SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

prosto

  • Problem z trawieniem owoców i warzyw?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No tak też myślałem,ale wogóle co jest odpowiedzialne za taką reakcję,orientujesz się?i czy mleko prosto od krowy,czy kozy,owcy ale całkiem zdrowe i bez chemi może załatwić ten problem?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 8671 Data: 2015-09-03 21:52:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Martainn, złapałam za pistacjowego Twistera..................... no i zostaje przy Carni Line bar. No chyba że inny smak jeszcze mnie uwiedzie. Wydaje mi sie też, że z powodu "konsystencji", Twister lepiej bedzie smakował jako batonik prosto z lodówki. Nie żuje się go jak Matrixa ale też mdli. Może to przez te upały.......... :)

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 14626 Data: 2009-07-16 13:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ginekomastia - Andractim Gel

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Znalazłem jeszcze inne ogłoszenie w serwisie Forfiter.eu, Koleś twierdzi że lak sprowadził prosto od producenta z Belgi i za tubke chce 170 zl

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5959 Data: 2013-06-15 00:16:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powiem ci to prosto - czyli na twoim poziomie autorze tego tematu. Mięśnie rosną od budulca = białka, i dlatego trzeba organizmowi je dawać. Jednak organizm ma ograniczone zdolności przyjmowaania tego białka. Biorąc mete powyższe zdolności są mniej ograniczone i to około 50-o krotnie. Wniosek: nie rosniesz od tego że zjesz mete, to nie jest [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 8017 Data: 2007-01-12 13:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NIE wyskok....DRYBLING !

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] dlatego, ze złamie zasady, ale tez dlatego, ze na meczach kolesie sie przykładają do krycia a nie tylko do atakowania. W koszu nie ma tak, ze mozna wyskoczyc z trickami prosto z AND 1 czy Notica. Takie szuczki robi sie w streetballu i nie widze powodu, zeby mieszac je ze zwykłą koszykówką, ale takie lekkie sztuczki da sie jak najbardziej. Co [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5734 Data: 2004-03-17 18:52:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kormen walczy z fatem / dziennik / REDUKCJA!

    Post
    Trening dla początkujących

    Chyba zmieniłem post w trakcie Twojej odpowiedzi... Sorki :P Podpatrzyłem u Ciebie coś takiego A: Martwy ciąg 4 s Drązek szeroki chwyt 4 s prostowanie + uginanie nóg (superseria) 4 s wspiecia 4 s Wyciskanie sztangli lezac prosto 4 s Uginanie ramion ze sztanga podchwyt 4 s wyciskanie sztangi zza karku 4 s - może być maszyna ? Spiecia proste 3 x 25 [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3697 Data: 2009-12-03 22:18:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bolda to czytalem, ze dawka 200mg+ jest mala i powinno sie przyjmowac conajmniej z 400mg(z racji tego ze duzo boldow jest lewych) ja mam flor medico i jest sprawdzony, prosto z fabryki, tak wiec dawka w/w jest chyba w porzadku?? moze warto pomyslec o dawaniu 200mg c4d? na odblok styknie sam clomid? moze warto dorzucic jakiegos clena na [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3112 Data: 2010-10-05 20:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z kąt skołowac obciążenie(pomysły)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] od krawędzi tak aby można było wsunąć od nich linkę. Położone są na sobie tylko jeden ma otwór w inną stronę niż ten na nim i pod nim żeby nie wyleciały. Ściąga się bardzo prosto, wystarczy zrzucić ten na samej górze tak aby linka przeszła przez otwór Trzeba uważać z ilością jaką się weźmie z jednego słupa bo ta trakcja rzeczywiście się [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 12760 Data: 2009-09-22 12:39:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywki z czech

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co do Petrowic to nie mam pojecia gdzie sa sklepy z odzywami,a w czeskim Cieszynie jest sklep,jak przejdziesz przez granice ,to idz prosto ze 150metrow,pozniej skrec w lewo i tam powinienes zobaczyc FIT SPORT czy cos takiego to bedzie to czego szukasz.Problemow na granicy nie ma,no chyba ze chcesz przewiezc jakas kosmiczna ilosc. MARTIN

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 11019 Data: 2002-03-22 15:07:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik 16 latka. Spalanie 12 kg

