SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

insulina (ang)

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 3224

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 3310 Wiek 42 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6461
Parabolan
Insulin:
Description: This description was taken directly from Brian Raupp’s Anabolix Research page since this drug is so dangerous and his description is by far the
most comprehensive that I have found on the internet.
Insulin is a hormone produced in the pancreas which helps to regulate glucose levels in the body. Medically, it is typically used in the treatment of diabetes.
Recently, insulin has become quite popular among bodybuilders due to the anabolic effect it can offer. With well-timed injections, insulin will help to bring
glycogen and other nutrients to the muscles.
In America, regular human insulin is available without a prescription by the name of Humulin R by Eli Lilly and Company. It costs about $20 for a 10 ml vial
with a strength of 100 IU per ml. Eli Lilly and Company also produces 5 other insulin formulations, but none of these should be used by bodybuilders. Humulin
R is the safest because it takes effect quickly and has the shortest duration of activity. The other insulin formulations remain active for a longer time period and
can put the user in an unexpected state of hypoglycemia.
Hypoglycemia occurs when blood glucose levels are too low. It is a commonand potentially fatal reaction experienced by insulin users. Before an athlete begins
taking insulin, it is critical that he understands the warning signs and symptoms of hypoglycemia. The following is a list of symptoms which may indicate a mild
to moderate hypoglycemia: hunger, drowsiness, blurred vision, depressive mood, dizziness, sweating, palpitation, tremor, restlessness, tingling in the hands,
feet, lips, or tongue, lightheadedness, inability to concentrate, headache, sleep disturbances, anxiety, slurred speech, irritability, abnormal behavior, unsteady
movement, and personality changes. If any of these warning signs should occur, an athlete should immediately consume a food or drink containing sugar such
as a candy bar or carbohydrate drink. This will treat a mild to moderate hypoglycemia and prevent a severe state of hypoglycemia. Severe hypoglycemia is a
serious condition that may require medical attention. Symptoms include disorientation, seizure, unconsciousness, and death.
Insulin is used in a wide variety of ways. Most athletes choose to use it immediately after a workout. Dosages used are usually 1 IU per 10-20 pounds of lean
bodyweight. First-time users should start at a low dosage and gradually work up. For example, first begin with 2 IU and then increase the dosage by 1 IU
every consecutive workout. This will allow the athlete to safely determine a dosage. Insulin dosages can vary significantly among athletes and are dependent
upon insulin sensitivity and the use of other drugs. Athletes using growth hormone and thyroid will have higher insulin requirements, and therefore, will be able
to handle higher dosages.
Humilin R should be injected subcutaneously only with a U-100 insulin syringe. Insulin syringes are available without a prescription in many states. If the athlete
can not purchase the syringes at a pharmacy, he can mail order them or buy them on the black market. Using a syringe other than a U-100 is dangerous since
it will be difficult to measure out the correct dosage. Subcutaneous insulin injections are usually given by pinching a fold of skin in the abdomen area. To speed
up the effect of the insulin, many athletes will inject their dose into the thigh or triceps.
Most athletes will bring their insulin with them to the gym. Insulin should be refrigerated, but it is all right to keep it in a gym bag as long as it is kept away
from excessive heat. Immediately after a workout, the athlete will inject his dosage of insulin. Within the next fifteen minutes, he should have a carbohydrate
drink such as Ultra Fuel by Twinlab. The athlete should consume at least 10 grams of carbohydrates for every 1 IU of insulin injected. Most athletes will also
take creatine monohydrate with their carbohydrate drink since the insulin will help to force the creatine into the muscles. An hour or so after injecting insulin,
most athletes will eat a meal or consume a protein shake. The carbohydrate drink and meal/protein shake are necessary. Without them, blood sugar levels will
drop dangerously low and the athlete will most likely go into a state of hypoglycemia.
CHAPTER 13
STEROID PROFILES (Anabolic Emporium)
Many athletes will get sleepy after injecting insulin. This may be a symptom of hypoglycemia, and an athlete should probably consume more carbohydrates.
Avoid the temptation to go to bed since the insulin may take its peak effect during sleep and significantly drop glucose levels. Being unaware of the warning
signs during his slumber, the athlete is at a high risk of going into a state of severe hypoglycemia without anyone realizing it. Humulin R usually remains active
for only 4 hours with a peak at about two hours after injecting. An athlete would be wise to stay up for the 4 hours after injecting.
Rather than waiting to the end of a workout, many athletes prefer to inject their insulin dosage 30 minutes before their training session is over and then consume
a carbohydrate drink immediately following the workout. This will make the insulin more efficient at bringing glycogen to the muscles, but it will also
increase the danger of hypoglycemia. Some athletes will even inject a few IUs before lifting to improve their pump. This practice is extremely risky and best left
to athletes with experience using insulin. Finally, some athletes like to inject insulin upon waking in the morning. After the injection, they will consume a carbohydrate
drink and then have breakfast within the next hour. Some athletes find this application of insulin very beneficial for putting on mass, while others will
tend to put on excess fat using insulin in this way.
Insulin use can not be detected during a drug test. For this reason, along with the fact that it is cheap and readily available, insulin has become a popular drug
among the competitive athlete. However, before an athlete attempts to use insulin, he should educate himself and make himself aware of the consequences.
One mistake in dosage or diet can be potentially fatal.
Effective Dose: 1 IU per 10 - 20 lbs. of body weight
Street Price: Can be bought over-the-counter for around $15 - 20 / 10 cc. bottle Humulin-R
The Physiological Role of Insulin in the Body:
Insulin is a hormone which is manufactured in the pancreas and which has a number of important physiological actions in the body. It is an essential hormone
in maintaining the body’s blood glucose level so that the brain, muscles, heart and other tissues are adequately supplied with the fuel they require for normal
cellular metabolism and normal function. Insulin also plays an essential role in fat and protein metabolism. For example, it promotes transport of amino acids
from the bloodstream into muscle and other cells. Within these cells, insulin increases the rate of incorporation of amino acids into protein (amino acids are the
building blocks of protein) and reduces protein break down in the body (“catabolism"). These physiological actions probably form the basis of speculation
regarding the additional anabolic gains which might be made through the use of exogenously administered insulin.
Normally, blood glucose and blood insulin levels are not both elevated for any extended period of time as these two chemicals influence each other through a
feedback system in the body. In the post-absorptive state, the blood insulin concentration tends to decrease during exercise, allowing the blood glucose to be
maintained at or above resting levels and to provide increased energy supplies (fuel) to muscle cells. Following a meal, the blood glucose and amino acid levels
rise (the absorptive state) and this triggers an increase in insulin release from the pancreas, driving glucose and amino acids from the blood into cells and
maintaining the blood glucose level within a certain physiological (operating) range.
Intending users should also be aware that insulin stimulates lipid (fat) synthesis from carbohydrate (“lipogenesis"), decreases fatty acid release from tissues
(“lipolysis") and leads to a net increase in total body lipid stores. The development of such increased body fat stores runs counter to the training goals of most
body builders, athletes and those seeking to improve their physical appearance.
In striving to become bigger, stronger, more competitive or more physically attractive you should also remember that no matter what you do, your genetic makeup
will have an influence on what you are able to achieve. It is important to realize that you cannot look exactly like the role model you admire because you
have inherited a different set of genes.
The Glycemic Index Factor:
Scientists have discovered that carbohydrate containing foods can be measured and ranked on the basis of the rate and level of blood glucose increase they
cause when eaten. This measurement is called the “Glycemic Index" or “G.I. factor". The rate at which glucose enters the bloodstream affects the insulin
response to that food and ultimately affects the rate at which this glucose (fuel) is made available to exercising muscles. (2)
Low G.I. foods are those measuring less than 50 on a scale of 1-100. Moderate G.I. foods are those with a reading of 50-70 and high G.I. foods are those
measuring 71 or greater on this scale. Pure glucose has a G.I. of 100.
Foods which have a high G.I. produce a rapid increase in blood glucose and blood insulin levels. Examples of such high G.I. foods are potatoes, ice cream,
many cereals particularly those with a high sugar content, some varieties of rice (e.g. Calrose) and sweets.
Foods with an moderate G.I. include some brands of muesli, some varieties of rice, white or brown bread, honey and some cereals.
CHAPTER 13
STEROID PROFILES (Anabolic Emporium)
Foods with a low G.I. produce a slower, smaller but more sustained increase in blood glucose levels. Examples of such low G.I. foods are pasta, varieties of
