protein

[...] 6b 25w 50g rodzynek 140kcl 1b 35w 8:30 jogurt250g 200kcl 8b 33w 4t scopka whey protein 85kcl 20b 1w 1banan 105kcl 1b 27w 1lyzka rodzynek 40kcl 10w 10g [...]

[...] ------------------------------- 8:30 jogurt250g 200kcl 8b 33w 4t scopka whey protein 85kcl 20b 1w 1banan 105kcl 1b 27w 1lyzka rodzynek 40kcl 10w 10g [...]

6:00 3cale jajka+2bialka300kcl 25b 15t owsianka200g 150kcl 6b 25w 50g rodzynek 140kcl 1b 35w 8:30 jogurt250g 200kcl 8b 33w 4t scopka whey protein 85kcl 20b 1w 1banan 105kcl 1b 27w 1lyzka rodzynek 40kcl 10w 10g platkow owsianych 36 kcl 1b 6w1t 12:00 2tosty grubo ziarniste 180kcl 6b 35w 2t 2lyzki masla orzechowego 188kcl 8b 6w 16t [...]

[...] 50 grodzynek 140kcl 1b 35w 8:30 jogurt250g 200kcl 8b 33w 4t scopka whey protein 85kcl 20b 1w 1banan 105kcl 1b 27w 1lyzka rodzynek 40kcl 10w [...]

[...] 3cale jajka+2bialka 300kcl 25b 15t owsianka 200g 150kcl 6b 25w 50 grodzynek 140kcl 1b 35w dodaj warzyw i orzechów włoskich. 8:30 jogurt250g 200kcl 8b 33w 4t scopka whey protein 85kcl 20b 1w 1banan 105kcl 1b 27w 1lyzka rodzynek 40kcl 10w 10g platkow owsianych 36 kcl 1b 6w 1t Nieciekawy ten posiłek, wegle znowu z platków nie zastap je ryzem [...]

Trening nr 25 - 14.11.09 ZESTAW 1 Poprzedni taki trening: http://www.sfd.pl/-t531639-s44.html#post7 Przysiady z podwójnym dnem: 42x15 52x15 62x15 67,5x15 72,5x15 Wspięcia na palce: 90x20 105x40 Wiosłowanie jednorącz półsztangą: 21,5x15 31,5x15 41,5x15 46,5x15 Uginanie nóg: 20x15 25x15 30x15 (poprzednio zepsuta maszyna) SS Klata: 3ss x 15+10powt* x [...]

Też piłem Buildupa i nie był bardzo słodki to normlane. Tak samo jak piłem Carbo Pur + Anabolic Protein również nie było słodkie.

ile g ma miarka w bialku whey protein complex 2.2kg olimpa? oraz ile miarka z nitrobolon 2? Zmieniony przez - Ree666 w dniu 2009-11-15 21:50:16

whey protein complex 96 jednostki miarki to 35g

Whey protein complex bez holo 100zł + kw smak kawowy opakowanie 2.2kg

[...] sera białego odtłuszczonego 18- piers z kurczaka 150g 20- System Protein 80 + 4łyżki płatkow owsianych Po Treningu- Carbo + Odzywka bialkowa bez wegli Przed Snem- System protein 80 DT Wolne I- piers z kurczaka 150g + 60g ryzu brazowego + 50g warzyw II-Przed Treningiem- System Protein 80 + 4łyżki płatkow owsianych III-Po Treningu- [...]

W pierwszym miesiącu prowadzenia testu wybrałam taki zestaw suplementów: - Body Fire (90cap) 1szt - CLA Green Tea (60cap) 2szt - Whey Protein 80 Plus (750g) 2szt (smak wiśnia oraz owoce leśne) - ZMA (90cap) 1szt Dodatkowo otrzymałam: - Guarana caps (90cap) - ISO Active grapefruit x20szt oraz lemon x20szt a także akcesoria: rękawiczki [...]

Witam ! Wielu z was mnie zna Przyblize Swoja Historie : jako 16 letni dzieciak wazylem 146 kg postanowilem sie wziasc za siebie i radykalnie zmienilem swoj tryb zycia oraz odzywianie :) w ponad rok schudlem do 92 kg zafascynowany duzymi rozmiarami postanowilem zlapac troche masy wychodzilo to do okolo 100 kg. sylwetka znacznie sie poprawila [...]

wczoraj pilem na noc Hi-Tec Protein. Fajny smak, ciekawy. Mam smak bananowy - nigdy takiego nie pilem w zadnej odzywce - i jestem zadowolony. Pomimo dodatku bialka roslinnego (pszenicznego) nie mialem zadnych zołądkowych rewelacji ani wzdęć, wiec kolejny +. Po wypiciu czulem sie syty, to juz razem trzy plusy :) Polecam

12:00 po treningowy 100g owsianych 30g hitec protein 40g Gainer 1 10g oliwy z oliwek mleko czekolada w prochu Banan

PROSZĘ O NIE WPISYWANIE SIĘ DOPUKI NIE POWIEM ŻE MOŻNA Witam ponownie .... Tym razem spotykamy sie z firmą ACTIVITA/ACTIVLAB na tescie SPONSOROWANYM ! Na wstepie chciałbym podziękować za wybranie mnie do Testu jako TESTERA i firmie ACTIVITA/ACTIVLAB za ufundowanie odżywek/suplementów do testu. + SUPER GRATISY za które też serdecznie dziękuję ! [...]

łowicke ma gluten hitec protein tez ma chyba dosypke pszenicznych

Ktore lepsze, bo cenowo wychodzi bardzo podobnie. TREC ULTIMATE PROTEIN 3300g - ok. 170zl HI TEC PROTEIN 3500g - ok. 170zl

ja bym kupił ultimat protein z treca miałem kiedys to białko i czekola mi smakowała. ho teca nie piłem.

[...] -beta-alanine (w sumie całe 3 miesiace planuję pociagnąć na tym aminokwasie); -recovery drink (przy najcięższych treningach); Dodatkowo dla uzupełnienia wziąłem: -whey protein 80 plus 2kg -hot sport drink 3kg Sponsor stwierdził, że za mało, więc dorzucił: -guarana caps (90caps); -iso active (z żeń-szeniem) 20 sasz.; -iso active (z zieloną [...]