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dobrze ci radza. wypelnij diete, uloz porzadna diete zbilansowana, nastepnie opracuj plan FBW bo to jest trening dobry na wszystko w dziale odchudzanie morales bardzo prosto i przystepnie opisal zasady ukladania diety, temat znajdziesz na gorze. przeczytaj, wowczas zobaczysz jakie bledy popelniasz bo jest ich niemalo. panowie ci na pewno [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3989 Data: 2009-10-11 20:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ?? na nogi wykroki ale bliskie bo 2 glowy dostaje 2x a 4 tylko w przysiadach-po wykrokach zawsze dobrze mi nogi szly klatke dal bym z barkami (na lapy same ss a barki prosto wiece zaoszczedzisz uproscisz) -tutaj nie rozumiem Shit wiec jaki podzial proponujesz na 4 dni ?? D1: klata,bary D2: nogi D4: bary,bic , tric D5: plecy ?? Juz sie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1624 Data: 2010-01-22 20:36:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak efektów w diecie na masie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wysokich tłuszczach jest lepiej wykorzystane i nie po trzeba go tyle. Napisane w dużym skrócie i uproszczeniu. aha jak nie rośniesz znaczy po prostu że za mało jesz. Tłuszcze możesz prosto podbijać jakimiś słodkimy śmietanami, czy sosami majonezowymi no i ocywiście masłem lub oliwą. Węgle polecam suszone owoce, mała objętość a dużo węglowodanów.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4131 Data: 2018-02-11 16:49:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Brak efektów w diecie na masie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tłuszczach jest lepiej wykorzystane i nie po trzeba go tyle. Napisane w dużym skrócie i uproszczeniu. aha jak nie rośniesz znaczy po prostu że za mało jesz. Tłuszcze możesz prosto podbijać jakimiś słodkimy śmietanami, czy sosami majonezowymi no i ocywiście masłem lub oliwą. Węgle polecam suszone owoce, mała objętość a dużo węglowodanów. Że co? [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4131 Data: 2018-02-12 10:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wolno opuszczamy. 20x na nogę 2. Leżymy na podłodze i opieramy piety o piłkę podnosimy biodra do poziomu i opuszczamy. 20x 3. Klęk podparty, unosimy lewa rękę i prawa nogę prosto i przytrzymujemy 5 sek opuszczamy i zmiana nogi. 15x na stronę 4. Siedząc na piłce wznosimy ręce do poziomu i wykonujemy wolne skręty tułowia w jedna i druga stronę. [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 9200 Data: 2012-08-15 18:05:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzrost a waga

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ok 3 razy w tygodniu robie 3 serie po 20-30 brzuszkow pelnych i jeszcze na wykonczenie ile dam raze polbrzuszkow.... do tego dochodzie kilka razy dziennie (codziennie) po 20 pompek a tam tez brzuch pracuje... Ps. co do sylwetki to jakos tam sie dziwnie skrzywilem :/ generalnie trzymam sie prosto

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 15528 Data: 2006-08-23 20:07:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gorzka czekolada

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wawel takąrobi, 90% kakao.Dobra i tansza niz Lindt. A smakuje - jak kakao, po prostu,nie rozpływa się w ustach jak mleczna, czy z mniejszym udziałem kakao, ale jest gęsta, i musisz duzo sie naslinic ale do smaku mozna sie przyzwyczaić, fajnie smakuje taka prosto z lodówki

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 10967 Data: 2005-10-26 09:54:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hormony i typ sylwetki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rozumiem, że przykłady z zycia i stąd sfrustrowane zainteresowanie Dokładnie tak własnie prosto %) Spala nadmiar kcal dostarczanych. Oczywiście właściwe dla danego organizmu tempo spalania, przemiana materii, typ odziedziczony po ojcach ;) nie pozostają bez wpływu. Ale wpływ nie jest tak silny, by nie dało się go przełamać. To ew. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4021 Data: 2006-06-23 05:56:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, problemy ze skórą

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Najgorsze ćwiczenia na brzuch, jakie można zastosować. Niszczą kręgosłup i spalają mięśnie, nie warto, robiłem 14 dni, to potem miałem 10 dni recydywy od ćwiczeń bo nei mogłem prosto chodzić, a mięśnie jak szybko urosły, tak szybko znikły.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1808 Data: 2013-02-14 15:14:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nadgarstki przy wyciskaniu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No właśnie ja mam takie co usztywniają nadgarstki ale nie da rady w nich wyciskać bo mi sie to wbija w ręce przez to ze nie potrafię utrzymać właśnie nadgarstków prosto

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 10282 Data: 2005-05-08 19:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TOOO YAAA !!

    Post
    Galeria Zdjęć

    Uwagi techniczne dot. 1 zdjęcia: w tej pozie (bicepsy tyłem) nie możesz pochylać się do przodu,przeciwnie,stoisz prosto z lekkim wygięciem w tył od pasa w górę,łokcie wyżej,przynajmniej tak,aby tworzyły wraz z przedramionami linię prostą,przez co zbliża się do siebie łopatki a co za tym idzie Twoje plecy się napną a nie rozciągną, pokazując różne [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 13270 Data: 2003-01-26 01:05:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)