Witam! Otóż chciałbym zacząć cykl i potrzebuję informacji na temat dawkowania ;) Cel: nabranie masy mięśniowej nazwa produktu/produktów, oczekiwania: horse power, super pump 250, bcaa tst, mutant mass, Dymatize - Elite Whey Protein. staż: 3lata przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 6 miesięcy. stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie [...]
[...] Uprawiane inne sporty: chwilowo nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: wujkaloryczna Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: mutant mass, wpc protein plus, trec multi pack Zmieniony przez - proxi w dniu 2010-10-20 23:39:08 Zmieniony przez - proxi w dniu 2010-10-20 23:39:44
Ble ble ble, bez zbędnego wstępu. Po wakacjach w systemie all inclusive zauważyłem, że wyhodowałem sobie ładną oponkę - nie dziwota- jesz co chcesz, kiedy chcesz i tak samo z alko. Generalnie by mi to nie przeszkadzało, ale ponieważ chcę nabrać więcej masy mięśniowej to trzeba się z tym uporać, bo może zrobić się nieciekawie. Dieta będzie, trening [...]
Zacznę od tego że oglądałem kiedyś w TV wywiad z Mariuszem Pudzianowskim. Mówił jak i kiedy trenuje, jak wygląda ogólnie cały jego dzień i co je. Powiedział coś takiego, nie będzie to słowo w słowo ale chodzi o to : " Jem normalnie, nie stosuje jakiś wyszukanych diet, jem to co lubię. Gdybym chciał dostarczyć organizmowi odpowiednią ilość białka, [...]
Nie wiem czy był poruszany ten wątek, ale dziś zauważyłem, że na etykiecie Mega Strong Protein jest błąd. Wartość odżywcza w 100g L-Glutamina 15 000 mg czyli teoretycznie 15% składu to l-glutamina, a w dziale składniki mamy 0,2% L-Glutamina. Czyli przypuszczam, iż jest to błąd w druku i zamiast 15000mg powinno być 200mg.
No to dobrze wiedzieć, że mniej więcej to ma ręce i nogi, postaram się zrobić to wyliczenie ile czego spożywam na 1kg masy ciała. Myślę również aby dodać jakieś białko przed snem np x5 protein co o tym myślicie?
[...] Jednak w sobote mam 18 kumpla.. I mam pytanie czy wypicie woki znaczaco wplynie na ten cykl?? Nie mowie tu o uchlaniu sie o nieprzytomnosci...I czy jest mozliwosc zmniejszenie skutkow spozycia alkoholu?? mam tutaj na mysli piscie duzej ilosci wody i zjedzenia przed tym wszystkim duzej ilosci protein i tluszczu.. Czy kompletnie odpuscic picie???
[...] Wzrost: 194 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: miesiac ( wczesniej trenowalem ale kontuzja ) Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): profesjonalna silownia Dieta: zamierzam wlasnie miec Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: białko ultimate protein
Trzymam się jej kurczowo, ale wszyscy wiedzą jak to jest... Dlatego właśnie chcę się dowiedzieć o odrzywkach. Jeszcze nie będę ich przyjmował bo i tak pójdzie i tak :) Chcę zakupić MASS XXL, Whey Protein isolat białka, Cm 1250 i HP 1-2 miesiące z gainerem i białkiem potem chce wziąć cm 1250 po cyklu 2 tygodnie z gainerem i HP zasadzić Czy dobrze [...]
nie moze to być peptyd, bo jasno jest napisane l-glutamina. Linka nie prześle bo to wyczytałem z etykiet. Mega Strong Protein folia ZIP i na puszce 2200g jest tak samo. Zastanaiwałem się między Mega Strong a Pro Long, nie zgadzała mi się ta glutamina, wiec wziełem ProLong Protein do przetestowania
Aaaa i do tego gainera brałbym też oczywiście białko z WPC Protein , bo w koncu to budulec. A samo białko z WPC bez dużej ilości kalorii działa na mnie jako spalacz tłuszczu - reduktor. Dlatego właśnie potrzebuje gainera i postaram się więcej jeść. Miłego dnia. Rufi.
[...] a good HIIT session) 5 minutes - Rest (complete rest) Up to 45 minutes - Light, steady-state cardio about 60-65% MHR (Max Heart Rate) Stretch 1 hour after cardio - 25-50g of protein only (personally, I use 50% whey, 50% casein) 2-3 hours after protein - resume normal diet Czy moglby mi ktos wyjasnic o co chodizlo autorowiz tymi warmup? Bo ni [...]
Wyjaśnienie kwesti glutaminy masz nawet w tym temacie http://www.sfd.pl/MEGA_STRONG_PROTEIN_%21%21%21-t616299-s5.html "Podsumowując wszystkie składniki wychodzi 99,2 na 100g " suma rzadko kiedy daje 100% zobacz na wykaz wszytskich składników danego produktu SKŁADNIKI Mega Strong Protein "95% SLOW-MO-PRO™ (kazeina [...]
A ja mam takie pytanie - jakie różnica, jeśli chodzi o przeznaczenie, jest między nowymi białkami - ProLongiem i Mega Strong Protein? Wiadomo - ProLong przeznaczony bardziej na noc, ale przecież Mega Strong też jak najbardziej jest polecany jako ostatni posiłek przed snem. Zresztą ProLong reklamowany jest też jako białko dzienne, potreningowe, [...]
[...] to róbcie to konsekwentnie w wszystkich odżywkach. Dlaczego np. w Pure Whey Isolate nie wpiszecie w składzie 87g białka i 15g l-glutaminy !!! Ewentualnie można napisać 75g protein w tym 15g l-glutaminy !! Tak było by OK, inaczej jest to oszukiwanie klientów. ""Podsumowując wszystkie składniki wychodzi 99,2 na 100g " suma rzadko [...]
Pitbull, nie chcę żeby mnie ktoś źle zrozumiał, bo sam czasami czuję się ambasadorem marki polecając znajomym BCCA. Wychodzę z założenia, że produkty polskie, produkowane w kraju, przy zmniejszonych kosztach chociażby transportowych powinny być tańsze od zagranicznych. Na rynku istnieją białka o składzie podobnym do chociażby Whey Protein [...]