zespołu rezerwowego bramkarza Chelsea Londyn - Carlo Cudicini'ego Zainteresowanie Dietmar'em Hamann'em wykazuje prezes Evertonu David Moyes, który chce wzmocnić zespół przed eliminacjami do Ligi Mistrzów. Piłkarz francuskiego zespołu As Monaco - Shabani Nonda postanowił po zakończeniu sezonu nie przedłużać kontraktu i odejść z [...]

i wogole to zastąp glukoze carbo carbo bierz śmiało przed treningiem mozesz nawet w trakcie bez obaw,ze cie zamuli

a ile mam brać dextrozy przed i po treningu???bo ja biore po 20g mało?? czy w sam raz??

hulk, musisz!!! Dragon- ja tez mam rozne sny wiec luzz, kiedys snilo mi sie co noc koszmar taki ze uciekalem przed potworem i zawsze mi na koniec serce wyrywal i zjadal.., albo ze ciagle sie z kims bilem, tudzież walilem panienki oj bylo bylo.... ale ten byl o silce wiec napisalem dzi tez spie tam samo moze kolejny sen

witam czy takie dawkowanie bedzie dobre: 2 kapsy rano na czczo 30 minut przed aerobami, po aerobach 1,5 g tauryny, 30-60 minut później śniadanie i wieczorem przed treningiem siłowym znowu 2 kapsy i po treningu 1,5 g tauryny ? w 1 tygodniu bede brał po 1 kapsie zamiast 2

witam czy takie dawkowanie bedzie dobre: 2 kapsy rano na czczo 30 minut przed aerobami, po aerobach 1,5 g tauryny, 30-60 minut później śniadanie i wieczorem przed treningiem siłowym znowu 2 kapsy i po treningu 1,5 g tauryny ? w 1 tygodniu bede brał po 1 kapsie zamiast 2

Ej no chopie a jak lawe robisz to za kazdym razem klatki dotykasz czy moze zatrzymujesz kilka cm przed ?? Tak jak wymyslili rozne dodatkowe cwiczenia w lawie np. dociskanie i ekscentryczne tak i w ciągu jest z podstawek i stojąc na podstawie... A swoją drogą trójboisci czegos takiego nie robia a ciąg jest dla nich najwazniejszy to czemu ptasz ?

a moze byc tak: -5g na czczo z rana z gainerem, 5g przed treningiem z gainerem i 5g po treningu z gainerem -a w dni nie trenujace 5g na czczo z gainerem z rana i 5g przed snem rowniez z gainerem

[...] co skończyłem osiemnaście lat, lecz niestety mam już duże problemy z cerą, włosami, paznokciami. Wiadomo, każdy chciałby dobrze wyglądać i podobać się kobietom Postanowiłem przedsiewziąść kroki ku temu. Znalazłem to forum dzięki www.google.pl (mam nadzieję, że nie zostanie to potraktowane jako krypotoreklama). Tyle na wstępie, przejdźmy do [...]

Bobek, przed 20g. może być za to po zwiększyć możesz nawet do 40, 50g.

Mam zły nawyk nie jadania śniadania. Zawsze przed wyjściem do pracy piję tylko kawę. Dopiero ok 12-13 jem coś w pracy. Czy w takim razie mogę to jeść rano? Czy może na noc? PS. Skład na 100g to: Białko 80g, tłuszcz 2.5g węgle 4.2g.

dzieki :) a dlaczego olimp zaleca łykanie przed posiłkami a nie przed treningiem?

[...] rowerek, potem wymachy konczynami zwane tez rozciaganiem dynamicznym jak dobrze pamietam no a potem czy ta seria 30 powt wystarczy jako jednoczesnie rozgrzewak z ciezarem przed ta z 5 powt. I jaka rozgrzeke z ciezarem zrobic do tych serii ktore sa po 5 powtorzen tylko? Taka jak w HST czyli 50% ciezaru 5 ruchow, 70% 3 ruchy i 80% dwa ruchy? Czy [...]

zrobie tak jak dam napisal ale mam pytanie, w dni trenujace brac 5g na czczo czy 5g przed treningiem? jak lepiej? i czy jak wezme z rana to bedzie taka sama pompa na treningu tak jakbym wzial przed treningiem? czy jak wezme przed to bedzie wieksza pompa?