protein

[...] kiedy najlepiej, czy tylko moze w treningowe??? Gainera planuję 1 albo 2 x 80 g w nietreningowe, oraz 2-3 x80g w treningowe (w tym jedna dawka odrazu po treningu). System protein 80 - jedna dawka w ciągu dnia (30g) oraz jedna przed snem (30g) Trening dzielony pon,wt,czw,pt (4x w tyg) Dietka około 2,5-3 tys kcal B 2g, T1-1,5g, W 5-6g / kg Masa [...]

Siemanko! Mam do sprzedania trochę supli. Mogę wymienić na białko, ewentualnie jakieś aminy. W skład wchodzi: Protein 6 Blend: Truskawka (nowa, nienapoczęta, 750g, 2013) Jogurt-Wiśnia (nowa, nienapoczęta, 750g, 2013) Iso Active: Pomarańcz - 9 sztuk, Grejpfrut - 8 sztuk, Cytryna - 8 sztuk. Wszystkie do końca 2012 (grudzień/listopad) CFM [...]

Trochę o mnie. Wiek :20 Waga :90 wzrost :182 posiłek 1 Płatki owsiane 70g Rodzynki suszone 15g <- z całości robie placki/gofry Jaja kurze całe 120g Miód pszczeli 5g Słonecznik, nasiona 10g Whey Protein 82 10g posiłek 2 Chleb żytni razowy 30g Jaja kurze całe 180g Masło extra 5g Ogórek 50g Orzechy laskowe 40g Posiłek 3 - przed treningowy Kasza [...]

[...] BIAŁKO:47 WEGLOWODANY:37 TŁUSZCZ:3 Posiłek przed trenningowy 200g kurczaka/50g ryżu-makaronu/warzywa KCAL:377 BIAŁKO:47 WEGLOWODANY:37 TŁUSZCZ:4,5 Banan/standart whey 100 protein/BCAA/L-GLUTAMINA KCAL:276 BIAŁKO:24,15 WEGLOWODANY:36,43 TŁUSZCZ 5 TRENNING 18.30 Banan/standart whey 100 protein KCAL:276 BIAŁKO:24,15 WEGLOWODANY:36,43 TŁUSZCZ 5 [...]

[...] (po treningu, przed spaniem itp) Posiadam: PEAK ANABOLIC PROTEIN FUSION PEAK WHEY ISOLAT PROFESSIONAL http://www.hitec.home.pl/produkty_lista/koncentraty_bialkowe/peak_whey_protein,p289711592 HI TEC WHEY ISOLATE http://www.hitec.home.pl/koncentraty_bialkowe/whey_isolate,p1142497262 HI TEC WHEY FUSION [...]

wiek: w sierpniu 18 staż: 1 rok z hakiem na powaznie od nieco ponad pol roku typ budowy: mega ekto super szybka przemiana materii wzrost: 182 waga: 73 w rok przytyłem 13 kg bardzo dobrej nie wzorowej jakości masy nie trzymając diety cel: MASA MASA MASA z jak najniższym poziomem BF Reszta podana w profilu... Śniadanie 7.40 banan x2 gruszka lub [...]

[...] jabłka.. lub jakiś inny owoc 3. posiłek 15:00 (przed treningiem) - gotowana pierś z kurczaka - ryż - surówka z warzyw - oliwa z oliwek 4. zaraz po treningu - białko "oxy-gen protein 80" 30 gram z mlekiem 5. posiłek kolo 20:00 - ser twarogowy półtłusty - mleko - chleb razowy 6. posiłek koło 22:00 - białko "oxy-gen protein 80" 30 gram z mlekiem Nie [...]

Witam. Tak jak w temacie. Chcę kupić gainera na mase, białko, oraz przedtreningówkę. Proszę o pomoc w doborze produktów. Mam pewne wybory, ale proszę o pomoc oraz opinię. Z góry dzięki. 1. Gainer. Jako że jestem ektomorfikiem, potrzebuję dobić kalorie gainerem. Zastanawiam się nad zakupem Mutant Mass 6,8 kg lub np. 2x Megabol - Gainer 737 - 3000g [...]

[...] 2.Dymatize - Elite Whey Protein - 2270g http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Elite_Whey_Protein-opis363.html 3.SFD - SFD Wpc protein plus - 750g http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html 4.Olimp - CARBONOX - 4000g http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_CARBONOX-opis2767.html 5.SFD - SFD [...]

Witam, mam do dyspozycji następujące suple: -ActivLab - Mass Up 3,5kg -Fitbull - Pure whey protein concentrate - 900g -SFD Protein Plus Complete - 750g -ActivLab - CARBOMax ENERGY POWER - 1000g -Aminostar - BCAA Extreme-pure - 300kaps -kreatyna mono - 500g -Bsn - N.O - Xplode - 1025g I teraz pytania. O ile gainer i białko wedle potrzeby w celu [...]