high amylose rice, barley, instant noodles, oats, heavy grain breads, lentils, and many fruits such as apples and dried apricots. Low G.I foods are advantageous
if consumed at least two hours before an event. This gives time for this food to be emptied from the stomach into the small intestine. Since these foods are
digested and absorbed slowly from the gastro-intestinal tract, they continue to provide glucose to muscle cells for a longer period of time than moderate or high
G.I. foods, particularly towards the end of an event when muscle glycogen stores may be running low. In this way, low G.I. foods can increase a person’s exercise
endurance and prolong the time before exhaustion sets in.(2)
High G.I. foods, preferably in the form of liquid foods or glucose drinks of approximately 6% in concentration, can enhance endurance during a very strenuous
event lasting more than 90 minutes. (“strenuous" being defined as an athlete exercising at more than 65% of their maximum capacity). Some athletes may prefer
food rather than liquid replenishment. Miller(2) suggests glucose enriched honey sandwiches, which have a G.I. factor of 75 or jelly beans, which have a
G.I. factor of 80.
Miller suggests that an athlete who is engaged in a prolonged strenuous event should consume between 30 and 60 grams of carbohydrate per hour during the
event.
High G.I. foods are also desirable after completing an exhausting sporting or training event when muscle and liver glycogen stores have been depleted, as they
provide a rapidly absorbed source of glucose and stimulate insulin release from the pancreas. This insulin in turn stimulates the absorption of glucose into liver
and muscle cells and its storage as hepatic and muscle glycogen, optimizing recovery and preparation for the next training or competitive event.
It has been shown that greatest benefit can be had if an athlete consumes these high G.I. carbohydrate foods as soon as possible after an event, preferably
within an hour or less. It is further recommended that a high carbohydrate intake be maintained during the next 24 hours. Miller suggests eating at least one
gram of carbohydrate per kilogram body weight each 2 hours after prolonged heavy exercise and at least 10 grams of high G.I. carbohydrate per kilogram
body weight over the 24 hour period following this exercise.
For these reasons, an athlete who needs to maintain a high level of activity and performance on consecutive days or more extended periods of time should eat
large amounts of high G.I. foods. However, a reasonable quantity of low G.I. carbohydrate food should be consumed before an event in order to improve
endurance.
A Natural Method of Maintaining an Elevated Blood Insulin Level:
Noting the hypothesis that an elevated blood insulin level may be of some advantage to bodybuilders, Fahey and his colleagues (1993) undertook an experiment
in which they fed athletes a liquid meal of “Metabolol", which consisted of 13.0 g protein, 31.9 g carbohydrate and 2.6 g fat per 100 ml and provided
825 kJ of energy.
These researchers demonstrated that it is possible with such intermittent feeding during intense weight training to maintain a person’s blood glucose at or above
resting levels and at the same time, significantly increase insulin levels for the duration of the workout. This suggests a potentially effective and safe non-drug
method for achieving a sustained elevation of blood insulin levels.
The authors of this research commented that “theoretically, this could provide a biochemical environment conducive to accelerating the rate of muscle hypertrophy
and inhibiting protein degradation." However, the writer knows of no scientific studies which support this theory.
It is also relevant to note that muscle repair and growth begins in the hours and days following heavy exercise. It is doubtful that the use of insulin just prior to a
workout will have any anabolic effects over and above natural processes, at this time. However, use of insulin prior to a workout will certainly expose you to
much greater risk of serious harm. If you believe it is beneficial to have a higher insulin blood level during workouts, use the natural method outlined here.
Level of Risk Associated with Insulin Use:
The use of all drugs carries some risk along with potential or perceived benefits, whether used for legitimate medical reasons or for other purposes. Insulin carries
some risk even when used by an insulin dependent diabetic, as demonstrated by the observation that some diabetics run into difficulties with their treatment
from time to time and often require assistance to restabilize their medical condition and insulin requirements. If used by a healthy non diabetic person in whom
there is no natural deficiency in insulin production or reduced insulin sensitivity and in the absence of medical advice and monitoring, the risks may be substantially
increased.
The major risk associated with insulin is a physical state known as hypoglycemia or “low blood sugar". This occurs when the level of glucose in the blood falls
below a certain level required for normal body function. If the blood glucose level is substantially reduced below this normal level and if this is not quickly corrected,
there is a risk of disorientation, collapse, coma, permanent brain damage and even death. Exercise and reduced food intake decreases the body’s need
CHAPTER 13
STEROID PROFILES (Anabolic Emporium)
for insulin and increases the risk of hypoglycemia associated with non-medical use of insulin.
It is difficult to provide a quantitative estimate of risk for any drug but on a scale of risk in relation to other non-medical and unsanctioned drug use, the use of
insulin in this manner would rank towards the higher end of the scale. If zero equals “no risk" of harm to a person’s health and ten equals “extreme risk", the
use of anabolic steroids in a non-medical context might rate towards the middle of the scale of risk (particularly in the medium to long term) whilst insulin would
rate higher. This level of risk associated with insulin use will depend on a number of factors:
Whether the person is a diabetic or not: non-diabetics and lean healthy people are more sensitive to the blood glucose lowering effects of insulin than diabetics;
Type of insulin: short acting insulin preparations are considerably safer than long acting preparations because with short acting types, it is much easier to avoid
hypoglycemia with adequate food intake. With the non-medical use of longer acting insulin preparations, a person is at real risk of experiencing hypoglycemia
late in the day, particularly in between meals, during or after exercise and when asleep. Regardless of this advice, some people are in reality using a mixture
of short and long acting insulin preparations and exposing themselves to unnecessary increased risk.
Food intake: the type and timing of food consumed, its glycemic index (the glucose elevating effect) and the amount consumed;
Body weight;
Timing of insulin administration in relation to food intake and exercise;
Individual variation: two different people can respond in a very different way to a given dose of insulin, even if they are of a similar height, weight and other
personal characteristics. The fact that a certain dose does not seem to cause a problem for one person does not mean this will be so for another. In addition,
the response to insulin will also vary greatly within any one individual over time, according to changes in one or more of the above noted factors.
5-10 Units of a short acting preparation may have little or no observable impact on someone who eats a meal soon before or after but this dose could cause
hypoglycemia and collapse in a person who has not consumed adequate food in close proximity to the time when the insulin begins to take effect (insulin starts
to take effect within 5-10 minutes if injected by intra-muscular route and in 30-60 minutes if injected by subcutaneous route). Foods with a high glycemic index
will maintain the blood glucose level for a short period of time, perhaps an hour or so whilst those with a low glycemic index will provide for more sustained
glucose levels. Risk Reduction Advice:
Given the risks of using insulin for non medical purposes, the best advice one can give is not use it in this way. Even the body building magazines such as
“Muscle Media 2000" advise: “If you’re thinking about using insulin, think twice - it’s really risky!"(3) However, if you are not persuaded by this advice and are
determined to pursue its use in the hope of achieving some additional anabolic or other gains, you should take the following precautions:
Consider using the natural method of raising your blood insulin level during workouts by consuming glucose containing fluids at intervals during exercise. These
fluids may have a protein sparing effect and at the same time, will help maintain keep your blood glucose and blood insulin levels. However, if you decide to
use insulin, you should consider the following advice:
Always use insulin in the presence of someone else who knows about and understands the exact risks of using insulin in this manner, so they are able to act
quickly and appropriately should something go wrong;
Always use a sterile needle and syringe every time and a clean injecting technique (e.g. don’t touch the needle or the skin where you are going to inject, with
your fingers and don’t breathe on or cough over the injection site before or after injecting.)
Be aware that 1.0 ml of insulin contains one hundred International Units (100 IU), 0.1 ml of insulin contains ten (10) IU and 0.01 ml contains one (1.0) IU. So
take care in measuring out your insulin ….it is very concentrated!
Note that 0.01 ml is the volume contained in the space between the smallest graduated markings on a 1.0 ml Terumo diabetic syringe;
Inject by the subcutaneous route (injecting just under the skin and preferably in the abdominal area or outer part of the upper thigh), not intramuscularly or
intravenously as using the latter routes can lead to a rapid rise in blood insulin level and a sudden hypoglycemic episode;
Alternate your injection sites in order to minimize tissue damage (“lipoatrophy" or “lipohypertrophy";
Always use a short acting, “regular" insulin (e.g. Actrapid, Insulin Neutral, Humulin R, Hypurin Neutral) rather than a longer acting insulin preparation (e.g.
Semilente, Lente or Ultralente);
CHAPTER 13
