przeciwzapalne

Cukrzyca dotyka obecnie kilkuset milionów ludzi na świecie, w Polsce kilku milionów, jednak nie wiemy, czy ta liczba nie jest znacząco zaniżona. Statystyki obejmują osoby, które zostały zdiagnozowane i objęte oficjalnym leczeniem, a w wielu krajach opieka medyczna pozostawia wiele do życzenia. Niektórzy naukowcy szacują rozpowszechnienie cukrzycy, [...]

[...] dobę lub co drugi dzień) zwiększało o 58% ryzyko poważnych krwawień z przewodu pokarmowego i o 27% ryzyko udaru krwotocznego. Aspiryna (i inne NLPZ, czyli niesteroidowe leki przeciwzapalne) co roku przyczyniają się na świecie do śmierci setek tysięcy ludzi (w Polsce oszacowano liczbę zgonów na 3 tysiące). Dlatego profilaktyczne stosowanie kwasu [...]

Cytryniec chiński (Schisandra chinensis) można znaleźć np. w produkcie Good Trip z ALLNUTRITION. Ekstrakt charakteryzują właściwości przeciwzapalne, działa on na szlaki powiązane z cyklooksygenazami, podobnie jak aspiryna lub inne niesteroidowe leki przeciwzapalne. Jednak ciągle odkrywane są nowe właściwości rośliny. Komentarz Enzymatyczną [...]

Kasza gryczana to popularny dodatek do dań, szczególnie obiadowych, ale nie tylko. Ma specyficzny smak, dlatego jedni ją kochają, a inni nienawidzą. Z pewnością jednak kojarzy się ze zdrowym odżywianiem i odpowiedź na tytułowe pytanie jest bez wątpienia twierdząca. Przyjrzyjmy się natomiast powodom, dla których warto uwzględnić kaszę gryczaną w [...]

Ashwagandha jest znanym ziołem, którego stosowanie jest typowe dla tradycyjnej medycyny ajurwedyjskiej przy różnych dolegliwościach i poprawiającym ogólne samopoczucie. Żeń-szeń indyjski bywa stosowany w celu poprawy funkcji poznawczych, zmniejszenia stanu zapalnego i przeciwdziałania skutkom starzenia. Podsumowanie Ekstrakt z korzenia [...]

[...] z niejasnego źródła suplementów ziołowych, które są często skażone farmakologią zakazaną przez WADA i wieloma związkami, które są szkodliwe dla człowieka (niesteroidowe leki przeciwzapalne, metale ciężkie, leki immunosupresyjne). Zarówno beta-mimetyki, jak i środki hormonalne z grupy SAA są zakazane do stosowania przez sportowców. Źródła: Mario [...]

Istnieje bardzo wiele pokarmów i napojów, po które nie powinieneś sięgać, jeżeli chcesz mieć kontakt z ludźmi. Niestety z różnych względów w klubach i siłowniach zdarzają się osoby, które są na bakier z higieną. Jeżeli myślisz, że ubrań treningowych nie należy prać po każdym użyciu, to nie dziw się, że nikt nie chce trenować w pobliżu ciebie. Z [...]

Uprawianie sportu amatorskiego czy też zawodowego wiąże się zazwyczaj z jednym powtarzanym schematem, który dotyczy przeciążenia stawów. Dość często w rozmowie z osobami na siłowni słyszę, że boli ich ramię, kolano, grzbiet, a wszystko to powiązane jest ze stawami i ich problemami ruchowymi, które głównie dotyczą samej ich struktury. 6. Mimikery [...]

[...] w odpowiedzi na podawanie hormonów. Podawanie testosteronu i innych SAA może być związane ze wzrostem stanu zapalnego (IL-6, TNF-α), spadkiem ilości IL-10 (cytokiny przeciwzapalnej) szczególnie u osób po 65 roku życia (tam podniesiony estradiol jest skorelowany ze wzrostem stężenia np. IL-6). Dodatkowo SAA mogą mieć wpływ na ilość [...]

[...] tej rośliny znany jest nie od dziś i często stosowany jest w kosmetyce jako wsparcie w walce z "pajączkami", cellulitem i problemami naczyniowymi. Ruszczyk ma też działanie przeciwzapalne. Wyciąg z tej rośliny wykorzystywany jest do leczenia hemoroidów, kurczów łydek i w zwalczaniu uczucia ciężkości nóg. Dla kogo DiosminAll? DiosminAll to [...]

