przed i

[...] a nie jujitsu. Tak, FBW ale spędzali na siłowni po kilka godzin, a nie tak jak teraz po ćwiczonku na partię i wio do domu. Zresztą o jakiej ty erze mówisz? Co to znaczy "przed sterydowa"? Chcesz ładnej sylwetki, split tylko i wyłącznie. Patrz PRZ, Hubert, Marian, Shitman i wielu innych z tego forum. Nikt nie wali FBW. Mylisz się w całej [...]

[...] ten co nic nie umie a silny stoi na poboczu i się nie wychyla. Nie mowie ci też byś nikogo nie bil,umiejętności zaczerpniętych z SW używaj tylko w obronie własnej i nie popisuj się przed innymi. U mnie w sekcji było kilka "cwaniaków" co Szpakowski boksem i co chwila trafiali na komendę. Trener podziękował im mówiąc ze nie potrzebuje zadymiarzy:)

[...] musisz dobrać dietę i zgubić brzuch. To przez to wydaję się klata mało proporcjonalna. Proponowałbym skos dodatni robić jako pierwsze ćwiczenie. Rozciągnij dobrze mięsień przed treningiem, abyś mógł wykonać pełen zakres ruchowy. Ściągaj mocno łopatki na ławce i lata mocno do przodu. Łapę masz , także skup się bardziej na zrzuceniu brzucha i [...]

ale co ci dietyk pomoże ? zapytasz go o animal pumpa ? to normalny no boster , pobudza i pompuje i bierzesz go tylko przed treningiem , nie musisz go brać z niczym , to ma za zadanie tylko ulepszać trening tzn. zadań to ma dużo więcej , ale cudów się nie spodziewaj, mysle że no bostery tylko porawiają wytrzymałość Zmieniony przez - ANIS17 w [...]

Badanie robiłem po nocce, a przed nocką byłem na treningu. Ostatnie dni czułem się średnio, spałem średnio, myślę, że lekko chory byłem. Zmieniony przez - Benny w dniu 2019-04-03 13:34:24

przed trenigiem walnij 3 kaps scorcha a później 1 Tighta moim zdaniem to najlepsze połączenie mieszane tak jak wyżej napisałem co do bialka to bierzesz tak ile masz braków w diecie 2 razy..po treningu jak najbardziej i za posiłek to raczej dozuc do jakiegos posiłku czytałem skład tej odzywki i przyznam ze interesujacy jednak nigdy nie próbowałem [...]

Panie CalyPsoo nie ma potrzeby przed treningiem wwhmmm,z czego zatem organizm będzie czerpał energię do wysiłku???

na utrzymanie wagi ;)jak czysta masa to daj ze 160 g białka przy weglach zostań bo węgle te jak za dużo to w tłuszczyk może iśc ;) najlepiej je przed treningiem jeść i po ;) jakieś odżywki masz ? brałeś czy bierzesz ?

Tzn. suplementacja dodatkowa jest omega 3 i tran -->oliwe zwiekszyc zawsze moge w posiłkach z treningiem roznie ale podzcas redukcji bede musiał tego przypilnowac, a co do redukcji to myslaem ze lepiej wegle zjesc w pierwszych 2-3 posiłkach a potem juz na potreningowy zostawic no i tylko białko do az tylko przed snem

Dużo pracy przed Tobą, coś tam powoli widać. Tyraj tyraj a będzie dobrze ps. teksty niczego sobie Zmieniony przez - phml w dniu 2007-07-14 00:05:45

teraz nic nie robie lol2 niechce sie poprostu samem nic sie nie zdziala niema takiego powera jak zlapac .... zdalo by sie jakiegos qumpla miec co by tez chcial cwiczyc ... jak narazie to przed spaniem robie sobie pompki i jest rulz ;)

[...] by bylo, gdybym jeszcze troche wytrzymal, bo poniżej jakiejs tam ilosci nie beda mogli przyjac, bo to za malo. Na szczescie po chwili przestalo mi sie krecic w glowie i doczekalem do pełnego woreczka. Tym ktorzy mysla o oddaniu krwi polecam dobrze jesc przez kilka dni, wyspac i pobiegac, by sie dotlenic przed zabiegiem. No i do tego kawka :)

A po co Ci to jak robisz mase, gdy masz dodatni bilans kaloryczny antykataboliki to zbedny wydatek. Ale jak sie uprzesz mozesz brac glute - zwiekszysz odpornosc i bcaa przed treningiem. pozdro

sciaganie gornego wyciagu przed klatki i za glowy to nie jest na plecy ...chory jestes? sorki ale chyba sie mylisz ? ico dobrze jest serii i cwiczen

'Interesuje mnie przytycie min 2kg/miesiąc. Planuje jeść jej 100g dziennie, 50g przed treningiem i 50g na noc' przybiera się od diety czemu na noc? 'A jak masa po tym i jak ją brałeś?' prowokacja czy co? masa zalezy od diety kup gainbody30 smak orzechowy- chwalą i duuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuużo czytaj

[...] jednej nerki druga ulega przerostowi i kompensuje zastępczo tą usuniętą, tak samo jest z jądrami! A w twoim wypadku nawet możliwe że tego testosteronu będzie więcej niż przed zabiegiem, bo to zwłókniałe jądro mogło tworzyć różne dziwne substancje oszukujące mózg. BĘDZIESZ I PŁODNY, I Z NORMALNĄ ILOŚCIĄ TESTOSTERONU, BEZ SZPRYCOWANIA. [...]

a nogi ?? i kolejność jak w tamtym Nogi: Przysiady ze sztanga na barkach 3s Plecy: podciaganie szeroki 3s mc 3s Klatka: Wyciskanie sztangi na płaskim 3s Barki: Wyciskanie sztangi z przed glowy 2s Biceps: Uginanie ramion hantle 2s Triceps: pompki tyłem 2s i brzuch zrób jakieś ćwiczenia lub ABS/2

Coś się zamotałem :hcg i proviron leciało razem po 15stu dniach skończyłem hcg i proviron odczekałem 3 dni i szedł clomid i nolva 1/2 TAB Czyli przed pct badania zawsze robić żeby prolaktyna i E2 było w wiełkach?

[...] widac "prążki" wiec to lipa a nie "osiagniecia" a po drugie to uwazaj przy nastepnej sesji zdieciowej zeby ci kolo nie zemdlal bo na długu tlenowym ciezko pojechal widac ze napiety na maxa .... i pewnie jeszcze zapodal sobie ze 300 pompek na taboretach przed fotami .... a tak w ogole to: pozdro " SS Gruppenfuhrer "

[...] 2 tygodnie po cyklu. Ozyr jeśli chodzi o przyrosty to nie wiem czy 8 kg w 2,5 miesiąca to mało, jeśli jest to suchy mięsień to myślę że cykl był udany.A co do bąbli to udaj się do lekarza,a trądzik to chyba wiedziałeś przed cyklem jakie są skutki uboczne teścia Staram się niczego w życiu nie żałować... czasami mi się to udaje Pozdrawiam Aleks.