STEROID PROFILES (Anabolic Emporium)
Use a human insulin rather than an animal insulin preparation if possible (there is little animal insulin available now);
Start with no more than 5 IU (0.05 ml) of this short acting/ regular insulin preparation and increase the dose gradually over a period of one week, to a dose
no higher than 20 IU (0.20 ml) per day. Doses above this will expose you to progressively greater risk and most body builders who use insulin believe there is
no advantage in taking doses higher than this. Anecdotal evidence amongst bodybuilders suggests increased doses leads to excess bodyfat accumulation.
The writer would caution against users falling into the trap of thinking: “If 20 units is good, 40 units will be twice as good" or “Joe says he injected 20 units
and it didn’t affect him, so it will be safe for me to inject 30 or 40 units". All drugs have a therapeutic dose range and above this, may be toxic or even lethal.
If you are not diabetic, your body does not require additional insulin and there is no therapeutic range for you. In addition, people are different and often
respond differently to drugs. An individual may also respond differently to the same drug in the same dose at different times, depending on a wide range of
factors such as their general health, alcohol or other drugs taken, food eaten, exercise undertaken before, during or after drug administration and so on.
Don’t use a medium or long acting insulin in the middle or latter part of the day, as you may very well experience a hypoglycemic attack whilst you are asleep.
If this happens, neither you nor anyone else will be aware of or able to respond to your urgent need for glucose, in order to prevent possible serious harm.
Dietary Guidelines:
Close attention to diet is extremely important in people using insulin, whether this is for legitimate medical purposes or for other reasons. You can reduce your
risk by consuming an adequate amount and mixture of high and low G.I. carbohydrate foods and drinks immediately after using insulin and at regular intervals
(every 2-3 hours) throughout the day.
High G.I. carbohydrates (e.g. sweets, soft drinks and ice-cream) will raise your blood sugar quickly and prevent early hypoglycemia. Low G.I. carbohydrates
(e.g. white pasta, high amylose rice, softened whole grain breads and instant noodles) are metabolized more slowly and will keep your blood glucose level up
over a more extended period of time, when the medium acting insulin preparations begin to take effect;
55-65% of your total daily energy intake should be in the form of carbohydrates, 15-20% as protein and ~20% as fat. You should seek advice from a dietitian
about your daily requirements but most heavy training athletes need to consume between 3,000 and 5,500 Calories per day (depending on the sport and level
of training) and between 450 and 800 grams of carbohydrate each day. If you are a body builder who weighs 100 kg and your total energy requirements are
calculated to be 4,000 calories/ day, you should aim to eat approximately 570 grams of carbohydrate each day. If your total energy requirements are calculated
to be 5,000 calories/ day, you should aim to eat approximately 720 grams of carbohydrate each day.
Divide up your calculated total daily carbohydrate requirements over the course of your waking hours and consume frequent carbohydrate meals throughout the
day. For example, if you require 4,000 calories per day, you might eat six meals of 650-700 Calories at 2-3 hour intervals.
This would mean eating approximately 90-100 grams of carbohydrate each meal, which for example you will obtain from 7 slices of bread alone or 4-5 slices
of bread with 1 ? tablespoons of honey or 500 ml of Sustagen or 3 slices of bread eaten with a 450 gram can of baked beans. You can refer to the attached
food tables to work out your own requirements according to your own food preferences. You will need to choose a mixture foods from this table with a high,
medium or low G.I., according to the nature and level of the training you are doing.
Once again, the writer would strongly recommend that you consult a dietitian who has an interest and experience in sports nutrition, in order to assist you
design a dietary program which is best suited to your training goals and needs and to your food preferences. It is equally important that you find a dietitian
with whom you feel comfortable telling about your insulin or other performance enhancing substance use, as their advice may otherwise be less than useful to
you. If your dietitian does not know about and does not take such substance use into account, their advice may even add to the dangers associated with this
substance use.
Always have a source of glucose or other high G.I. food ready at hand, in case you should begin to experience the symptoms of hypoglycemia. If this does
occur, you should take this glucose or food without delay. You should eat or drink 15-20 grams of carbohydrate to begin with, which is contained in ~ 2 slices
of white or brown bread, two glasses of milk, a half glass of soft drink, a tablespoon of honey or six jelly beans.
Other examples of glucose or other high Glycemic index carbohydrate preparations which you can use include: glucose tablets, glucose powder mixed in a
small volume of water, barley sugar, or other sweets or if these are not immediately available, a sugar containing cordial, soft drink or plain sugar dissolved in
water. This should be followed by an adequate low Glycemic index carbohydrate meal to prevent further hypoglycemia since the insulin levels are likely to
remain high for some hours after the high Glycemic index carbohydrates are used up (metabolized) in the body.
The Crucial Role of the Friend or Peer Observer:
CHAPTER 13
STEROID PROFILES (Anabolic Emporium)
If you are going to use insulin, it is essential that you have a friend or peer observer remain with you in case you experience problems. This person really needs
to be with you for the whole time while the insulin preparation used is working.
Be aware that the risk of hypoglycemia occurs not at the time of insulin injection but rather, when the insulin starts to take effect. The risk will be greatest when
your insulin blood level nears or reaches its highest level, usually 30-60 minutes afterwards if a short acting insulin preparation is used (by subcutaneous injection)
and up to 20 hours later if a long acting insulin is used.
Consider giving this paper to the person who is going to be with you when you use insulin, so they are aware of the things to look out for and what to do if
you should experience a hypoglycemic reaction. The following instructions are for a peer observer or other person who may find you experiencing difficulty as
a result of overdosing on insulin or any other drug or combination of drugs:
Instructions for the Peer Observer Assisting an Insulin User:
If the person who has used insulin states that they are beginning to feel any of the following symptoms:
faintness, dizziness, thirst, hunger, nausea, weakness, sweating,
Or if you observe that they have become:
confused, disorientated, sweaty, drowsy,
You should immediately give them glucose or a sugar containing drink or food as mentioned above. However, you should not try to give a person food or fluids
if they are so drowsy that they are unable to swallow it, since they will be at risk of accidentally breathing in (aspirating) this food or fluid. If they cannot readily
respond to your questions or your commands, you should assume they are unable to swallow anything safely.
If the person loses consciousness, you should place them in either a “lateral" or “coma" position, tilting the head fully back and jaw forward, in order to ensure
an open airway and protect them from possible aspiration. Keep them in this position while medical assistance is being sought.
You should then immediately call an ambulance by dialing “911", to get them to a hospital without any delay whatsoever. When the ambulance arrives, you
should tell the ambulance officers exactly what the person has taken and what you have observed so the correct treatment can be provided promptly. This is
essential as the person’s life may be at stake.
Severe hypoglycemia or a combination of alcohol and other drugs, particularly drugs which suppress the central nervous system, can cause a person to stop
breathing and their heart to stop beating. Remember, it only takes a few minutes for someone to suffer permanent brain damage or to die, once they stop
breathing.
There are several common signs which may be apparent in someone who has overdosed from one or a combination of drugs. These include:
very slow or shallow breathing or no breathing at all (listen close to the person’s mouth and nose for breath sounds and look for movement of their chest wall)
snoring or gurgling breathing in someone who is asleep blue lips and fingernails (caused by lack of oxygen) no response to shaking, calling their name or pain
(try pinching their earlobe and pressing down hard on one of their fingernails with a pen) very slow, faint pulse or no pulse at all
What To Do in the Event of an Overdose:
stay calm, squeeze earlobe/ press on fingernail of person in an effort to arouse them if person responds, try to walk them around if no response, check person’s
breathing and pulse if unconscious but breathing, place in lateral or coma position call an ambulance by dialing 911 -
they will give you advice on what to do, which might include:-
if there is a pulse but the person is not breathing, start artificial respiration, otherwise known as Expired Airways Resuscitation (EAR), without delay if no pulse,
start cardio-pulmonary resuscitation (CPR) stay with the person, continuing to administer artificial respiration or CPR until the ambulance arrives. Keep them in
the lateral or coma position if they are breathing on their own. tell the ambulance officers exactly what they may have taken and what you have observed
The writer would like to emphasize once more that this paper should in no way be construed as an encouragement to people to use insulin in an effort to
increase muscle mass, sports performance or appearance. Rather, it represents a pragmatic attempt at providing harm reduction advice to people who choose
to take the risk of using insulin in this way, despite their knowledge of those risks.

