protein

[...] rozpoczolem cykl na Animal Cuts i teraz sie zastanawiam co do tego dokupic? po tym artykule juz wiem ze bcaa, omega 3, a co to jest ZMA? czy do tego pakietu cos jeszcze dokupic? jezeli tak to co? w zapasach mam jeszcze bialko Ultimate protein ale poki co na innym forum stwierdzili bym tego na razie nie stosowal. prosze o jakies sugestie.

[...] nawet gdy coś zepsuję i brzuch mi napęcznieje to ananas rozwiązuje sprawę:)laktaza jako taka to mi się obecnie tez nie przyda bo bazuję na serwatce bez laktozy (prostar whey protein z ultimata). a na resztę problemów trawiennych takie enzymy raczej nie pomogą,mięso zalega mi w żołądku godzinami. kiedyś gdy jadłem nabiał i mięso to byłem [...]

Czesc Akop mam pytanie jakie białko polecasz: 1.Na noc 2.rano 3.Po treningu Jak byłem u ciebie w sklepie kupowałem mega strong protein a teraz zastanawiam sie nad kupnem 3 rozmnych białek.Co o tym myślisz?

[...] w zaleznosci od dlugosci dnia i aktywnosci .Bialko 2/2,5g tluszcze ok50 wegle obecnie mniej niz 100 witaminy ,chrom omega codziennie + bialko dymatize dla uzupelnienia protein.Duze ilosci zielonej herbaty trening fbw x4 tyg do tego duzo roweru ale poniewaz niedawno mialem uraz kostki i mialem szyne obecnie bez aerobow.Od przyszlego tygodnia [...]

też żadnego kłucia nie odczuwam, nie wiem czy to przez zjedzenie banana , wzięcie no booster'a przed treningiem, wypiciu z rana protein - trening trochę później, czy wypiciu po treningu bulk'a? to powinno działać lepiej, po węglach na razie biorę 30minut przed siłowym, czy brać jeszcze bezpośrednio po treningu ? moja dawka to 4g, czytałem, że [...]

ten knockout protein nowy z activlabu smaku cytrusów też jest kozacki, tylko trochę konsystencja dla mnie za gęsta ps. widać ze zadbany ten maluszek :-))

[...] bo wczesniej cwiczylem w domu przez por roku ale tak jak mi sie chcialo za bardzo regularnie cwiczyc i wiadomo jem duzo rano powazne sniadanko i obowiazkowo szklaneczka proteiny bo podobno rano sie wszytko wchlonie ok moge powiedziec ze podzielam to zdanie i po treningu i na noc ale..mam problem z moja masa jest cos dziwnego skacze raz do [...]

[...] spalacz, zastanawiam sie z mocniejszy od scorcha, z yohimba? Bo jeszcze nigdy wczesniej z takim mocnym nie mialem dotyczenia. Co bys poradzil? Jak tak to jaki i jak dawkowac? Obecnie daje 2 rano i 3 przed treningiem, do tego bcaa, witaminy, omega 3, bialko whey protein z FA. Chce tez kupic bialko czy dobre bedzie Myofusion? Dzieki i pozdraiwam-))

[...] naszych mięśni. Pomimo ze jest to serwatka, często z małą ilością węglowodanów, to skład takiego białka może zostawić wiele do życzenia. Liczy nie tylko profil aminokwasowy protein, lecz również ich biodostępność. Często aminokwasy w nich tworzą „szczepy”, które są kiepsko wchłaniane w jelicie. Ważna jest również frakcja [...]

WIEK: 29 CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) :Początek 1 luty waga 133,5kg na dzień dzisiejszy 120,5 . Daję sobie rok ale to raczej zmiana stylu żywienia. Po redukcji nie będę tak często trenował. SYLWETKA: 183cm wzrostu umięśniona zatłuszczona. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY:Szczupła sylwetka myślę, że około 100kg ZARYS [...]

My protein^^, to twój sponsor xd ?, firma polishfitnesfreak xd

[...] |-) jak zobaczyłem zdjęcie to japa uśmiech od ucha do ucha :D normalnie sam bym chciał taki zestawik mieć u siebie :D pisz list do mikołaja może ci położy pod choinką My protein^^, to twój sponsor xd ?, firma polishfitnesfreak xd tak wysyłają suple i dodają pod stołem kasę na koks, żeby był lepszy pimp /-) Seba - ja niestety jestem zbyt [...]

[...] z odżywką białkową ale z tego co pamiętam to Activlab miał całkiem niezłe smaki izolatu. http://www.activlab.pl/produkty/dla-kobiet/kontrola-wagi/odzywki-bialkowe1/high-whey-protein-isolate http://www.activlab.pl/produkty/dla-kobiet/kontrola-wagi/spalacze-tluszczu/thermo-shape-2.0 W Thermo Shape jest 200mg kofeiny w porcji 3 kaps. Spokojnie [...]

Miałam zacząć od poniedziałku, ale jakoś nie wyszło, bo ruszyliśmy w dalsze wakacje - nad morze! W Gdańsku jakoś się nie da kąpać, bo jak nie mikroorganizmy po ulewie to sinice... I tak pojechaliśmy do Kuby rodziców pod namioty. Maluch przeżył swoją trasę życia... 220km! Mocno Nam się wydaje, że to jego najdłuższa trasa od kiedy istnieje, ale co [...]

ten knockout protein nowy z activlabu smaku cytrusów też jest kozacki, tylko trochę konsystencja dla mnie za gęsta dobrze wiedzieć, będę musiał sprawdzić właśnie chciałem czegoś bardziej gęstego do omleta Jako gęsty dodatek do omletów itd fajnie sprawdza sie puding od AN

Czesc Akop mam pytanie jakie białko polecasz: 1.Na noc 2.rano 3.Po treningu Jak byłem u ciebie w sklepie kupowałem mega strong protein a teraz zastanawiam sie nad kupnem 3 rozmnych białek.Co o tym myślisz?

WIEK: 17 CZAS REDUKCJI: Tak dlugo jak bedzie trzeba SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/capture/f69632ad83c7436992def729bdd37014.jpg POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 5-6% ZARYS DIETY I TRENINGU: Trening: poniedzialek: Klatka i nogi (4 cwiczenia na klatke, 3 cwiczenia na uda i 2 cwiczenia na lydki) sroda: Biceps, [...]

[...] g białka 112 g tłuszczu 422 g węglowodanów to nie za dużo :D do tego licząc ze dowalałem odżywe białkową 30 g raz dziennie i piłem gainera którym dostarczałem dodatkowo 155g węgli i 50 g protein hmm no i podczas treningu piłem węgle jakoś 50 g prosze doradźcie czy sie nie przeciążam i czy suple odstawić ? bo mam strasznego rebusa :D

ten knockout protein nowy z activlabu smaku cytrusów też jest kozacki, tylko trochę konsystencja dla mnie za gęsta dobrze wiedzieć, będę musiał sprawdzić właśnie chciałem czegoś bardziej gęstego do omleta

[...] the Latter Half of Exercise Performance during 30-s Maximal Cycle Ergometer Sprinting. Jpn J Physiol 52:199-205. 15.Bate-Smith EC (1938) The buffering of muscle in rigor: protein, phosphate and carnosine. J Physiol 92: 336- 343,1938. 16.Gulewitsch W, Amiradzibi S. Uber das carnosine, eine neue organische Bases des Fleischextraktes, Ber Disch [...]