SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przed

  • Hipka nic przyjemnego...raz zrobiło mi się już czarno przed oczami , myślałem że padnę na szczęście zawsze miałem w kieszeni coś słodkiego... niestety u mnie nie było praktycznie żadnych początkowych objawów hipki typu trzęsące się ręce tylko od razu łapało mnie z grubej rury , zimny pot i stan gdzie już prawie ledwo stałem na nogach...

    Odpowiedzi: 57696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-06 21:45:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę 58kg 20 lat

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co Ty przed siłownią jesz 3 worki ryżu i 4 jabłka ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 276 Data: 2019-06-06 21:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna CM3 - Proszek dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    czy dasz z rana czy przed treningiem to bez większego znaczenia, kreatyna to kreatyna nie wazne z jakiej firmy, dawkowanie jest takie samo

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 370 Data: 2019-06-06 21:03:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] co mu dali, leki ile lezal, czy sie martwic i cos robic czy przeszlo i luz. Serdecznie bym prosil jakbys mogl go zapytac Po co wbijałeś, ja zawsze trochę wącham i kosztuje przed wbiciem, bo większość tego tada to wał, tyle że glutation idzie kupić w Chinach, więc to nie problem nasypac co trzeba. Wbilem z 15 paczek z tego samego zrodla, nigdy [...]

    Odpowiedzi: 57696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-06 21:02:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co mu dali, leki ile lezal, czy sie martwic i cos robic czy przeszlo i luz. Serdecznie bym prosil jakbys mogl go zapytac Po co wbijałeś, ja zawsze trochę wącham i kosztuje przed wbiciem, bo większość tego tada to wał, tyle że glutation idzie kupić w Chinach, więc to nie problem nasypac co trzeba. Wbilem z 15 paczek z tego samego zrodla, nigdy [...]

    Odpowiedzi: 57696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-06 20:56:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna CM3 - Proszek dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Sposoby dawkowania kreatyny: 1) Suplementacja stała: 5g dziennie o dowolnej porze dnia Lub tylko około treningowo, czyli 5g przed treningiem oraz 5g po treningu. 2) Suplementacja cykliczna (6-12 tygodni) : DT: 5g przed + 5g po treningu DNT: 5g o dowolnej porze dnia 3) Suplementacja z fazą nasycenia (do 6tygodni) : Pierwsze 5-7 dni [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 370 Data: 2019-06-06 20:56:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Po co wbijałeś, ja zawsze trochę wącham i kosztuje przed wbiciem, bo większość tego tada to wał, tyle że glutation idzie kupić w Chinach, więc to nie problem nasypac co trzeba.

    Odpowiedzi: 57696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-06 20:55:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kreatyna CM3 - Proszek dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam pytanie a mianowicie jak stosować kreatynę CM3 ? zazwyczaj ja jak miałem kreatynę to z Allnutriton i stosowałem tak W DNT 5g na czo a w DT 5g przed i po 5g, a tutaj widzę inni inaczej robią ;) W DT : 5 g rano cm3 5 g po treningu cm3 W DNT: 5 g rano cm3

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 370 Data: 2019-06-06 20:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ostatnimi zwycięstwami Donald Cerrone uważa, że jego rozwój jako zawodnika i dojrzałość doprowadziły go do miejsca w którym jest teraz i dzięki czemu osiągnął sukces w poprzednich walkach. W tę sobotę na gali UFC 238 w Chicago, Donald Cerrone stoczy kolejną walkę mierząc się z innym topowym zawodnikiem dywizji lekkiej Tonym Fergusonem. [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 6148 Data: 2019-06-06 20:08:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do poprawki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Produkty wpisuj przed obróbką termiczną

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2019-06-06 19:10:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 28kg; 32kg; 36kg; 9x40kg 2. Wyciskanie sztangi na skosie ujemnym - 8x92,5kg; 8x92,5kg; 8x92,5kg; 8x92,5kg 3. Dipsy na klatkę - 8x22kg; 8x22kg; 8x22kg; 7x22kg 4. Wyciskanie sprzed brody na suwnicy Smitha - 8x57,5kg; 7x57,5kg; 8x52,5kg; 6x52,5kg 5. Spięcia na hammerze - 5x MAX. Po treningu 7 min HIIT. Popołudni 45 min squash. Przy siłowym w dwóch [...]

