protein

1. mowilem ze jak w banku :-) 2. milej lektury ! 3. Massacra Episode 3 wg mnie doskonala ! o Mega Strong Protein nie wspomne :-)

Dałem do spróbowania tacie mega strong protein strawberry power. Jedno słowo otrzymałem: POEZJA! :)

sam jestem ciekaw jak to "na oko" zwazyc bo ostrowia ma bardzo "pudrowa" konsystencje - przez to trzeba jej nalozyc mysle ze 2x tyle co innych protein zeby miec pewnosc ze spozywamy te 30-40 g

ja nakladam 3-4 pelne miarki od protein treca (trec pisze ze to niby jest 22,5 g ich produktu)

podałem ci firmy jedna vitalmax Whey Protein 82 750 g 55,10 a druga olimp Pure Whey 80 750 g 57,00 poszukaj w sklepiku dobrze to znajdziesz sam ze za najmniejsze opakowanie zapłacisz nie wiele wiecej niz za ostrovie ale wiesz co masz przynajmniej.To mi akurat wpadło w rece i podałem je Zmieniony przez - kesieo w dniu 2005-07-18 21:51:47

Trec 3D Protein 1500g za 79 zł moim zdaniem dosyć dobre choc też pewnie będą słowa krytykii w moją strone ja nie mam zamiaru krytykowac ostrowii bo jej nie brałem, ale jestem zdania, że jak coś jest dobre jakościowo to i trzyma sie w cenie :)

[...] skladowo suplach to rozumiem - ale tu chodzi o zwykle wpc. fakt faktem, ze ostrowia to dobre rozwiazanie jako uzupelnienie diety szybkowchlanialnym bialkiem. p.s 3d protein ma okolo 30% kwasu glutaminowego - patrzac na to ze polowe dziennego zapotrzebowania na bialko dostarczam z odzywek i supli to balbym sie to brac Zmieniony przez - [...]

przed chwila znalazlem jedno opakowanie po bialeczku olimpa : "Whey Protein Concentrate 80% smak naturalny" zaplacilem za to 64zl jak sie nie myle za 1kg. Jak wiecie na na opakowaniu zawsze podawany jest aminogram wiec wzialem go i porownalem z aminogramem podawanym przez OStrowie. I Wiecie co ??.....OStrowia ma duza wieksza ilosci [...]

[...] jakości i porównania z innymi to sie nie moge wypowiedzieć bo jade głownie na tym białeczku i aplikuej systematczynie ( za tą cenę jeszcze da rade). Kiedyś sprobowałem Whey protein Trecka, ale to był jedynie epizod (750 g, 65 zł) Co do skladu to ktoś kiedyś pisał ze robione byly testy przez ktoregoś z usera forum i wyszło wszsytko zgodnie z [...]

[...] i rozpuszczalność:D ostrowia + mleko - nie chce się do końca rozpuścić, zostają grudki ostrowia + woda - nie ma grudek w obu przypadkach mam pianę:D ale jak mieszam z mlekiem jest ona gęstsza:D Może dodam to kakao jak polecacie:P ale to dopiero jutro bo akurat nie mam w domu, a zaraz muszę skonsumować nocną porcje protein:P Pozdrawiam Seaden.

[...] warzyw! (lub MegaPack36) Obliczyłeś swoje zapotrzebowanie kcal czy strzelałeś?? O ile je zmniejszyłeś?? Wywal mleko w dni treningowe - daj więcej wody z białkiem: :whey protein 82" lub "ostrowia wpc". Prawie to samo, a ostrowia tańsza. Jednak jeśli masz kasę kup Whey. Jeśli jesteś "tłustym desperatem" - "ALRI - [...]

Posiłek1 - tutaj najprawdopodobniej będzie stały posiłek, bo akurat z nim nigdy nie miałem problemów: 250ml mleka 0,5 50g płatków owsianych 30g rodzynek 50g Ultimate protein TREC'a Daje to: kcal-559,4 b-50,5 (liczę białko ze wszystkich produktów) t-7,35 w-71,6 Posiłek2 - tutaj przewiduję częste zmiany. Przykład: 50g ryżu brązowego 100g [...]

Wiesz to już nawet nie jest kwestia oszczędności tylko bardziej chodzi o skuteczność/efektywnośc czy aminokwasy w pigsach czy w proszku. Powiedzcie czy produkty Hi-Tec zwłaszcza ich białko Protein 80 i Whey C6 są warte uwagi, jesli chodzi o smak i rozpuszczalnosć? Zmieniony przez - hellcat w dniu 2012-07-11 13:50:07

[...] z dietką? chodzi głównie o proporcje białka,węgli i tłuszczy bo to co jesz to już wiemy. Nie liczę tego dokładnie. W zasadzie w każdym z 5-6 posiłków mam co najmniej 30g protein, tłuszczy też sporo jem, głównie roślinnych, podejrzewam że ponad 100g dziennie, najciekawiej jest u mnie z węglami, manipuluję ich ilością w zależności od [...]

cześć Paweł - Gratuluje sylwetki:D Tak jak piszesz taka ilość białka jest wystarczająca dla osoby która nie koksuje, ćwiczy amatorsko, dla przyjemność. Tak na prawdę liczą się białko jedzone po treningu, najlepiej jak jest to szybko wchłanialne białko typu whey np. SCITEC 100% Whey Protein 920 , albo aminokwasy albo same albo z glutaminą, i [...]

[...] człowiekiem. zauwazylem male ilosci bialka w diecie skad sie to wzielo dlaccego taki schemat? Taka ilość (i czasem ciut większa, bo to się zmienia) się u mnie sprawdza. Przecież gdybym, dzięki większej podaży protein, lepiej wyglądał, to bym ich więcej spożywał. Być może na koksie organizm należycie by wykorzystywał większą ilość białka.

Hhahah ;d Oddawałem wczoraj krew to grupe mi pokazało 0RH protein + v2 %-) hahh w sobote zwiekszylem ilość kapsów mono z 4 na 6 i dzis trica robilem to jak po Xpandzie sie czulem :D

miałem, muscle up protein i wheya

A tak w ogóle to co jest nie tak z muscle up protein? Activlab gorączkowo zaprzecza, że nie ma tam pszenicy i soi, to czemu jest tyle tańsze od reszty?

mam Whey protein 80 Plus 2 kg