[...] terenie. A wiadomo fajnie jest w ciepłym miejscu siłka/swoja siłka domowa-garażpwa/chatka wbić się na swój sprzęt do aero i sobie pokrecić spokojnie np 1h przy muzyczce albo przed tv, pożądnie się spocić itd ;) a nie teraz kvrwa ledwo ponad 0st. z rana na dworzu i weź biegaj 7xweek rano na czczo na przykład hehe biegalem w zimie na -20st czy [...]
[...] Hcg jak leci nandrolon dałbym od 2-3 tygodnia przez cały cykl ja bym dał 200/300iu e4d , możesz też dawać cyklicznie co 6-7tygodni . Jeśli chodzi o pct to robisz badania przed cyklem, , testosteron e-2 przed odblokiem ,prolaktyna, progesteron estrogen po cyklu 3tyg po clomidzie i nolvie , hormony przysadkowe, LH I FSH. Nie wiem czy w twoim [...]
[...] i czy nie można walnąc np. jednego strzała 5000jm i w następnym tyg drugiego 5000 i zakonczyc? Czyli 2 strzały po 5000/ jeden w tyg. 4.Jak dorzuce clomid to rozumiem przed spaniem nolva+ clomid? 2 tabsy naraz? Czy dzielić to w ciagu dnia? Czy zrobić jakąś przerwe pomiędzy przyjmowaniem clomidu, a nolvadexu? Sorry głupie pytania, doskonale [...]
[...] 14 dniach jedzonka clomidu 50mg ed. FSH 12,7 norma 1,4 - 18,1 LH 6,6 norma 1,5 - 9,3 Testosteron calkowity 779 norma 165 - 753 Prolaktyna 16 norma 4-15 Dla porownania wyniki przed wejsciem na cykl. Normy te same. Fsh 11,7 Lh 6,5 Testosteron 562 Prolaktyna 24 Tak wiec FSH I LH mam praktycznie tak samo jak przed cyklem. Testo wysoko. 1. Czy [...]
[...] czytalem amerykana ktora opisywal dzien po dniu dawke 2.3 iu mial to z apteki sponsorowane przez firme ubezpiezeniowa , staff mial jakis ktory mieszal sie bezposrednio przed wstrzykniecie nie wiem dokladnie jak sie nazywa, ale Ty napewno wiesz ;) po 2/3 tygodniach mial 2 kilo wiecej . Ja ten temat wyslalem kolesiowi do Polski odpowiedz juz [...]
[...] w nocy ostre rwania w nadgarstkach. Pierwsze noce nie moglem spać, teraz nie mogę spać (przez tren pewnie też) i w dodatku te bóle. Ale trwa to z godzinę, max dwie i jest ok. Niech ktoś mi powie, czy odstawienie na tydzień (przykazanie trenera przed zawodami) spowoduje to, że jak po tygodniu zacznę znowu bić to tak jakbym zaczynał od początku?
miałoby to być tak: DT: kreta z rana omega+wit ze śniadaniem + omega z obiadem no-xplode przed treningiem bcaa przed trenigiem sizeON po treningu bcaa po treningu zma przed snem up your mass w tym miejscu gdzie mam braki w diecie (praca) DNT: wszystko to samo ale już bez no-xplode i sizeON i zastanawiam się czy tutaj też wrzucić bcaa bo firma [...]
[...] mógł walczyć, bo wie, czy walka ze mną, to automatyczna porażka. Nie chce stracić wszystkiego, na co pracował przeciwko mnie. Wie, że zamierzam go zawstydzić i zdemaskować przed światem". Usman jest dość aktywny w mediach społecznościowych, a jakiś czas temu posunął się nawet do stwierdzenia, że Covington musi go błagać o walkę. Covington nie [...]