Gdzie jest droga do spoczynku światła? (...)
Jeśli to wiesz, to wtedyś się rodził,
a liczba twych dni jest ogromna.

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 3310 Wiek 42 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6461
jak sie komus chce czytac ,polecam

Gdzie jest droga do spoczynku światła? (...)
Jeśli to wiesz, to wtedyś się rodził,
a liczba twych dni jest ogromna.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 308 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 9010
brzmi dosc groznie, a czy efekty sa tego warte ?

Usunięta przez micen za naruszenie Pkt3 regulaminu forum.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10763 Napisanych postów 46612 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
a mozna tak na polski?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 3409 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 18766
pfff

zyc szybko umierac mlodo i h**...ON

"Popatrzcie tylko na wypowiedzi Samowara to jest jakis spamer!
Zawsze daje tylko te ""a wypowiedzi zadnej!"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 43 Napisanych postów 2531 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 15886
No zrozumiałem z tego ze 20 % ale i tak to z czego zrozumiałem brzmi ciekawie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 76 Napisanych postów 8068 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 39197
a macie :)

kali czytać i tłumaczyć ;)


Parabolan
Insulina:
Opis: Ten opis został wzięty bezpośrednio od stronicy Research Anabolix Briana Raupp odkąd ten lek jest tak niebezpieczny i jego opis jest o wiele
najwięcej najbardziej wszechstronny, że znalazłem na internecie.
Insulina jest hormonem wyprodukowanym w trzustce, która pomaga uregulować poziomy glukozy w treści. Medically, to typowo jest użyte w leczeniu cukrzycy.
Ostatnio, insulina stała się całkiem popularna między bodybuilders z powodu anabolicznego skutku, który to może zaoferować. Z dobrze - zmierzyłeś czas wtryski, insulina pomoże przynieść
glycogen i inni nutrients do mięśni.
W Ameryce, regularna ludzka insulina jest dostępna bez recepty przez imię R Humulin przez Elę Lilly i Company. To ustala koszty o $20 dla 10 ml vial
z stanem liczebnym 100 IU na ml. Ela Lilly i Company też produkuje 5 innych koncesjonariuszy insuliny, ale nic z tego nie powinno zostać użyte przez bodybuilders. Humulin
R jest najbezpieczniejszy, ponieważ to dochodzi do skutku szybko i ma najkrótsze trwanie działalności. Inni koncesjonariusze insuliny pozostają aktywny dla dłuższej fazy choroby czasu i
może położyć prawo użytkowania w niespodziewanym stanie hypoglycemia.
Hypoglycemia zdarza się kiedy poziomy glukozy krwi są zbyt niskie. To jest commonand, którego potencjalnie śmiertelna reakcja doświadczyła przez prawa użytkowania insuliny. Zanim atleta zacznie się
biorąc insulinę, to jest krytyczne, że on rozumie ostrzegane znaki i symptomy hypoglycemia. Co następuje jest listą symptomów, które mogą wskazywać łagodnego
do umiarkowanego hypoglycemia: głód, senność, zamazana wizja, depresyjny nastrój, zawrót głowy, pocąc, kołatanie serca, drżenie, niepokój, dźwięcząc w rękach,
stopy, wargi, albo język, lightheadedness, niezdolność do, ból głowy, zaniepokojenia snu, niepokój, niewyraźna mowa, drażliwość, nienormalne zachowanie, niepewne
ruch i zmiany osobowości. Jeśli jakiś z te ostrzegane znaki powinien zdarzyć się, atleta powinien natychmiast zużyć jedzenie albo pić zawierając cukier taki
jako bar cukierka albo napój węglowodanu. To traktuje łagodnego do umiarkowanego hypoglycemia i zapobiega surowy stan hypoglycemia. Surowy hypoglycemia jest
poważny warunek, który może wymagać medycznej uwagi. Symptomy zawierają dezorientację, atak, nieprzytomność i śmierć.
Insulina jest użyta w szerokim wyborze dróg. Atleci większości wybierają użyć tego natychmiast po treningu. Dawkowania użyły są zwykle 1 IU na 10-20 funtów z szczupłym
bodyweight. Pierwszy - mierzą czas prawa użytkowania powinien zacząć się w niskim dawkowaniu i stopniowo pracuje. Na przykład , po pierwsze rozpocznij od 2 IU i wtedy powiększ dawkowanie do 1 IU
każdy skutkowy trening. To pozwoli atletę bezpiecznie określić dawkowanie. Dawkowania insuliny mogą zmienić się znacząco między atletami i są zależne
na wrażliwości insuliny i użyciu innych leków. Atleci używający hormon wzrostu i tarczyca będą mieli wyższe wymagania insuliny i dlatego, będzie w stanie się
aby posługiwać się wyższe dawkowania.
R Humilin powinien zostać wstrzyknięty subcutaneously tylko z U -100 strzykawką insuliny. Strzykawki insuliny są dostępne bez recepty w wielu stanach. Jeśli atleta
nie może nabyć strzykawek w aptece, on może zamówienie pocztowe ich albo kupuje ich na czarnym rynku. Używając strzykawkę inną niż U -100 jest niebezpieczny od
to będzie trudne, by odmierzyć poprawne dawkowanie. Podskórne wtryski insuliny zwykle są dane przez odmawianie sobie złożyć się skóry w polu odwłoku. Aby pędzić
w górę skutek insuliny, wielu atletów wstrzyknie ich dawkę do uda albo triceps.
Atleci większości przyniosą ich insulinę z nimi do gimnastyki. Insulina powinna zostać ochłodzona, ale to jest w porządku, by trzymać to w torbie gimnastyki o ile to jest trzymać się z daleka
od nadmiernego gorąca. Natychmiast po treningu, atleta wstrzyknie jego dawkowanie insuliny. W następnych minutach pietnaście, on powinien mieć węglowodan
pij takie jak Ultra Fuel przez Twinlab. Atleta powinien zużyć się co najmniej 10 gramów węglowodanów, ponieważ każdy 1 IU insuliny wstrzyknęło. Atleci większości będą też
weź monohydrate creatine z ich napojem węglowodanu odkąd insulina pomoże zmusić creatine do mięśni. Mniej więcej godzina po wstrzyknięciu insuliny,
atleci większości zjedzą posiłek albo zużyją potrząśnięcie białka. Napój węglowodanu i posiłek / białko potrząśnięcie są konieczni. Bez nich, poziomy cukru krwi będą
spade niebezpiecznie niski i atleta najprawdopodobniej wejdą do stanu hypoglycemia.
CHAPTER 13
PROFILES STEROID (Anabolic Emporium)
Wielu atletów stanie się sennych po wstrzyknięciu insuliny. To może być symptomem hypoglycemia i atleta powinien prawdopodobnie zużyć się więcej węglowodany.
Uniknij pokusy, by jechać do łóżka odkąd insulina może wziąć jego szczytowy skutek podczas snu i znacząco upuszcza poziomy glukozy. Będąc nieświadomy ostrzeżenia
znaki podczas jego snu, atleta jest w wysokim ryzyku wchodzenia do stanu surowego hypoglycemia bez kogoś rozumiejącego to. R Humulin zwykle pozostaje aktywny
przez około tylko 4 godziny z szczy w dwie godziny po wstrzyknięciu. Atleta byłby mądry, by nie położyć się przez 4 godziny po wstrzyknięciu.
Niż czekający do końca treningu, wielu atletów woli wstrzyknąć ich dawkowanie insuliny 30 minut zanim ich sesja treningu będzie nad i wtedy zużyć się
napój węglowodanu natychmiast idący za treningiem. To zrobi insulina bardziej wyszkolona w przynoszeniu glycogen do mięśni, ale to będzie też
powiększ niebezpieczeństwo hypoglycemia. Jacyś atleci nawet wstrzykną kilku IUs przed rozwiewaniem, by ulepszyć ich pompę. Ta praktyka jest niezmiernie ryzykowna i dobra odeszły
do atletów z doświadczeniem używającym insulinę. W końcu, jacyś atleci lubią wstrzyknąć insulinę na obudzeniu ranie. Po wtrysku, oni zużyją węglowodan
napój i wtedy zjedz śniadanie w za godzinę. Jacyś atleci znajdują to stosowanie insuliny bardzo korzystnej dla nakładania masę, kiedy inni będą
skłoń się, by nałożyć zbędną tłustą insulinę używania w ten sposób.
Użycie insuliny nie może zostać dostrzegane podczas próby leku. Dla tego powodu, wraz z faktem, że to jest tanie i chętnie dostępne, insulina stała się popularnym lekiem
między wyczynowym atletą. Jednakże, przed próbami atlety, by użyć insuliny, on powinien wykształcić się i zrobić się świadomy konsekwencji.
Jedna pomyłka w dawkowaniu albo dieta może być potencjalnie śmiertelna.
Mający moc prawną Dose: 1 IU na 10 - 20 lbs. wagi treści
Price ulicy: Może zostać kupiony tu - - lada dla dookoła $15 - 20 / 10 cc. butelka Humulin - R
Physiological Role Insulin w Body:
Insulina jest hormonem, który jest wyprodukowany w trzustce i, który ma pewną liczbę ważnych fizjologicznych procesów w treści. To jest podstawowy hormon
w utrzymywaniu poziomu glukozy krwi treści, żeby mózg, mięśnie, serce i inne tkanki właściwie został dostarczony z paliwem, które oni nakazują dla normalnego
komórkowy metabolizm i normalna funkcja. Insulina też gra podstawową rolę w tłustym i metabolizmie białka. Na przykład , to promuje transport aminokwasów
