przed i

w ankiecie dałem że żadna - bo taka prawda. Dwa lata temu brałem Organon i byłem bardzo zadowolony ale to było dwa lata temu. Jeżeli przyszło by mi to dzisiaj to osobiście znowu zaryzykował bym z Holenderką ale przed zakupem ostro bym ją zinwigilował.

ja bym bral w dni treningowe 1 porcje cp przed treningiem i 2kaps KA po treningu w nietreningowe 1 porcja cp rano 2kaps KA w porze treningu

SuteQ zacznij uzywac wyszukiwarki, bo co chwila walisz kolejny głupi temat. POza tym, warto nieco poczytac, przed napisanie czego kolwiek. O tribulusach/zma i innych, jest nie jeden art.

Dostałes odpowiedz odnośnie heparagenu Wow tyle że można to i ja wiedziałem przed napisaniem posta xD 3x day czy podbić do 50/60mg mety dodać liv 52 ?? czy to strata kasy skoro mam heparagen

daniel33mc jak masz w taki sposób radzić to nie wypowiadaj się bo demotywujesz chłopaka a jak sądzisz że "po co zaczynać" to może lepiej by wg nic nie robił tylko przed komputerem siedział jest ambitny to dobrze od tego się zaczyna a przecież nie znasz go i nie wiesz może już by potrafił trzymać dietę, nie traktuj wszystkich z góry, bo [...]

Stajesz przed lustrem i sam sobie odpowiadasz. Nikt tu nie wie jak wyglądasz.

sądząc po tym artykule, to Filho nie ma przed fanami nic do ukrycia Zmieniony przez - Dżizus w dniu 2010-07-17 23:28:23

okej , może być , rozumiem że aero w dni bez siłki ? Dalej... od tego ile będzie przybywało tłuszczu zależy w dużej mierze od diety. Jak masz problemy z szybkim nabierania fatu to należało by zmniejszyć bądz wyrzucić węglowodany (z wyjątkiem warzyw i owoców o niskim IG) z posiłków wszystkich oprócz PRZED, PO treningowego + okresu od zakońćzenia [...]

2xHP i XpandEnergized Przy dawkowaniu DT- na czczo i po treningu DNT- na czczo i w porze treningu XpandEnergized Tylko przed treningiem. Dobre by to bylo?

dzięki:) ale powiem szczerze że już się trochę pogubiłem odnośnie GM producent zaleca przed treningiem natomiast czytając forum większość osób pisze że lepiej po treningu... i już nie wiem co właściwsze:)

To bierz glutaminę po treningu albo/i przed snem.

ja biegam codziennie na czczo i aero o takiej porze jest dla mnie na redukcji najskuteczniejsze. wczesniej bcaa lub shake bialkowy (na około 30 minut przed)

a po co mu ten biceps lepiej niech robi pompki i przysiady tak jak przed chwilą napisał kolega, a zamiast machania hantlem na bica lepiej niech się podciaga na drążku.

mówiłem zależy od dystansu (ew. intensywności) i dawki przy tym czym pisał f***master problemu nie będzie ale z drugiej strony jakichś plusów z brania przed takim wysiłkiem również nie widzę.. pzdr.

czyli pro lepiej uzywac przed treningiem i na noc?? po treningu raczej nie bardzo?

a czemu przed treningiem? ogolnie ezeli nie jestes jakims sfiksowanym, z obledem w oczach i na mozgu cwiczacym to nie ma znaczenia wiekszego ;) jakbys nie mogl przez to spac w nocy to matrixa okolotreningowo, a prolongatum na noc chociaz matrix od biedy na noc tez jest dobry

odstęp pomiędzy kreatyną a białkiem powinien wynosić ok.30min.Zarówno przed jak i po wzięciu Cp. pozdro

dieta + białko lub gainer albo carbo po treningu ,ZMA przed snem i to na poczatek wszystko

[...] 3)13:30 obiad: piers z kurczaka+pomidor,ogórek,itp. 4)16:30 30 g pure whey isolate 5)19:30 piers z kurczaka+pomidor,ogórek,itp 5)22:30 30 g pure whey isolate 6)ok. 24 (przed snem) 30 g pure whey isolate. w ciagu dnia z 3 literki wody mineralnej niegazowanej zywiec. Do tego dojda aeroby ale nie dam rady zawsze w tygodniu wiec planuje dwa [...]

Przed podroza skoczcie do ginekologa prowadzacego ciaze i zapytajcie czy nie ma przeciwskazan. Zazwyczaj nie ma problemu. Moja zonka latala