[...] Moje pytania zatem są następujące: 1. Czy w/w suplementy spod szyldu sfd to do dobry wybór czy polecilibyście inne marki? (w zbliżonych cenach) 2. Jak z dawkowaniem owych środków? 1-ciezko cos znalezc w podobnych cenach,cos dobrego i sprawdzonego 2 aakg przed treningiem zacznij od 2g ba 2x2g (przed + po treningu) bcaa przed treningiem okolo 10g
[...] Białko daj najlepiej chude mięso/ser chudy/białka jajek. Oraz jako źródło węglowodanów kaszę/ryż/ziemniaki jak tam wolisz. Posiłek ten powinien być spożyty około 2godziny przed treningiem Posiłek po treningowy wszamiesz około 30-45 minut po treningu bądź ewentualnie od tego czy szamiesz po treningu jakieś odżywki 30 minut po niej. Tak samo [...]
[...] UWAGA!!! Chciałabym zwrócić uwagę na to, że moja dieta od dzisiaj jest bardzo nisko-kaloryczna. Przestrzegam przed wzorowaniem się na mnie! Zdecydowałam się na takie cięcie, dlatego, że potrzeba mi kolejnego silnego bodźca. Ponadto uważam, że mam wystarczająco dużo doswiadczenia w [...]
[...] bo co z tego że na treningu jest moc jak później mam taki zjazd energii ze zasypiam na stojąco i nie mogę normalnie funkcjonować, szczególnie jeśli trening zrobiony rano lub przed południem. Osobiście uważam że to fajna opcja jak jest groszy dzień i mniej siły czy chęci na trening ale na dłuższą metę dla mnie nie ma sensu, szczególnie że organizm [...]
[...] n/c = no comment. To nie był błąd. 99.9% napisałem po prostu na wyrost. Tak, o. Żeby ukazać, że mam na myśli większość ludzi w dzisiejszym świecie. Którzy całe dnie spędzają przed komputerami/telewizorami, powoli tworząc wady postawy. Ja prosiłem Cię o wskazanie mi ćwiczeń w której grupą docelową są mięśnie brzucha, nie gdzie pracują jako [...]
jak na tydzien 300 Mega Capsułek 8 przed i 8 po treningu raczem 16 w dni treningowe tylko no i liczac jeszce aeroby to tez trzeba To nawet jakbys jadł 20 kapsułek codziennie to starczy ci na 15 Dni. To nie ciekawie. Da się więc jakoś zastąpić BCAA i urchronić się przed spadkami na redukcji? czytałem teraz SFD chyba z 15topiców i wychodzi na to [...]
[...] pytanie zadaja ludzie na innych forach, wiec zapytalam czy komus z wypowiadajacych sie tutaj zdarzylo sie takie cos, rowniez wydaje mi sie to dziwne, no ale wole zapytac przed zalozeniem kolczyka niz sie zdziwic po... . o odleglosci kolczyka od czubka jezyka tez nic nie widzialam, no moze oprocz -jesli sie nie myle, twojej wypowiedzi, ze [...]
[...] leki to nie cukierki teraz kolego tak ok 10-12 dni po wbiciu tego ostatniego cypionatu podaj hcg 2*2500 co 3 dni 3 dni po ost hcg dasz clomid 12-14 dni po 50 mg to powinno załatwić sprawę później możesz zrobić badania czy wszystko wróciło do normy ( czyli do takich wartości jak miałeś przed cyklem) badania mam nadzieje zrobiłeś przed cyklem????
I tak oto przed paroma minutami do teamu przyjołem kolejnych 2 zawodników: Adrian "Champion" Augustin - Menadżer Champion (prezes teamu), styl walki- Jiu-Jitsu Adrian Gracie- Menadżer Byku17(wiceprezes teamu), styl walki -BJJ JurasTKD- Menadżer Juras, styl walki- Tekwondo RekitnMT- Menadżer Dj.OK, styl walki- Muai Thai ThorN 'SFD [...]
[...] KIEEEEEEEEŁŁŁŁŁŁBAAAAAASSSSSSAAAAAAA !!!!! Ale będzie mordobicie !!!! JEAHHHH !!!! Puma pojechał do Tajlandii trenować z mistrzami właśnie dzwonił i powiedział ze Tong-Po przed nim uceikł PS. Dzienki za słowa uznania na Pumy d, i równeirz gratuluje wspaniałych zawodników dzisiaj tylko 4-1 SFD FIGHT CLUB SFD JIU-JITSU TEAM Join the REAL [...]
SPAM-dla wszystkich jesteśmy tolerancyjni, ale tylko w tej edycji!
