SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

protein

  • [...] j/nj To zarys diety, dokładne posiłki będę wklejał podczas wypisek testowych. The Regressive Ketogenic Cycle 1) Fat dominant: 70% of your calories come from fat, 30% from protein, and you only eat trace carbs (those in your Low-Carb Metabolic Drive shake for example), shooting for less than 20 grams of them per day. 2) Equal ratio fat and [...]

    Odpowiedzi: 385 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-26 15:56:03 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Diete redukcyja do sprawdzenia

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 18 wzrost 182cm biceps 41 klatka 107 siła 120kg wyc na ławce płaskiej BF ok 15% Teraz dieta: 1-posiłek ok 6.30 po poranny bieganiu *Płatki owsiane ok 80g(300 kcal 56 ww 10 protein 6 tł)+ wrzątek+serwatka *4 jajka(260 kcal 24 ww 22 protein 18 tł) 2.posiłek ok 10 * szejk białkowy 30g(125 kcal 24 protein 2 ww 2,5 tł) *banan (90 kcal 20 ww) [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 808 Data: 2013-04-28 21:04:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] porcji 30g Protein Delite o smaku truskawka-biała czekolada - 11 porcji 30g Protein Delite o smaku alpejska czekolada mleczna - 27 porcji 30g Anabolic Whey - high-quality protein blend, milk protein with extra aminos o smaku wanilii - 23 porcje 30g 100% Whey Protein Proffesional with extra key aminos and digestive enzymes o smaku [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1843 Data: 2014-08-19 10:16:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprzednie teksty poświęciłem bardziej ogólnym zagadnieniom protein. W pierwszym z nich postarałem się odpowiedzieć na parę problematycznych pytań często krążących po sieci i zadawanych w siłownianej szatni – jakim cudem środek spożywczy może zawierać >100g białka w 100g produktu, dlaczego często suma aminokwasów po analizie aminogramu nie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1589 Data: 2018-01-03 12:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przepisy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Protein Pancakes- 4 egg whites 1 scoop chocolate protein powder (your preference) 1 cup of plain oatmeal 1 banana mashed ¼ soymilk (optional) sugar free syrup (optional, I prefer Log-Cabin) In a medium-sized bowl, mix together, egg whites, protein powder, oatmeal, banana and soymilk. Heat large frying pan and spray with Pam or other [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3219 Data: 2005-06-13 02:11:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • insulina (ang)

    Temat
    Doping

    [...] carbohydrate drink since the insulin will help to force the creatine into the muscles. An hour or so after injecting insulin, most athletes will eat a meal or consume a protein shake. The carbohydrate drink and meal/protein shake are necessary. Without them, blood sugar levels will drop dangerously low and the athlete will most likely go [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4245 Data: 2005-07-20 14:23:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestawienie bialek do 1kg ;)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] (45 g): Białko 23 g Węglowodany ogółem 15 g Tłuszcz 1 g ---------------------------------------------------------- BIO TECH - USA Nitro Pure 750 g 56.50zł Kompletna odżywka proteinowa składająca się w 100% z izolatów, koncentratów i peptydów serwatkowych, wzbogacona peptydami glutaminy. Wartośc odżywcza w 100 g: Białko 73,33 g Węglowodany [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3947 Data: 2006-08-26 16:58:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witajcie! Czas odpoczynku nieubłaganie dobiegł końca i już dziś (28.05) ruszyłem znowu do walki! Postanowiłem zrzucić trochę zbędnego balastu, toteż od razu na wstępie zaznaczę, że cykl ten będzie miał na celu spalenie zbędnego fatu, który złapałem podczas dobijania kolejnych kilogramów wagi. Na wstępie chciałbym serdecznie firmie Fitness [...]

    Odpowiedzi: 354 Ilość wyświetleń: 18094 Data: 2007-05-28 20:56:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ..::masa mięśniowa - mity i prawda::..

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] growth to occur. Testosterone is a hormone that creates new muscle fibers in boys as they develop into adults. These new fibers are made out of permanent structural proteins. Testosterone has little effect in creating new fibers in adults. The type of growth we are talking about here is the increase in the size of existing fibers in both [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6817 Data: 2007-05-31 10:17:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto pomoze?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] to before. Helps build up strength and energy. Improved formula and taste. Now contains Calcium. Sanatogen High Protein Powder is an excellent source of high quality protein called Casein. It is easy to prepare, can be easily absorbed by the body and is suitable for any age. Protein is essential for the body to help: Build up Strength and [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1228 Data: 2007-12-15 22:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z czasem oraz z diętą