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-06 18:56:00 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Może trochę nie w temat ale grzebie trochę po zagranicznych forum i wszędzie przestrzegają przed jednym. Żadnych koksów z Polski. niektore laby, ktore sa w tym temacie chwalone od miesiecy a nawet lat, za granica na nich tylko psy wieszaja :-) dlatego najlepiej znalezc jeden i sie go trzymac, az do wpadki %-)

    Odpowiedzi: 33838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-06 18:49:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może trochę nie w temat ale grzebie trochę po zagranicznych forum i wszędzie przestrzegają przed jednym. Żadnych koksów z Polski.

    Odpowiedzi: 33838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-06 18:45:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Hervian - Droga do sylwetki marzeń.

    Post
    Trening dla początkujących

    Mam jakieś fotki z przed 2 lat, tylko takie znalazłem jakieś 15 lat wtedy miałem :-PP Zamazałem twarz na jednym bo mina nie była za fajna %-) }:-( /SFD/2019/6/6/6ebb5a8c8dc1478a912d12bfd102cbe8.jpg

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 1613 Data: 2019-06-06 18:25:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mi nie chodzi o zmarnowane pieniądze a raczej o zmarnowane zdrowie. Nawet jeśli siedzi tam połowa z tego co ma być ale jest czyste to okej. Głównie boję się zanieczyszczeń. Metale ciężkie i inne syfy. Z laba w piwnicy może być wszystko Trzeba było się zastanowić przed zakupem , a nie teraz wymyślasz pytania nie potrzebnie }:-(

    Odpowiedzi: 33838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-06 17:58:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Będziemy w kontakcie:-) może coś się wyskrobie. dobra a ja nie ogarniam i napisałem ze sobota chyba dnt ale to ta sobota a nie 22 :D haha do 22 to nie wiem czy dozyje :D wiec temat do dogania, tylko ze w piatek napewno przed praca bede trenował jak coś wiec lipka a w sobote o 13 mogę ;)

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-06 17:46:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.fight24.pl/wp-content/Valentina-Shevchenko-9-1024x683.jpg Matthew Stockman/Getty Images Valentina Shevchenko o swojej motywacji przed walką w obronie tytułu z Jessicą Eye na UFC 238 Valentina Shevchenko stanie do pierwszej obrony tytułu wagi muszej w pojedynku z Jessicą Eye w co-main evencie gali UFC 238. Przy okazji treningu [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 6148 Data: 2019-06-06 17:45:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna kapsułki

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    1. Sposoby dawkowania kreatyny: 1) Suplementacja stała: 5g dziennie o dowolnej porze dnia Lub tylko około treningowo, czyli 5g przed treningiem oraz 5g po treningu. 2) Suplementacja cykliczna (6-12 tygodni) : DT: 5g przed + 5g po treningu DNT: 5g o dowolnej porze dnia 3) Suplementacja z fazą nasycenia (do 6tygodni) : Pierwsze 5-7 dni [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 252 Data: 2019-06-06 17:10:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym zabić głód przed snem

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Cześć, mam problem następujący otóż od kilku dni zdarza mi się wchodzić poza mój bilans kaloryczny a jeszcze nawet nie zjem kolacji a o pustym żołądku nie pójdę spać bo nie zasnę. Czym mogę zabić głód przed snem tak aby nie przekraczało to raczej więcej niż 100kcal, warzywa, twaróg czy może jakieś wafle.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 485 Data: 2019-06-06 16:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leciales samo lgd? I miales proby przed i po cyklu? Duzo obciaza? Po cyklu nie zrobilem watrobowych tylko hormonalne i jestem ciekaw Zmieniony przez - Testoreron w dniu 2019-06-06 15:52:45 Nie samo - w cyklu. Ale już PO środkach oralnych... po unormowaniu prób wątrobowych wlazłem na LGD i po kilku tygodniach wyniki takie: [...]

    Odpowiedzi: 18962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-06 16:32:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)