[...] operacji. W styczniu 2016 r. ma być wyjęta blacha, druty i pozostałe śruby. Obecnie córka chodzi bez kul, ale noga ją boli, szczególnie jak dużo chodzi i cały czas utyka. Jak to było w waszym przypadku? Długo leżeliście w szpitalu? Po drugim zabiegu poruszaliście się lepiej niż przed? Czy jest szansa, żeby po miesiącu mogła pojechać na obóz?
[...] tylko czy chcesz coś zmienić w swoim wyglądzie czy akceptujesz siebie z tym gino, które moim zdaniem jest niewielkie w porównaniu do przypadków które zostały wklejane przed i po Tobie. I jak robisz zdjęcia to wklejaj całą sylwetkę, np. odbicie w lustrze *(jak nie masz samowyzwalacza) bo lepiej ocenić jak wygląda gino i czy rzuca się w oczy [...]
[...] Z góry dzięki za odpowiedz :) Mam własnie ten sam dylemat, do Rylskiego czekam ale się zastanawiam czy nie pójść do jakiejś miejscowej kliniki i zapłacić te 6-8k. Zależy mi przede wszystkim na efekcie, kasa się znajdzie, tylko czy warto? Rylski robi bardzo dużo tych operacji, ale zazwyczaj wygląda to tak że się z nim widzisz tylko raz na [...]
No pochwal się bo póki co tylko ja tu dałem porównanie przed i po :/ A następne dam jakoś w czerwcu chyba bo od maja odpalam ale już ze znacznie niższym bf-em Zmieniony przez - Cayek w dniu 2018-04-12 12:15:04 Też postaram się wrzucić przed i po, i zastanawiam się teraz czy jak odpale trena zaraz po tym DNP czy za miesiąc znowu nie dorzucić [...]
Witam Nie wiem czy dobry dział ale mam pytanko. W planach mam zacząć ćwiczyć i zaczynam od poukładania sobie spraw z dietą. Wszystkie przykłady i artykuły na ten temat mówią o regularnym jedzeniu. są wyszczególnione posiłki takie jak przed i po treningu a co gdy w ten dzień nie ćwiczę ? mam jeść tak jak by był czy jakoś inaczej ?
[...] zacząć ćwiczyć i zaczynam od poukładania sobie spraw z dietą. Wszystkie przykłady i artykuły na ten temat mówią o regularnym jedzeniu. są wyszczególnione posiłki takie jak przed i po treningu a co gdy w ten dzień nie ćwiczę ? mam jeść tak jak by był czy jakoś inaczej ? Trzymasz się założeń swojej diety w dni nietreningowe jednak z racji, że nie [...]
[...] wszystkie przeczytalam:P niestety pozostaly malr watpmiwosci bo rozne odpowiedzi byly... Czy 15sec/90sec x 8 powtorzen moze byc? Na orbitreku konkretnie poki co.. Co jesc przed i po treningu i w jakim czasie? I czy jezeli rano zrobie interwaly to moge wieczorem jeszcze zrobic krotki trening silowy albo chociaz na skakance poskakac? :P Z gory [...]
A jeszcze takie pytanie czy w dni nie treningowe robić pompki jak to jest przy założeniu tego planu czy po prostu rozgrzać się np. Na pływaku przed podciąganiem ?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
PRO
[...] I też nie takiego giganta 300gram xD Tak, najwyżej w dni treningowe daj więcej kalorii powiedzmy z 100-150 na węgle po treningu dodatkowe, których nie masz w dni wolne. Przy przed i po treningowych posiłkach unikaj tłuszczu (no chyba że przedtreningowy masz 1,5-2godz przed trneingiem), a przed aerobami czy po, spokojnie możesz je jeść, tłuszcz po [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
PRO
[...] herbatki z guaraną w formie ziółek, używałem gdy uczyłem się na lekcje i dawała niezłego kopa - czy to też może być? Aha i wedle zasad zdrowego żywienia - mam ją wypijać przed lub po posiłku, a nie w trakcie? 2) - Czy ta makrela może być w 2 posiłku, ktoś mi wspominał, że nie do końca? W ostatnim posiłku bez różnicy czy to będzie twaróg czy [...]
i :-)) i :-{ nie - bo 10g da takie same efekty jak 5g tak - bo faktycznie czasami problemem jest niedostateczny poziom kreatyny więc dając przed + po - teoretycznie - zwiększamy poziom kreatyny choć po kilkunastu dniach czy góra kilku tygodniach poziom już powinien u każdego być stały i unormowany,więc wówczas wystarczy tylko tyle aby ten poziom [...]
Dobra wszysko si narazie. Ostanie dwa pytanka kiedy zrobić drugie badania, czy po zakończeniu clomidu i porównać wartości z tymi przed cyklem. I czy ostatecznie kupować osłonke na wątrobe, stawy i serce czy sobie darować? Dodam że nie sram kaską ale jak konieczne to oczywiście zakupie.
[...] mam tak ze mam na 2 zmiane do pracy i rano (7:00) jak wstaje to jem posilek i wychodze na silownie. i wlasnie jak ja mam ja dawkowac w takich daniach?? wiem ze jak bede mial dnin nie tereningowe to rano i wieczorem ja brac . jak bede mial na 1 zmiane to brac na czczo i potem po poldniu po treningu czy przed i po treningu? prosze o wytlumaczneie
Pozdrawiam i lacze sie w bolu z wszystkimi walczacymi na froncie ochrony blony sluzowej jamy ustnej przed aftą! Mam pierwszy nawrot od ponad roku. Zdecydowanie nie polecam nikomu przyciskania wacika nasaczonego alkoholem do afty. Moze udaje sie tak tymczasowo usniezyc bol, ale zamiast pomagac w zwalczeniu cholerstwa tylko je wzmacnia. Jak urosla [...]
[...] zrobi jak uwarza ale jak nie jedzie na zawody i mu zaje*** klatke wymodeluje? Ale nie do każdego przypadku burda się nadaje.Nie chce szukać mi się już zdjęć,jak wyglądalem przed i po u Burdy po zabiegu,(nawet nie chce na to patrzec i przypominać sobie ile kasy poszło w bloto),ale efekt nie zadowalał mnie Po roku poprawilem zabieg z odsysaniem [...]
[...] zrobi jak uwarza ale jak nie jedzie na zawody i mu zaje*** klatke wymodeluje? Ale nie do każdego przypadku burda się nadaje.Nie chce szukać mi się już zdjęć,jak wyglądalem przed i po u Burdy po zabiegu,(nawet nie chce na to patrzec i przypominać sobie ile kasy poszło w bloto),ale efekt nie zadowalał mnie Po roku poprawilem zabieg z odsysaniem [...]
Ja miałem robioną u niego . To tylko na konsultacji dobrze się rozmawiało.. przed i po zabiegu slabe podejście do pacjenta dobra reklamę zrobił dużo klientów i robi na sztuki teraz byle więcej tak mi się wydaje .. u mnie po paru tygodniach jest mysle ok ale zauważyłem na jednej stronie właśnie takie wglebienie. Poczekam jeszcze do pełnego [...]
gino wróciło czy to lipomastia czy po prostu zwisająca skóra? jak podnosze rękę do góry to mam płaskie sutki i nie wyczuwam nic( wcześniej przed operacje czułem grudki twarde teraz pusto, ale wygląda to niepokojąco( 1 zdjęcie jest po napięciu klaty.. ) /SFD/2022/8/27/1ffd157f7c6c428ea66d66ff9a251d6d.jpg [...]
Złamanie trójkostkowe podudzia prawego S82