od krwiobiegu do mięśnia i innych komórek. W tych komórkach, insulina powiększa tempo włączenia aminokwasów do białka { aminokwasy są
układy białka) i zmniejsza przełamywać białka w treść ("katabolizmie"). Te fizjologiczne procesy prawdopodobnie tworzą podstawę spekulacji
dotyczący dodatkowych anabolicznych zysków, które mogłyby zostać zrobiony przez użycie exogenously zarządzał insulinę.
Normalnie, glukoza krwi i poziomy insuliny krwi nie są obu wyniesionym dla jakiegoś powiększonego okresu czasu czasu jako te dwie substancje chemiczne wpływają siebie przez
system sprzężenia zwrotnego w treści. W po - - absorpcyjnym stanie, stężenie insuliny krwi skłania się, by spaść podczas ćwiczenia, pozwalając glukozę krwi by być
utrzymany w albo ponad dawaniem spoczywanie poziomów i dostarczyć powiększyło się zapasy energii (paliwa) do komórek mięśnia. Poszły za posiłkiem, glukoza krwi i poziomy aminokwasu
podnieś się ( absorpcyjny stan) i to wywołuje wzrost w wersji insuliny od trzustki, kierując glukozę i aminokwasy od krwi do komórek i
utrzymując poziom glukozy krwi w pewnym fizjologicznym (obsługiwanie) zasięgu.
Zamierzając, że prawa użytkowania powinny też być świadomą that insuliną pobudza lipid (tłustą) syntezę od węglowodan ("lipogenesis"), zmniejsza tłustą kwaśną wersję od tkanek
("lipolysis") i zaprowadza do netto wzrostu w sumie sklepy lipidu treści. Przekształcenie taka powiększyła się treść tłustych sklepów biegnie przeciwnie do bramek treningu najwięcej
budowniczy treści, atleci i te szukanie ulepszyć ich fizyczne pojawienie się.
W starając stać się większy, bardziej wyskokowy, bardziej wyczynowy albo bardziej fizycznie atrakcyjniejszy powinieneś też zapamiętać, że obojętnie co robisz, twój genetyczny makijaż
będą mieli wpływ na co jesteś w stajesz się w stanie, by osiągać. To jest ważne, by zrozumieć, że nie możesz spojrzeć dokładnie jak model roli ciebie podziwiają ponieważ ty
odziedzicz różny komplet gen.
Factor Index Glycemic:
Naukowcy odkryli ten węglowodan zawierający jedzenia może zostać zmierzony i jest zaszeregowany na podstawie tempa i poziomu wzrostu glukozy krwi oni
spowoduj kiedy zjedzony. Ten pomiar jest zawołany " Index Glycemic" albo "G. I. czynnik". Tempie, w które glukoza wchodzi krwiobieg oddziałuje na insulinę
dopowiedzieć na to jedzenie i ostateczny < http://www.sfd.pl/sklep/ > ly oddziałuje na tempie, w które ta glukoza (paliwo) jest zrobione dostępny dla wykonywania mięśni. (2)
Niski G., który I. jedzenia są tymi mierzeniem mniej niż 50 na skali 1-100. Moderate G., którym I. jedzenia są te z odczytem 50-70 i wysokiego G. I. jedzenia są te
mierząc 71 albo świetniejszy na tej skali. Czysta glukoza ma G. I. z 100.
Jedzenia, które mają wysokiego G. I. produkt szybki wzrost w glukozie krwi i krwi poziomy insuliny. Przykłady takiego wysokiego G. I. jedzenia są ziemniakami, lodami,
wiele zbóż szczególnie te z wysoką cukrową zawartością, jakimiś rozmaitościami ryż (e.g. Calrose) i cukierków.
Jedzenia z umiarkowanym G. I. zawiera jakieś marki muesli, jakichś rozmaitości ryżu, białego albo brązowego chleba, miodu i jakichś zbóż.
CHAPTER 13
PROFILES STEROID (Anabolic Emporium)
Jedzenia z niskim G. I. produkt powolniejszy, bardziej mały ale trwalszy wzrost w poziomach glukozy krwi. Przykłady takiego niskiego G. I. jedzenia są makaronem, rozmaitościami z
wysoki ryż amylose, jęczmień, nagłe makarony, owies, ciężkie chleby ziarna, soczewice i dużo owocuje takie jak jabłka i wysuszone morele. Niski G. ja jedzenia są korzystne
jeśli zużył się co najmniej dwie godziny przed konkurencją. To daje czas dla tego jedzenia, by zostać opróżnione od żołądka do małego jelita. Odkąd te jedzenia są
przetrawiony i wchłonięty powoli z gastro jelitowego obszaru, oni kontynuują dostarczyć glukozy do komórek mięśnia dla dłuższego okresu czasu czasu niż umiarkowany albo wysoki
G. I. jedzenia, szczególnie do końca konkurencji kiedy sklepy glycogen mięśnia mogą wyczerpywać się. W ten sposób , niski G. I. jedzenia mogą powiększyć ćwiczenie osoby prawnej
wytrwałość i przedłuż czas przed zaczynać się wyciągania.(2)
Wysoki G. I. jedzenia, raczej w formie płynnych jedzeń albo napojów glukozy z w przybliżeniu 6% w stężeniu, może poprawić wytrwałość podczas bardzo forsownego
konkurencja trwająca więcej niż 90 minut. ("forsowne" bycie zdefiniowanym jako atleta ćwiczący w więcej niż 65% z ich maksymalnego uprawnienia). Jacyś atleci mogą woleć
jedzenie niż płynny replenishment. Frezarka(2) zasugeruje, że glukoza wzbogaciła kanapki miodu, które mają G. I. czynnik 75 albo głowy galaretki, których mają
G. I. czynnik 80.
Frezarka zasugeruje, że atleta, który jest były zaangażowany w przedłużoną forsowną konkurencję powinien zużyć się między 30 i 60 gramami węglowodanu na godzinę podczas
konkurencja.
Wysoki G., który I. jedzenia są też pożądane po uzupełnieniu wyczerpującego igrania albo szkolenia konkurencji kiedy mięsień i żywsze sklepy glycogen były opróżnione, jako oni
dostarcz szybko wchłoniętego źródła glukozy i pobudź wersję insuliny od trzustki. Ta insulina w zwrocie pobudza absorpcję glukozy do wątroby
i komórki mięśnia i jego pamięć jako wątrobowy i glycogen mięśnia, optymalizując rekuperację i przygotowanie do następnego treningu albo wyczynowa konkurencja.
To zostało przedstawione, że najświetniejsza korzyść może zostać mieć, jeśli atleta zużywa tego wysokiego G. I. jedzenia węglowodanu skoro tylko możliwe po konkurencji, raczej
w godzinie albo mniej. To dalej jest polecone, że wysoki przyrząd wsysający węglowodanu być utrzymany podczas następnych 24 godzin. Frezarka zasugeruje jedzenie co najmniej jednego
gram węglowodanu na wadze treści kilograma każde 2 godziny po przedłużonym ciężkim ćwiczeniu i co najmniej 10 grama wysokiego G. I. węglowodan na kilogramie
waga treści przez 24 godziny okres czasu idący za tym ćwiczeniem.
Dla tych powodów, atleta, który potrzebuje utrzymać wysoki poziom działalności i osiągi na skutkowych dniach albo bardziej powiększonych okresach czasu czasu powinien zjeść
duże ilości wysokiego G. I. jedzenia. Jednakże, sensowna wielkość niskiego G. I. jedzenie węglowodanu powinno zostać zużyte przed konkurencją żeby, by poprawić się
wytrwałość.
Natural Method Maintaining Elevated Level Insulin Blood:
Notując hipotezę, że nadziemny poziom insuliny krwi może być jakiejś korzyści do bodybuilders, Fahey i jego kolegów (1993) przedsięwziął eksperyment
w którym oni nakarmili atletów płynny posiłek "Metabolol", który składał się z 13.0 białka g, 31.9 węglowodanu g i 2.6 tłuszczu g na 100 ml i dostarczył
825 kJ energii.
Ci badacze zademonstrowali, że to jest możliwe z takim przerywanym karmieniem podczas intensywnego treningu wagi, by utrzymać glukozę krwi osoby prawnej w albo powyższy
dając spoczywając poziomy i równocześnie, znacząco powiększają się poziomy insuliny dla trwania treningu. To zasugeruje potencjalnie mający moc prawną i bezpiecznie nie - narkotyzują
metoda dla osiągania trwałej wysokości nad płaszczyzną poziomów insuliny krwi.
Autorzy tego badania skomentowali że "teoreytcznie, to mogłoby dostarczyć biochemicznego środowiska sprzyjającego do przyspieszania tempa hypertrophy mięśnia
i hamując zwyrodnienie białka." Jednakże, autor nie zna żadnych laboratoryjnych studiów, które poprzyj tę teorię.
To jest też związane, by zanotować tę naprawę mięśnia i wzrost zaczyna się w godzinach i dniach idących za ciężkim ćwiczeniem. To jest niepewne, że użycie insuliny tylko przed do
trening będzie miał jakiś anaboliczny ponad skutków naturalne procesy, w tym czasie. Jednakże, użycie insuliny przed treningiem na pewno wystawią ciebie do
dużo świetniejszego ryzyka poważnej szkody. Jeśli sądzisz to jest korzystne, by mieć wyższy poziom krwi insuliny podczas treningów, użyć naturalnej metody szkicowanej tutaj.
Równo Risk Associated z Insulin Use:
Użycie wszystkich leków nosi jakieś ryzyko wraz z potencjalnymi albo spostrzeżonymi korzyściami, czy użyty do prawowitych medycznych powodów albo dla innych celów. Insulina niesie
jakieś ryzyko nawet kiedy użyło przez insulina zależnego diabetyka, jako zamanifestowany przez obserwację, że jacyś diabetycy wpadają na trudności z ich leczeniem
od czasu do czasu i często wymagaj pomocy dla restabilize ich medyczny warunek i wymagania insuliny. Jeśli użył przez zdrową nie cukrzycową osobie prawną w
