przed treningiem

Witam Odnosnie dawkowania Horse Power i Mono: DT: Mono na czczo Horse Power przed treningiem DNT: Horse Power na czczo Czy tak jest dobrze? Czy moze np. w DNT rozdzielic dawkowanie Horse Power po 1/2 miarki najpierw naczczo a potem 6h po badz jeszcze innaczej to dawkowanie?

Jak dawkować mutant mass? Tylko nie mówcie, że wg braków w diecie bo chodzi mi o konkretne odpowiedzi. Czy 1-1,5h przed treningiem 130g i 130 po treningu?(nie wiem w jakim odstępie czasowym). W jakiej ilości wody/mleka wymieszać 130g gainera. Z góry dzieki :)

Modboy dt: 5 tabl creatyny rano + cell-tech przed treningiem dnt: 5 tabl kreatyny rano

[...] to od diety zalezy... dieta topodstawa a suple to tylko malutki dodatek. jesli bedziesz mial dobry trening i diete to nic nie spadnie... wietas85 zalezy ile go juz bierzesz i w jakiej dawce bo przydaloby sie 6 do 8 tygodni z 2 tygodnie przerwa i mozesz znow najlepszym spalaczem jest trening aero,bieganie,kawa (czajowa) przed treningiem i dieta :)

dt:porcja cp rano xp przed treningiem dnt:cp rano lub dokupic zwykle mono i zrobic najpierw mono z cp a pozniej mono z xp

te 240 tabletek starczy ci na caly cykl? mowie ci dokup mono i wal mono rano,cp przed treningiem,a jak ci sie skonczy cp to zamien to na xp i tak dokoncz cykl i bedzie fajnie

ile czas przed treningiem brać bcaa ?

[...] wszystko robie ok a wiec biore Dymatize Dyma-Burn 2tab rano natczo i dwie wieczorem codzienie, Androx Pump&Burn 4tab natczo i 4 wieczorem codzienie, Dymatize BCAA 4tab przed treningiem 4 i 4 po dzien bez treningu nie biore co do diety to roznie straram sie unikac tluszczy i cokrow co do warzyw i owocow to jadam duzo ze wzgledu ze mieszkam w [...]

dziala tse dobry spalacz,zacznij od l- karnityny cell pump mozna wpc ponad godzine przed treningiem,a po od razu mozna powodzenia nie ma za co

czesc koksy. mozna wspomagac sie jednoczesnie mono i stakiem? tzn. w dni nie treningowe mono na czczo w dni treningowe mono rano i przed treningiem a po stak? slyszalem kiedys ze dobrze jest dodac mono do cyklu na staku, tylko nie wiem dokladnie jak dawkowac

bierz tak zeby wyszlo okolo 10g kreatyny dziennie, czyli dt-przed treningiem stack, po mono. dnt-2x5g mono. chociaz dawkowanie w dt zalezy tez od tego ile kreatyny jest w tym stacku, jesli kupisz np no-xplode to jest w nim jakies 1.2g w porcji, czyli dorzuc porcje mono rano,a jesli bedzie to stack w ktorym jest ok 5g kreatyny to wystarczy tak jak [...]

na stacku pisze zeby brac po treningu...( porcja ma 5g) czyli w dnt 10g w treningowe 5g mono przed treningiem i stak po?

Mam pytanko, a mianowicie czy mogę zmieniać pory brania poszczególnych kreatyn. Zmiarzam zacząć brać na cyklu TCM+CP. I tak w DT planowałem rano brać TCM, a przed treningiem CP, natomiast w DNT rano CP a wieczorem TCM. Czy w ten sposób nie zaburze w jakiś sposób cyklu??? Dzięki z góry

Czy może brać Xpand energized przed treningiem a po massacre??

jak masz fundusze ograniczone to xpand przed treningiem + pojedyncza forma kreatyny monohydrat bądź jabłczan

po porcji- czyli ogolnie 2x dziennie. np. KA rano i przed treningiem cp a w tren. rano ka a cp wieczorem.

jak wkoncu z cell pumpem, po czy przed treningiem ? bo tak mieszaja ze koniec;p

[...] mam X panda w tabletkach białko syntrax matrix i kretke mono olimpu czy właściwe było by dawkowanie w DT Rano x pand 30 min pozniej białko+ kretka 2 porcja x pand przed treningiem i białko + kretka po / DNT rano x pand , 30 min później białko i kretke i tak samo o porze treningowej. Głównie chodzi mi o to czy białko nie będzie się [...]

Witam, mam zamiar zrobic taki 40 dniowy cykl: DT: rano 4caps cm3 przed treningiem 4-6caps AAKG z Treca po treningu 5g mono z Vitalmaxa na noc ZMA DNT: rano mono 5g w porze treningu 4caps cm3 Jak myślicie tak będzie dobrze?? Dodać lub zabrać coś?? Oczywiście mam rozpisaną dietkę i dobry trening 3x w tyg + basen. Celem ma być siła + masa. Miałem już [...]

Witam, czy jakbym bral xpand 1 pocje na czczo i 1 przed treningiem, a w dzien bez treningu 1 porcje na czczo i 1 w poze treningowej byloby ok?