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dziebdobry. oto moja proba zrobienia diety po przeczytaniu znajdujących się na forum materiałach o dietach redukcyjnych: poniedziałek: g. 9.00 HMB-2kaps. L-arginina-3 kaps. mleko 0,5% - 200g Wtorek: płatki kukurydziane -35g sok pomarańczowy - 200 b:11,t:2,w:57 291kcal 11.30 Chleb żytni razowy - 60g Margaryna "Rama" - 20 Polędwica [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1506 Data: 2008-02-14 17:59:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • - - - - - Test supli "SFD" - - - - - Witam wszystkich gorąco na oficjalnym teście suplementów "SFD". Mam nadzieję, że pierwsza wpiska będzie w pełni przejrzysta i łatwa w rozczytaniu. Żeby nie rozpisywać się tutaj za bardzo, skupię się tylko na przedstawieniu najważniejszych aspektów. Paczka dotarła do mnie dzisiaj: [...]

    Odpowiedzi: 490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-24 01:02:19 Szacuny postu: 4,6 (cały temat: 0)
  • Sport-Tech Protein Isolate

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Sport-Tech Protein Isolate Protein Isolate jest idealnym połączeniem trzech szybkowchłanialnych komponentów proteinowych: izolatu i kocentratu białka serwatki oraz izolatu białka mleka. Takie zestawienie zawiera optymalny aminogram i cechuje się maksymalnie szybkim działaniem. Stanowi idealne podłoże anaboliczne, które bardzo łatwo można [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2051 Data: 2013-01-26 16:27:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] krem - 13,5 porcji Protein Delite o smaku truskawka-biała czekolada - 7 porcji Protein Delite o smaku alpejska czekolada mleczna - 23,5 porcji Anabolic Whey - high-quality protein blend, milk protein with extra aminos o smaku wanilii - 4 porcji 100% Whey Protein Proffesional with extra key aminos and digestive enzymes o smaku [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3142 Data: 2015-02-17 17:03:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pyszna, miękka i aksamitna baza z warstwą chrupiących kulek i karmelem, oblana delikatną mleczną czekoladą. Czas suchych, wręcz betonowych, pozbawionych smaku batonów proteinowych dobiegł końca! ALLNUTRITION - F**king Delicious Protein Bar to zupełna nowość wśród batonów białkowych. Takiego jeszcze nie jadłeś ! Teraz, kiedy masz ochotę na [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2020-03-19 21:53:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Higher Power 100% Whey Power

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] takiej odzywce?????podaje opis ze stronki:: Higher Power Presents: 100% Whey Power The Perfect Blend Of High Quality Whey Concentrate, Isolate & Peptides! Out of the many protein sources out there, whey protein is the ultimate. It provides the body with the necessary building blocks to produce amino acids that are used for building muscle [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1678 Data: 2005-08-16 00:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Od dziś w sprzedaży większe opakowania odżywek Vitalmaxa w saszetkach. W tej chwili, łącznie z tym co było, w pojedynczych porcjach można kupić: CFM WHEY PROTEIN 82 1500g (60x 25g) 119,00 zł CFM WHEY PROTEIN 50 1600g (40x 40g) 95,00 zł CFM WHEY PROTEIN 50 2400g (60x 40g) 129,00 zł CFM WHEY PROTEIN 63 1500g (50x 30g) 99,00 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3050 Data: 2009-01-14 18:21:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWE WIELKOŚCI OPAKOWAŃ SASZETEK VITALMAXA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Od dziś w sprzedaży większe opakowania odżywek Vitalmaxa w saszetkach. W tej chwili, łącznie z tym co było, w pojedynczych porcjach można kupić: CFM WHEY PROTEIN 82 1500g (60x 25g) 119,00 zł CFM WHEY PROTEIN 50 1600g (40x 40g) 95,00 zł CFM WHEY PROTEIN 50 2400g (60x 40g) 129,00 zł CFM WHEY PROTEIN 63 1500g (50x 30g) 99,00 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1230 Data: 2009-01-14 18:23:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Specifically, the study found that estrone levels were about 15% lower among women who consumed the highest amounts of soy protein. No other easily modifiable lifestyle factors analyzed by the scientists yielded such a dramatic hormone reduction. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1610 Data: 2009-03-05 10:16:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA - PROSZE O OPINIE

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lub Piers z Indyka Ryz Bialy 100g Shake Potreningowy --------------------------------------- Bialko: 36g Weglowodany: 51g Tluszcze:1g Recovery XS - http://www.myprotein.co.uk/formulas/mp-formulas/recovery-xs-(1800g)/ 1. Waxy Maize Starch: 50g 2. Whey Protein Isolate: 27g 3. Leucine: 5.5g 4. Glutamine: 4.5g 5. Creapure®: 3g 6. Vitamin [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2347 Data: 2009-05-30 00:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)