nie ma żadnego naturalnego deficytu w produkcji insuliny albo zmniejszonej wrażliwości insuliny i w przypadku braku medycznej rady i monitorowania, ryzyka mogą być znacznie
powiększył się.
Główne ryzyko związane z insuliną jest fizycznym stanem znanym jako hypoglycemia albo "niski cukier krwi". To zdarza się kiedy poziom glukozy w krwi spada
pod pewnym poziomem wymaganym dla normalnej funkcji treści. Jeśli poziom glukozy krwi znacznie jest zmniejszony pod tym normalnym poziomem i, jeśli to szybko nie jest poprawione,
jest ryzyko dezorientacji, upadku, śpiączki, trwałej szkody mózgu i nawet zgonu. Ćwiczenie i zmniejszony przyrząd wsysający jedzenia zmniejsza potrzebę treści
CHAPTER 13
PROFILES STEROID (Anabolic Emporium)
dla insuliny i wzrostów ryzyko hypoglycemia związane z nie - medycznym użyciem insuliny.
To jest trudne, by dostarczyć ilościowej oceny ryzyka dla jakiegoś leku ale na skali ryzyka w stosunku do innego nie - badania kontrolne i użycie leku unsanctioned, użycie z
insulina w tym sposobie zaliczyłaby się do wyższego końca skali. Jeśli wyzeruj nie równa się "żadnemu ryzyku" szkody do zdrowia osoby i dziesięć równają się "ekstremalnemu ryzyku",
użycie anabolicznych steroidów w nie - medycznym kontekście mogłoby być zaliczonymi do środka skali ryzyka (szczególnie w środe do długiego terminu) gdy insulina zrobiłaby
tempo wyżej. Ten poziom ryzyka związany z insuliną użycie będą zależeli od pewna liczba czynników:
Czy osoba jest cukrzycowym albo nie: Nie - diabetycy i szczupli zdrowi ludzie są wrażliwsze do glukozy krwi obniżającej skutki insuliny niż diabetycy;
Typ insuliny: krótkie preparowania insuliny gry są znacznie bezpiecźniejsze niż długie preparowania gry, ponieważ z krótkimi typami gry, to jest łatwe by uniknąć
hypoglycemia z odpowiednim przyrządem wsysającym jedzenia. Z nie - medycznym użyciem dłużej grania preparowań insuliny, osoba jest w prawdziwym ryzyku doświadczania hypoglycemia
późno w dniu, szczególnie pośrodku posiłki, podczas albo po ćwiczeniu i kiedy śpiąc. Bez względów na tę radę, jacyś ludzie w rzeczywistości używają mieszaniny
krótkich i długich preparowań insuliny gry i wystawiając się do niepotrzebnego powiększyło się ryzyka.
Przyrząd wsysający jedzenia: typ i taktowanie jedzenia zużyły się, jego wykładnik glycemic ( glukoza wynosząca skutek) i ilość zużyły się;
Waga treści;
Taktowanie wymiaru sprawiedliwości insuliny w stosunku do jedzenia przyrząd wsysający i ćwicz;
Indywidualne odchylenie: dwaj różni ludzie mogą odpowiedzieć w bardzo różnej drodze do danej dawki insuliny, nawet, jeśli, który oni są podobnego wzrostu, wagi i innej
osobowe cechy. Fakt, że pewna dawka nie wydaje się spowodować zadania dla jednej osoby nie znaczy, że to będzie tak dla innego. W dodatku ,
dopowiedzieć na insulinę też zmieni się znacznie w każdy osobę przez czas, według zmian w jednym albo więcej powyższych zanotowanych czynników.
5-10 Units krótkiego preparowania gry nie może mieć mały czy inaczej dostrzegalny wpływ na kogoś, kto je posiłek wkrótce przed albo po ale ta dawka mogłaby spowodować
hypoglycemia i upadek w osobie, która nie zużyła odpowiedniego jedzenia w zamkniętej bliskości do czasu kiedy insulina rozpoczyna dojść do skutku { początek insuliny
aby dojść do skutku w 5-10 minut, jeśli wstrzyknięty przez intra - mięśniowa marszruta i w 30-60 minut, jeśli wstrzyknięty przez podskórną marszrutę). Jedzenia z wysokim wykładnikiem glycemic
utrzymają poziom glukozy krwi dla krótkiego okresu czasu czasu, być może mniej więcej godzina, gdy te z niskim wykładnikiem glycemic utrzymają dużo trwałego
poziomy glukozy. Advice Reduction ryzyka:
Dany ryzyka używania insuliny dla nie medycznych celów, najlepsza rada jedna może dać jest nie użyć tego w ten sposób. Nawet treść budująca magazyny takie jak
" Media Mięśnia 2000" radzą się: "Jeśli myślisz o używaniu insuliny, pomyśleć dwa razy - to jest naprawdę ryzykowne!"(3) However, jeśli nie jesteś przekonany przez tę radę i jesteś
określony ścignąć jego użycie w nadziei osiągania jakiegoś dodatkowy anaboliczny albo innych zysków, powinieneś wziąć poszły za ostrożnościami:
Rozważ używanie naturalnej metody podnoszenia twojego poziomu insuliny krwi podczas treningów przez zużywanie glukozy zawierającej płyny w odstępach podczas ćwiczenia. Te
płyny mogą mieć białko oszczędzające skutek i równocześnie, pomogą utrzymać trzymać twoją glukozę krwi i blood poziomy insuliny. Jednakże, jeśli decydujesz się
insulina użycia, powinieneś rozważyć poszły za radą:
Zawsze użyj insuliny w obecności kogoś jeszcze, kto zna około i rozumie dokładne ryzyka używania insuliny w tym sposobie, więc oni są w stają się w stanie by działać
szybko i właściwie powinien something pomylić się;
Zawsze użyj bez polotu igły i wstrzyknij zawsze i czystą wstrzykującą technikę { e.g. nie dotyka igły albo skóry, gdzie będziesz wstrzykiwał, z
twoje palce i nie dmuchaj dalej albo kaszl przez miejsce wtrysku przed albo po wstrzyknięciu.)
Bądź świadomy, że 1.0 ml insuliny zawiera stu International Units (100 IU), 0.1 ml insuliny zawiera dziesięć (10) IU i 0.01 ml zawiera (1.0) IU. Tak
uważaj na siebie odmierzając twoją insulinę .to bardzo jest skoncentrowane!
Zauważ, że 0.01 ml jest wolumen zawarty w obsza między najbardziej małymi stopniowymi znacznikowaniami na 1.0 ml Terumo cukrzycowej strzykawce;
Wstrzyknij przez podskórną marszrutę (wstrzykując tylko pod skórą i raczej w brzusznym polu albo zewnętrznej części wyższego uda), nie intramuscularly albo
intravenously jako używanie drugich marszrut może zaprowadzić do szybkiego wzrostu insulinie krwi równo i nagły epizod hypoglycemic;
Zmienny twoje miejsca wtrysku żeby pomniejszyć szkodę tkanki {"lipoatrophy" albo "lipohypertrophy";
Zawsze użyj krótkiej gry, "regularnej" insuliny (e.g. Actrapid, Insulin Neutral, R Humulin, Hypurin Neutral) niż dłużej działające preparowanie insuliny { e.g.
Semilente, Lente albo Ultralente);
CHAPTER 13
PROFILES STEROID (Anabolic Emporium)
Użyj ludzkiej insuliny niż zwierzęcy, jeśli możliwe preparowania insuliny ( jest małym zwierzęcym już dostępnym insulina);
Początek z nie więcej niż 5 IU (0.05 ml) tej krótkiej gry / regularnego preparowania insuliny i powiększ dawkę stopniowo przez okres czasu jednego tygodnia, do dawki
nie wyższy niż 20 IU (0.20 ml) na dzień. Dawki ponad tym wystawią ciebie do postępująco świetniejszego ryzyka i budowniczych treści większości, którzy używają insuliny uwierzyć że jest
żadna korzyść w braniu dawek wyższych niż to. Dowód Anecdotal pomiędzy bodybuilders zasugeruje powiększyły się dawki zaprowadza w nadmiarze akumulację bodyfat.
Autor ostrzegłby przeciw prawom użytkowania spadającym do pułapki myślenia: "Jeśli 20 jedności jest dobry, 40 jedności będzie dwa razy jako dobro" albo "Joe mówi, że on wstrzyknął 20 jedności
i to nie oddziałało na jego, więc to będzie bezpieczne, ponieważ mnie, by wstrzyknąć 30 albo 40 jedności". Wszystkie leki mają terapeutyczny zasięg dawki i ponad tym, może być toksyczny albo nawet śmiertelny.
Jeśli nie jesteś cukrzycowy, twoja treść nie wymaga dodatkowej insuliny i nie ma żadnego terapeutycznego zasięgu dla ciebie. W dodatku , ludzie są różni i często
odpowiedz różnie do leków. Osoba może też odpowiedzieć różnie do tego samego leku w tej samej dawce w różnych czasach, zależąc od szerokiego zasięgu z
czynniki takie jak ich ogólne zdrowie, alkohol albo inne leki wzięte, jedzenie zjedzone, ćwiczenie przedsięwzięte przed, podczas albo po wymiarze sprawiedliwości leku i tak dalej.
Nie używaj środe albo długiej insuliny gry w środku albo ostatniej części dnia, ponieważ możesz bardzo dobrze doświadczyć atak hypoglycemic, gdy jesteś śpiący.
Jeśli to zdarzy się, ani ty ani ktoś inny będziesz świadomy z albo zdolny, by odpowiadań na twoją pilną potrzeba glukozy, żeby zapobiec możliwą poważną szkodę.
Dietetyczny Guidelines:
Zamknięta uwaga, by przejść na dietę jest niezmiernie ważna w ludziach używających insulinę, czy to jest dla prawowitych medycznych celów albo dla innych powodów. Możesz zmniejszyć twojego
ryzyko przez zużywając odpowiednią ilość i mieszaninę wysokiego i niskiego G. I. jedzenia węglowodanu i napoje natychmiast po użyciu insuliny i w regularnych interwałach
(każdy 2-3 godziny) przez dzień.
Wysoki G. I. węglowodany (e.g. cukierki, miękkie napoje i lody) podnoszą twój cukier krwi szybko i zapobiegają wczesnego hypoglycemia. Niski G. I. węglowodany
(e.g. biały makaron, wysoki ryż amylose, zmiękczone całe chleby ziarna i nagłe makarony) jest metabolized bardziej powoli i trzyma twoją glukozę krwi wyrównać