Spora część informacji rozpowszechnianych w Internecie sugeruje, iż szczepienia to spisek, że powodują one liczne choroby i znacząco skracają życie. Tego rodzaju plotki są może i ciekawe, ale zupełnie nie współgrają z rzeczywistością. Owszem, szczepionki wywołują określone skutki uboczne, bo nie ma leku, który nie szkodzi. Podsumowanie Biorąc pod [...]

Budowanie masy mięśniowej to ciężka praca wymagająca przemyślanej strategii. Odpowiedni trening, dieta, regeneracja to takie trzy podstawowe filary dobrej formy. Istnieją jednak pewne czynniki, które mogą osłabiać Twoje wysiłki, a jednym z nim są niektóre leki. Oczywiście nie oznacza to, że nie powinieneś ich brać. W końcu priorytetem w życiu [...]

Imbir w medycynie chińskiej sięga swoją historią 5 tysięcy lat wstecz. Ze źródeł naukowych wyczytać można, że wykorzystywany był zarówno w formie świeżej, jak i suszu, którego poddawano sproszkowaniu poprzez tarcie. Medycyna ajurwedyjska opisuje działanie imbiru jako znakomitego środka, który wspomaga układ trawienny, działając jako regulator, jak [...]

[...] stosowane mądrze, w określonych dawkach, przez ustalony czas. Z każdym rodzajem interwencji wiąże się jakieś ryzyko. Dlatego sięgając po antybiotyki czy niesteroidowe leki przeciwzapalne najpierw określa się proporcje zysków do strat. To nie znaczy również, że należy się bać środków farmakologicznych. Tysiące osób umiera przedwcześnie, gdyż [...]

Długie misje lotów kosmicznych, takie jak przyszłe misje załogowe na Marsa, mogą spowodować spadek kondycji astronautów, utratę gęstości kości i zmniejszenie ich masy mięśniowej. Okazuje się jednak, że wiele z tych negatywnych skutków można złagodzić za pomocą czerwonego wina, a dokładniej rzecz biorąc, jego kluczowego składnika - resweratrolu. [...]

Choć mamy zimę i aktualnie dostęp do pysznych, świeżych warzyw jest ograniczony, to i tak jest wielu zwolenników sałatek, którzy nie wyobrażają sobie bez nich życia. Sałatka to lekkie danie, którym można doskonale manipulować i tak kombinować dodatki, że stanie się niskokaloryczną przekąską lub nawet pełnowartościowym posiłkiem. Podsumowanie [...]

[...] lub wcale, w związku z czym suplementacja staje się coraz popularniejsza. Zawarte w nich kwasy tłuszczowe, które należą do wielonienasyconych, wykazują silne właściwości przeciwzapalne Dzięki temu EPA i DHA wzmacniają układ krążenia i działają prewencyjnie w kontekście chorób sercowo-naczyniowych. Coraz więcej mówi się również o ich roli we [...]

[...] zachowany jest umiar, to niewielkie ilości fitoestrogenów mogą być pomocne - zmniejszą ilość DHT. Kwas azelainowy Jest to preparat do stosowania miejscowego. Ma działanie przeciwzapalne i jest dość skuteczny w leczeniu łysienia plackowatego (autoimmunologiczna choroba skóry). Podsumowanie Jeżeli wypadanie włosów wynika z obciążenia [...]

Wykorzystanie białka w diecie sportowca jest jednym z priorytetów diety, która ma na celu wspomóc budowanie masy mięśniowej. Oznacza to, że osoby, które trenują siłowo, powinny szczególnie zadbać o to, aby odpowiednia ilość białka znalazła się w ich diecie. Co więcej, sam trening siłowy będzie generował dużo większe zapotrzebowanie na białko, [...]

W ostatnim czasie coraz bardziej popularne staje się ograniczanie ilości czerwonego mięsa w diecie, zwłaszcza przetworzonego. Chociaż drób jest często wybieraną alternatywą, promowane są również owoce morza ze względu na ich zdrowotne właściwości. Ryby i owoce morza są bogate w białko i w większości wypadków mają stosunkowo niską kaloryczność. [...]