[...] cell pumpa. no a jesli chodzi o dawkowanie to no cykl na cell pumpie kup 2 male puchy . na Xp tez 2 puchy bo jedna starcza na okolo 25 dni. (23?) rano na czczo porcje i przed treningiem jedna porcje. Czytalem tez rozne opinie na temat czy brac porcje przed czy po treningu. NIektrozy nawet pisali zeby brac pzred i po. IMO pzred trenigiem [...]
Aaa.. Zapomniałam... Mięso ważysz przed czy po przygotowaniu?
[...] że jest to podstawa. No chętnie bym spróbował, lepszych efektów z taką ilością na dłuższą metę nie zauważę. Ale te na krótszą metę... szczególnie, że po dość ciężkim treningu następnego dnia z rana po długim wypoczynku nadal czułem się "ociężały". Ale nie będę owijał w bawełnę... kiedy to zastosować przed czy po treningu, aby coś zauważyć??
Wasze sugestie...Cell + Mono
Cichy napisz jak bierzesz. Cell przed czy po treningu? Jesli przed to kiedy lykasz mono - rano, czy rano tez bierzesz cell? Rozpisz to jak mozesz na dni treningowe i beztreningowe. Chyba powroce do starych cykli kreatynowych
[SPAM] Gdyby kózka metke brała to by impotencje miała
popuri, kaszy jaglanej bliżej do ryżu białego, czy brązowego jeżeli chodzi o czas wchłaniania? (lepiej przed, czy po treningu?)
chodzilo mi jak ruznica czy sie klujesz przed treningiem ,tak jak bylo w pierwszym poscie,to jest bez ruznicy czy przed czy po,czy dzien wczesniej,mam 34 lata i wale jakies 15 cie,dlatego efekty znam, tylko kolo napisal zeby kluc sie pzawsze przed treningiem,chodzi mi o to ze jezeli chodzi o acetat to wiadomo ze przed, bo to woda i pare godzin [...]
Jak dziki lis w agreście! SPAM.
to jak już w temacie - to jak wprowadzę jeszcze ćwiczenia dla połamańców to w dni aero przed czy po? czy w dni siłowe? truję dupę, bo plan trzeba mieć :)
]no to jak mam wkoncu liczyc? Przed czy po przyrzadzeniu? Cos musze pokombinowac bo tak jak jest nie jest mi gut Edit: Miseczka
Odpowiedzi: 135
Ilość wyświetleń: 11160
Data: 2011-04-06 23:02:00
Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
NBA - playoffs
[...] taśmie wideo. Wprowadzenie przepisu o korzystaniu z zapisu wideo ma dotyczyć zaledwie kilku przypadków. Po pierwsze sytuacji, w której sędzia ma ocenić czy rzut oddany był przed czy po syrenie kończącej kwartę lub mecz. Po drugie rozstrzygnięcia tego, czy zawodnik w momencie oddawania rzutu nastąpił na linię rzutów za trzy punkty, czy nie. [...]
jeszcze tylko o jedno zapytam- weglowodany -bo kupiłem sobie olimp carbo- mam brać przed czy po treningu a może w trakcie? a moze przed po i w trakcie? Bo jedni mówią przed(i tak wg mnie powinno sie robic bo weglowodany to energia) jedni w trakcie(tez sie zgodze), a jeszcze inni ze po(z tym sie nie zgodze bo podobno weglowodany to energia,a ona [...]
pomozmy gimbazie rozwiac watpliwosci /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/96cf8fc3350c46dc968b73078b51a04e.png no ...mnie kiedyś para z gimbazy zapytała kupując gumki,czy to sie łyka przed czy po...? :))
pomozmy gimbazie rozwiac watpliwosci /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/96cf8fc3350c46dc968b73078b51a04e.png no ...mnie kiedyś para z gimbazy zapytała kupując gumki,czy to sie łyka przed czy po...? :)) nie no se jaja chyba robili
JAK DOBIERAĆ PREPARATY?
A jakbym dołączył do tego HMB, to brac w 3 dawkach - a tą 2 dawke to przed czy po treningu brac?(ma to duze znaczenie?)Trening zaczynam o godz 17 lub 18. Z góry dzieki
Pojedyncze pytania Juniora vol. 7
Creatyne beta alanine brać 10 g w dt i tak samo w dnt? Kiedy stosować ja w dt przed czy po treningu, czy nie ma to znaczenia?
Pojedyncze pytania Juniora vol. 7
Czy uginanie ramion chwytem młotkowym dac przed czy po uginaniu podchwytem?
kreatyne mam brać obojętnie o której godzinie? Nie ma znaczenia czy to będzie rano przed czy po śniadaniu? czy np po treningu?
Spam - Odzywki i Suplementy - kocham mame
bezelu...przed czy po posiłku??? razem z osłonkami czy osłonki jakoś o innej godz??? Zmieniony przez - extrem86 w dniu 2010-01-22 22:53:30
[...] odżywczych: witamin, minerałów, rzadkich pierwiastków śladowych, polifenoli itp.itd. ... Co do Twojej diety - masz w dzienniku żywieniowym opcję "jajko 1szt." - bo 100g to jakieś 1 i 1/2 jajka... Tak miało być? Zwróć też uwagę czy waga mięsa jest przed czy po ugotowaniu (obróbce) i wybierz z dziennika odpowiednie opcje. Pozdrawiam.
[...] 3 godizne i jeden temat odysła to 3 nastepnych i chyba za meisiac bym cos konkretnego znalazł><a napsiac komus 2 słwoa to chyba pryszcz> : nie wiem czy jesc białko przed czy po treningu..problem jest taki ze cwicze od razu po szkole wiec nie mam szans na obiad i wychodzi trening dosc wczesnie 13-14 godizna. Po treningu planuje glukoze + [...]
1 gram na kilogram masy ciała przed/po trenigu. BCAA to g**** które działa dopiero jak bierzemy go po 50 gram tak samo glutamina. Czysty marketing żeby naciągać ludzi. Skoro kreatyna działa anabolicznie czyli przyspiesza budowe masy miesniowej to równoznaczne jest że działą katabolicznie. porcje po 50g ? o_O starczy 1g czystego bcaa na 10kg masy [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