przez bardziej powiększony okres czasu czasu, kiedy środe działające preparowania insuliny rozpoczynają dojść do skutku;
55-65% z twojego całkowitego codziennego przyrządu wsysającego energii powinno być w formie węglowodanów, 15-20% jako białko i ~ 20% jako tłusty. Powinieneś szukać radę u dietetyka
o twoich codziennych wymaganiach ale najciężsi atleci treningu potrzebują zużyć się między 3,000 i 5,500 Calories na dzień { zależąc od sportu i poziom
treningu) i między 450 i 800 gramami węglowodanu każdy dzień. Jeśli jesteś budowniczym treści, który waży 100 łobuza i twoje całkowite wymagania energii są
obliczony, by być 4,000 kaloriami / dniem, powinieneś wymierzyć zjeść w przybliżeniu 570 gramów węglowodanu każdego dnia. Jeśli twoje całkowite wymagania energii są obliczone
aby być 5,000 kaloriami / dniem, powinieneś wymierzyć zjeść w przybliżeniu 720 gramów węglowodanu każdego dnia.
Podziel się w górę twoje obliczone całkowite codzienne wymagania węglowodanu w ciągu twoich obudzić się godzin i zużyj częste posiłki węglowodanu przez
dzień. Na przykład , jeśli wymagasz 4,000 kalorii na dzień, mógłbyś zjeść sześć posiłków 650-700 Calories o 2-3 godzina interwały.
To znaczyłoby jedzenie w przybliżeniu 90-100 gramów węglowodanu każdy posiłku, który na przykład będziesz panował od 7 wycinków chleba samego albo 4-5 wycinków
chleba z 1 ? łyżki stołowe miodu albo 500 ml Sustagen albo 3 wycinków chleba zjedzonego z 450 gramem mogą pieczone fasolki. Możesz odnieść się do byłym związanym
stoły jedzenia, by doprowadzić twoje własne wymagania według twoich własnych preferencji jedzenia. Będziesz potrzebował wybrać jedzenia mieszaniny od tego stołu z wysokim,
środe albo niski G. I., według natury i poziomowi treningu ty robi.
Jeszcze raz , autor silnie poleciłby, że radzisz się dietetyka, który ma zainteresowanie i doświadczenie w odżywianiu sportów, żeby pomóc tobie
projektowanie dietetyczny program, który najlepiej jest dostosowany do twoich bramek treningu i potrzeb i do twoich preferencji jedzenia. To jest jednakowo ważne, że znajdujesz dietetyka
z kim czucia się dobrze mówiąc o twojej insulinie albo innym osiągi poprawiającym użycie ciała, ponieważ ich rada może inaczej być mniej niż zdolny do
ty. Jeśli twój dietetyk nie zna około i nie bierze takiego użycia ciała pod uwagę, ich rada może nawet dodać do niebezpieczeństw związany z tym
użycie ciała.
Zawsze miej źródło glukozy albo innego wysokiego G. I. jedzenie pod ręką, w przypadku powinieneś rozpocząć doświadczyć symptomy hypoglycemia. Jeśli to robi
zdarz się, powinieneś wziąć tę glukozę albo jedzenie bezzwłocznie. Powinieneś zjeść albo pić 15-20 gramów węglowodanu najpierw, który jest zawarty w ~ 2 wycinki
białego albo brązowego chleba, dwóch szkieł mleka, half szkła miękkiego napoju, łyżki stołowej miodu albo sześciu głów galaretki.
Inne przykłady glukozy albo innych wysokich preparowań węglowodanu wykładnika Glycemic, których możesz użyć zawierają: tabletki glukozy, proszek glukozy zmieszał się w
mały wolumen wody, cukru jęczmienia, albo innych cukierków albo, jeśli te nie są natychmiast dostępne, cukier zawierający serdeczny, miękki napój albo prosty cukier rozpuścił się w
woda. To powinno zostać mieć za sobą odpowiedni niski posiłek węglowodanu wykładnika Glycemic, by zapobiec dalej hypoglycemia odkąd poziomy insuliny prawdopodobnie by
pozostań wysoki przez jakieś godziny, gdy wysokie węglowodany wykładnika Glycemic są użyte (metabolized) w treści.
Crucial Role Friend albo Observer Peer:
CHAPTER 13
PROFILES STEROID (Anabolic Emporium)
Jeśli będziesz używał insuliny, jest konieczny, że masz klienta albo spoglądasz obserwatora pozostają z tobą w przypadku ciebie doświadczają zadania. Ta osoba naprawdę potrzebuje
aby być z tobą przez cały czas kiedy preparowanie insuliny użyło pracuje.
Bądź świadomy, że ryzyko hypoglycemia zdarza się nie wtedy wtrysku insuliny ale raczej, kiedy insulina zaczyna dojść do skutku. Ryzyko będzie najświetniejsze kiedy
twoja krew insuliny równo zbliża się albo dociera do jego najwyższego poziomu, zwykle 30-60 minut następnie, jeśli krótkie preparowanie insuliny gry jest użyte (przez podskórny wtrysk)
i, aż 20 godzin później, jeśli długa insulina gry jest użyta.
Rozważ dawanie tego papieru do osoby, która idzie, by być z tobą kiedy używasz insuliny, więc oni są świadomi rzeczy, by wyjrzeć dla i co zrobić jeśli
powinieneś doświadczyć reakcję hypoglycemic. Poszły za instrukcjami są dla obserwatora rówieśnika albo innej osoby, która może znaleźć, że jesteś doświadczony trudność jako
skutek przedawkowywania na insulinie albo jakimś innym leku albo kombinacji leków:
Instrukcje dla Observer Peer Assisting User Insulin:
Jeśli osoba, która użyła stanów insuliny, że oni rozpoczynają czuć jakiś z poszły za symptomami:
słabość, zawrót głowy, pragnienie, głód, nudności, słabość, pocąc,
Albo, jeśli spostrzegasz, że oni stali się:
zmieszał, zdezorientowany, spocony, senny,
Powinieneś natychmiast dać im glukozę albo cukier zawierający napój albo jedzenie jako wspomniany powyższy. Jednakże, nie powinieneś spróbować dać jedzenie osoby albo płyny
jeśli oni są tak senni, że oni są niezdolni, by połknąć to, odkąd oni będą zagrożony przypadkowo dmuchanie (wdychającego) to jedzenie albo płyn. Jeśli oni nie mogą chętnie
odpowiadań na twoje pytania albo twoje rozkazy, powinieneś przyjąć, że oni są niezdolni, by coś połknąć bezpiecznie.
Jeśli osoba gubi przytomność, powinieneś umieścić ich w albo "bocznym" albo "śpiączka" pozycji, nachylając głowę w pełni z powrotem i szczęka naprzód, żeby zapewnić
otwarta trasa lotnicza i ochroń ich od możliwego pragnienia. Trzymaj ich w tej pozycji kiedy medyczna pomoc jest szukana.
Powinieneś wtedy natychmiast zawołać szpital polowy do wykręcania "911", dostać ich do szpitala bez jakiegoś opóźnienia w ogóle. Kiedy szpital polowy przybywa, ty
powinien powiedzieć oficerom szpitala polowego dokładnie co osoba wzięła i co przestrzegłeś więc poprawne leczenie może zostać dostarczone natychmiast. To jest
podstawowy jako życie osoby może być na stosie.
Surowy hypoglycemia albo kombinacja alkoholu i innych leków, szczególnie leki, które znoszą centralny nerwowy system, może spowodować osobę zatrzymać się
oddychanie i ich serce, by zatrzymać bicie. Zapamiętaj, to tylko bierze kilku minut, ponieważ ktoś wycierpieć trwałą szkodę mózgu albo umrzeć, skoro oni zatrzymują się
oddychanie.
Są kilka wspólnych znaków, które mogą być oczywiste w kimś, kto przedawkował od jednego albo kombinacji leków. Te zawierają:
bardzo powolny albo płytki oddychanie czy inaczej oddychanie w ogóle (posłuchaj blisko ust osoby i powąchaj dla dźwięków oddechu i szukaj ruchu ich ściany płuca)
chrapiąc albo bulgocząc wdychanie kogoś, kto jest śpiąc niebieskimi wargami i paznokciami (spowodowanymi przez brak tlenu) żadnej dopowiedzieć na trzęsienie, wołając ich imię albo ból
(spróbuj szczypanie ich płatka ucha i naciskanie na dół twarde na jednym z ich paznokci z piórem) bardzo powolny, słaby puls czy inaczej puls w ogóle
Co Do ostatecznie Overdose:
pozostań uciszyć, płatek ucha ścisku / poganiać paznokieć osoby w wysiłku, by pobudzić ich, jeśli osoba odpowiada, spróbować chodzić ich, wokoło jeśli żadna odpowiedź, osoba czeku
oddychanie i puls, jeśli nieświadomy ale dmuchając, miejsce w bocznym albo pozycji śpiączki wołają szpital polowy do wykręcania 911 -
oni dadzą ciebie rade w kwestii czego, by zrobić, który mógłby zawrzeć:-
jeśli jest puls ale osoba nie dmucha, zacząć sztuczne oddychanie, inaczej znane jako Expired Resuscitation Airways (EAR), bezzwłocznie, jeśli żaden puls,
zacznij cardio chory na płuca reanimacja (CPR) pozostają z osobą, kontynuując zarządzać sztuczne oddychanie albo CPR, aż szpital polowy przybywa. Zatrzymaj ich w domu
boczny albo pozycja śpiączki, jeśli oni dmuchają na ich własnym. powiedz oficerom szpitala polowego dokładnie co oni mogli wziąć i co przestrzegłeś
Autor chciałby podkreślić jeszcze raz, że ten papier powinien w żaden sposób zostać zinterpretowany jako zachęta, by zadudnić, by użyć insuliny w wysiłku do
masa mięśnia wzrostu, osiągi sportów albo pojawienie się. Raczej, to reprezentuje pragmatyczną próbę w dostarczaniu rady skracania ułamka szkody, by zadudnić kogo zechcieć
aby wziąć ryzyko używania insuliny w ten sposób, wbrew ich znajomość tych ryzyk.
______________________________




