przed

V LO ???? Ja tez!!! Ktora klasa??? Ja 2e (ehh kibelek sie mialo) Jest tu jeszcze Karo0ol z V LO!!!! Pozdro Lękliwy stokroć umiera przed śmiercią; Mężny kosztuje jej tylko raz jeden.

Cichy - swietny pomysl (z tym zebraniem, ale Ja na sponsora?? to ofkoz zart ) Pozdro Lękliwy stokroć umiera przed śmiercią; Mężny kosztuje jej tylko raz jeden.

Masz zdjatko? Jak masz to wklej. Ja mam skaner popsuty, a foto na dysku nie mam. A Karo0ola zdjatko pozwole sobie wrzucic (mam nadzieje, ze sie nie wqrzy) 2J to turystyczna??? Pozdro Lękliwy stokroć umiera przed śmiercią; Mężny kosztuje jej tylko raz jeden.

heh....no to wiem...Chodzisz z Roszakiem do klasy? To moj byly kolo z klasy (tez mu sie kibelek trafil) Jestes z Wildy? Pozdro Lękliwy stokroć umiera przed śmiercią; Mężny kosztuje jej tylko raz jeden.

[...] 1900 mają bodajże 1682mg amino, a kupowane czasami w Czechach Amino 2700 mają tylko 1700mg w tabl. Ale nie każdemu chce się to liczyć. Dlatego jeszcze raz mówię -niektóre firmy z USA są liderami w przemyśle odżywkowym, ale nie przed wszystkim co ma etykietę Made In Usa należy padać na kolana. Tam też mają cwaniaków którzy umieją liczyć. SONBATY

Mam małe pytanko czy macie jakiś sposób na większego POWERA przed treningiem? Początkujący ale kujący. Prztreanowany, lae narwany. 3 lata pakował, Roniego wyeliminował.

A co do Weidera to na pewno nie jest to już nr 1 w Stanach jak przed laty, ale to nadal firma z tradycją. Weider był pierwszy i nadal trzyma w ręku całą kulturystykę. Bez jego zgody nikt nie wygra poważniejszych zawodów. Colemanowi pozwolono wygrać (choć był wtedy w stajni Met-Rx) tylko pod warunkiem, że po Mr Olympia przejdzie do Weidera, co też [...]

dobranocka....sponsor musi byc Pozdro Lękliwy stokroć umiera przed śmiercią; Mężny kosztuje jej tylko raz jeden.

[...] rozciagajacych ktore robiles wczesniej albo nie wystarcza albo pauzuje twoj postem. Gdy ostro zabierasz sie za nogi pamitej: 1.Rozciagaj sie rano 2.Rozciagaj i rogrzewaj sie przed bieganiem/cwiczeniem 3.Rozciagaj sie po bieganiu 4.Rozciagaj sie na noc To da ci mozliwosc postepu przy odatkowej intensywnej pracy nog Ps. Wole soga niz cistaeczko - [...]

[...] Miałem 2 letnią przerwę w treningah i nic nadal to mam. A co do chrupania to mi sie to zdaża zawsze przy rozgrzewaniu zastałych stawów. Nawet po kilkugodzinnym siedzeniu (np przed kompem) to mi nawet w stopach chrupie. Wiem, że często przeskoki w stawach zdażają sie u osób które koksują, ponieważ stawy nie dostosowują sie do tak szybkiego [...]

wg mnie kwestia trzymania dobrej diety, a trening na brzuch poszukaj w innych postach w archiwum... Pozdro Lękliwy stokroć umiera przed śmiercią; Mężny kosztuje jej tylko raz jeden.

Pomidorowa + ryz/makaronik. Wlasnie sie zajadam Pozdro Lękliwy stokroć umiera przed śmiercią; Mężny kosztuje jej tylko raz jeden.

Spoko Bruce, a znasz jakis link do strony z wypisanymi zawartosciami bialka, ww, tłuszczy? Ale SOGa daje... Pozdro Lękliwy stokroć umiera przed śmiercią; Mężny kosztuje jej tylko raz jeden.

[...] Muscli - wypowiedzi były zaskakująco pozytywne i co ciekawe goście twierdzili, że trening ten dobrze wpływa na masę "uwydatniając" przy tym mięśnie i mimo przede wszystkim następuje szybsza regeneracja a co za tym idzie można częściej trenować daną grupę. Nie wiem tylko przez jaki okres czasu można stosować taki program. [...]

[...] jest w wojsku, co zostawia 1,692,354 do pracy. Niestety 1,000,251 jest bezrobotnych co zostawia 692,103 pracujacych. W każdym momencie 600,000 ludzi jest w szpitalach, zostawia to 92,103 pracujące osoby. W więzieniach siedzi 92,101 osob... To zostają dwie osoby aby pracować : Ty i Ja. A ty siedzisz przed komputerem i czytasz dowcipy !!!

Therma pro daje takie efekty ???/ Kurde jestem w szoku, wzialem dopiero 4 tabsy , w tym 2 razy przed treningiem a 2 razy tak w wolny dzien , a tu waga juz pokazuje prawie 2 kg mniej. chyba mam halucynacje Mam jeszcze pyt : ostatnia tab jak wzialem to za chwile zjadlem obiad i jakos gorzej dzialala, tak wiec lepiej juz nic nie jesc po tab ???. [...]

[...] na bank dobrze dziala. Ja mialem oczka jak 5zl jak sie wazylem z dnia na dzien. A serce sciska z radosci no nie???? Tez mi sie tak wydaje ze jak zjesz cos po termie to mniej "wali". Najedz sie 30 min przed i tyle. Robins, to dalbys cynki jak bedzie ten nowy oddzial otwarty. Milego weekendu na nartach, polamania nug POZDRAWIAM Snoop

[...] popijać; w zasadzie woda, dużo wody, powinna Ci towarzyszyć przez cały dzień. A z tym obiadem się nie przejmuj. Gdzieś czytałem wypowiedź Cybera, że można zarzucić sobie przed obiadkiem i będzie ok. Takie to diabelstwo silne, że trzeba pilnować aby za dużo w szybkim tempie waga nie poleciała, bo poznasz z autopsji co to takiego efekt jo-jo. [...]

Ja bym się z tobą nie zgodził Ronowicz. Trenuję Kyokushin i tam, jak pewnie wiesz rozciąg jest bardzo potrzebny. Ćwiczę na siłowni(na nogi też) i muszę powiedzieć, że nie ma to zgubnego wpływu na naciąg. Nogi stają się silniejsze, a naciąg mi się zwiększył. Trzeba tylko pamiątać, żeby przed ćwiczeniem nóg rozciągnąć się nieco. Po ćwiczeniu też.

[...] w trakcie diety redukcyjnej trwającej np. 2 mce., co 6 dni jeść normalnie, czyli więcej niż w pozostałe dni kuracji. Organizm w trakcie diety redukcyjnej w ramach obrony przed nadmiernym spadkiem masy ciała, zmniejsza tempo przemiany materii (co wiąże się z nagłym powrotem "częściowo utraconej" masy tłuszczowej, gdy zaczynamy więcej [...]