Zapraszam do sklepów http://www.fitbody.pl/amday-pmnight-protein-2x1kg-p-403.html http://www.fitshop.pl www.alkis.pl P.S. Shaker gratis do każdego combo AM-Day & PM-Night Protein Zmieniony przez - Gawlinda w dniu 2006-06-29 15:33:17
Pewnie porównujesz Protein 80 Hi teca do Izolatu OLIMPa Powiem krótko - różnica w jakości i wartościi jednego i drugiego białka to jak niebo do ziemii Nie powiem że Protein 80 jest złym białkiem ale porównywanie go do izolatu to nieporozumienie ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*
Nitroprogen jest unikalnym połączeniem protein o silnym działaniu anabolicznym i antykatabolicznym. W skład preparatu wchodzą szybko przyswajalne białka serwatkowe w postaci hydrolizatu i koncentratu, które gwarantują natychmiastowe działanie anaboliczne poprzez natychmiastowe zwiększenie syntezy białek. Powoduje to, że aminokwasy zawarte w [...]
9:00 Śniadanie * 150g płatków kukurydzianych * 60g Mass XXL do 30 min po śniadaniu * 4caps Nitro Płatki kukurydziane połączyłbym z płatkami owsianymi 50:50, dodałbym kilka rodzynek do smaku i orzechów włoskich, w ten sposób otrzymujesz pyszne i pełnowartościowe musli, z czasem proponuje wyeliminować płatki kukurydziane z diety. Możesz również [...]
[...] ! ! ! 5 posiłek - 17:30 50g Profi Whey Mass 6 posiłek - 18:00 130 g Tuńczyk w sosie własnym 50 g kaszy gryczanej 7 posiłek - 22:00 100 g serka wiejskiego 30 g System protein 80 10 g oliwy z oliwek Dzień Nie Treningowy 1 posiłek - 7:00 50 g owsianych 180 g Jogurt naturalny 20g pestek dyni 20 g rodzynek 2 jaja na twardo 2 posiłek - [...]
zalezy jakim fundusem dysponujesz, z tanszych vitafit econo, jak masz więcej pieniędzy to polecam olimp whey protein complex lub fa whey protein (smaki bajka ) Zmieniony przez - lukash_g w dniu 2011-02-26 10:53:51
Jesli Chodzi O Mieszanke Białka Serwatkowego, Izolatu i Białka Sojowego to dobrym rozwiązaniem jest Anabolic Protein Hi-Tec'a - rozpuszcza sie dobrze w samku jest tez dobry
[...] redookcji rozpadu bialka miesniowego dalej - bv vs pcdaas: "wg najnowszego dochodzenia w tej sprawie okazooje się, że pojęcie BV i PER (wskaźnik skooteczności białka - protein efficiency ratio) wyszły z użycia; najnowszym i najbardziej wiarygodnym miernikiem jakości białka w odniesieniu do loodzi jest PDCAAS wg tej skali serwatka [...]
[...] masz jakies namiary na same badania badz ich abstrakty - chetnie poczytam. Co do wskaznika PDCAAS, to z moich zrodel wynika, ze sprawa ma się inaczej: PDCAAS value of protein A PDCAAS value of 1 is the highest, and 0 the lowest as the table demonstrates the ratings of commons foods below. whey (1.0) egg white (1.0) casein (1.0) milk (1.0) [...]
Sam Teraz Bede Brał To Białko Anabolic Protein to przetestuje: -Smak -Rozpuszczalność -Wzdęcia Brzucha o ile beda i Jakość Bąków -I Może Troche tłuzsczyku Ubędzie Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-03-04 15:36:51
i jak ten anabolic protein ? ja mam bialko Sojavit Olimpu - pierdze po nim jeszcze bardziej niz po jajecznym, normalnie wyjsc nigdzie nie mozna po wypiciu. w dodatku beznadziejny 'naturalny' smak. zamowilem sobie amerykanskie zeby zobaczyc czy bedzie roznica
Witam Sory ze przerwe wam dyskusje ale nan nake pytanie Zastanawiam sie czy mieszanka przed snem milk i egg protein activity + sojavit była by dobrym pomyslem? konkretnie 20g milk i egg + 10g sojavit ? Byłby to dosc tani posilek na noc m&e activity 130zł za 2,6kg no a sojavit 80zł za 2,2kg
jestem nowy trenuje od 3 miesięcy jeszcze nie brałem żadnych suplementów ale jestem uczulony na mleko i nie mogę spożywać serwatki więc zainteresowałem się izolatem sojowym a z tego co widzę to nie cenią sobie ludzie tego izolatu z olimpu i tagże chciałbym się dowiedzieć gdzie można kupić izolat białka sojowego pro-92 Naturell bo poczytałem trochę [...]
Na razie siedzę w pracy ale opiszę co i jak :) Dieta: Śniadanie płatki + mleko + tran Obiad 2x Kotleciki z pieczarek i piersi z kurczaka z ryżem i surówka :) to co 2 dni temu bodajże Batonik CFM Protein Bar - nie mogłem sobie odpuścić ;p Kolacja Prolongatum 35gr ###################### TRENING ###################### Dzisiaj 20 min biegu po pracy [...]
Oj! Bardzo Ci dziękuje za te informacje! Spróbuję jak radzisz. Dzisiaj trening: 5 minut rozgrzewki na orbim. potem 20 minut dalej na orbim, ale starałam się na max. 10 minut przerwy i dalej 20 minut na bieżni, truchtem, bo rower był zajęty. Nieźle się sponiewierałam, ale wydaje mi się że mam jakąś rezerwę i dam radę jeszcze. Po treningu [...]