Zmieniony przez - leonstar w dniu 2005-07-20 15:54:34

Nie ma postępów? Dodaj węgla a nie koksu !

LeonCountryChopper

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 3409 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 18766
skad masz tego translatora???

sog

zyc szybko umierac mlodo i h**...ON

"Popatrzcie tylko na wypowiedzi Samowara to jest jakis spamer!
Zawsze daje tylko te ""a wypowiedzi zadnej!"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10763 Napisanych postów 46612 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Przylaczam sie do pytania. Co to za translator??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 76 Napisanych postów 8068 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 39197
koksowy

















English Translator 3

Nie ma postępów? Dodaj węgla a nie koksu !

LeonCountryChopper

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 476 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2039
I love translators :
Jeśli będziesz używał insuliny, jest konieczny, że masz klienta albo spoglądasz obserwatora pozostają z tobą w przypadku ciebie doświadczają zadania. Ta osoba naprawdę potrzebuje
aby być z tobą przez cały czas kiedy preparowanie insuliny użyło pracuje

A to zdani ma chyba zupelnie inne znaczenie

-=EUROPE ARENA PHARM=-

Juz wkrótce Hipretrofia w Pl =D

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

VITAMIN SUPPLEMENTS (Bodybuilders Need)

Następny temat

2 Cyklon :D

Masa