[...] Carbo ale nie wliczam supli do ogólnego bilansu Posiłek po treningowy 18:00 Kurczak(pierś) 100g 111/21/3/0 Ryż Biały 100g 344/6/0/76 + Carbo + Białko SFD WPC protein Envoco Kolacja 20:00 Ser twarogowy Tłusty 300g 525/53/30/11 Suma dobowa 3142 kcal 191g białko 90g tłuszczu 399g węglowodanów Nie wliczałem tutaj supli Białko SFD WPC [...]

BELIEVE IN YOURSELF Witajcie. Motyw przewodni jak wyżej. Pora wziąć się za siebie i przełożyć trening na wygląd bo do tej pory ćwiczyłem i ćwiczyłem a wyglądam jak bym nigdy na siłowni nie był. Tu trochę smętów więc jak komuś nie chce się czytać to można przenieść się parę linijek niżej ;-) Brak efektów wizualnych (wiem moja wina-brak areo) [...]

[...] , aby kazdy wypisal BV bialek jakie zna , stworzymy w ten sposob male kompendium wiedzy na ten temat ja np znam : olimp whey pro matrix - 120 olimp whey pro 80 - 104 hi tec protein 90 - 125 extensor wpi 95 - 159 extensor wpc 80 - 104 dopisujcie inne , w szczeg0olnosci interesuja mnie bv roznych bialek sojowych , jajecznych , oraz olimp system [...]

Witam :) Mam na sprzedaż poniższe suplementy. Do zamówienia trzeba doliczyć koszty przesyłki zgodne z cennikiem Poczty Polskiej 1. Szejker 2. Olimp - BCAA Xplode 700g(ananas) zostało 500g data 16.04.2014 3. Trec - Night Protein Blend 2500 g(czekolada) zostało 2300g data 08.2014 4. SFD WPC Protein ECONO v2 750g(banan) zostało otwarte i nadaje [...]

[...] 1. Zamierzam brać jakiś Carbo i białko - nie drogie bo nie potrzebuję wielkich efektów, ale żeby było takie żeby coś pomogło. Czytałem dużo o różnych białkach, czy tj. Wpc protein plu, WPC Protein ECONO 70, WPC ECO będą pomocne? Które z nich najlepsze? Czy jakieś inne? 2. Czy mogę pogodzić trening na siłę i sylwetkę i jak to zrobić? 3. Czy [...]

[...] białka 2,3 -> 190g weglowodany 2,4 -> 200g tłuszcze 1,0 -> 83g Posiłek 1 2 jaja kurze płatki owsiane 60g mleko 250ml orzechy włoskie 20g 26/31/50 590kcal Posiłek 2 hi tec protein 80 25g (mam na stanie) jogurt naturalny 150g jabłko ser gouda 100g ten posiłek jest w szkole, więc będzie on rozłożony na dwie przerwy 52/25/21 518 kcal Posiłek 3 [...]

[...] w dniach 25.05 do 31.05 włącznie złoży zamówienie na www.sklep.sfd.pl zawierające jakikolwiek produkt kaizena bierze udział w losowaniu nastepujących nagród: 1. 100% whey protein 5lb, Xtreme Ctreatine, Xtreme NAG, Xtreme BCAA 5000 , Caffeine, Tribulus Terresris 2 i 3. 100% whey protein 5lb, Xtreme BCAA & LG 610g, Caffeine Losowane nagród [...]

[...] 10 miesiecy) mam 178 cm i 78 kg. Diety żadnej specjalnej nie trzymam. Przykładowy dzień jak wygląda moje jedzenie: Godz 10 Chleb pszenny 200 g Baleron gotowany 120 g Sfd protein plus v3 35 g Godz 13-14 Ryż biały 200 g Udko zmarzarzone kurczaka 150 g Godz 17 Makaron 200 g Jakieś mięso (makrela lub wieprzowina) 100 g Sfd protein plus v3 [...]

[...] z twarogiem , garstka rodzynek . Przed snem ( 15. - 2 godz . Sałatka z jaj , sera twarogowego , warzywa ( szczypiorek ogórek sałata oliwa z oliwek ) Do tego 20 min przed treningiem 15 g protein , 40 g weglowodanów o wysokim ig. Po treningu : 1 g weglowodanów o wysokim ig, i 30 g protein. Co o tym myslicie Bardzo Prosze o porady ;) pozdrawiam

Siema, mam dzisiaj na sprzedaż następujące suple: Scitec Nutrition: - 100% Whey Protein Proffesional (smaki: czekolada i karmel) 2,3kg - 130zł - 100% Beef Protein (smak: almoud chocolate) 900g - 55 zł - REVEX 16 - 60zł - DAA PRO - 35zł - TURBO LIQUID - 55zł -MUSCLE FACTOR - 60zł DYMATIZE: - Super Mass Gainer 5.5kg (smak: wanilia) 5.5kg - 130zł [...]