prosto

Agatek, to ja ci prosto powiem :-) Bo widze, ze sie krecisz w kolko. Przede wszystkim lektura obowiazkowa to te arty z regulaminu: http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html. nastepnie zamiast kolowac sie z treningiem wez se np ten FBW z odchudzania lopatologicznego: http://www.sfd.pl/-t585708.html To nie jest trening [...]

czytałam oczywiście. wiem, że z serii na serię i z treningu na trening. W wyciskaniu jest prosto to dodałam i jest jak trzeba. ale nie wiem co robić jak na poprzednim treningu już nie wyszło z serii na serię więcej. Wiem, że mogę wtedy progresować w powtórzeniach w tych seriach, w których nie mam zakładanej ilości powtórzeń, ale jak do pierwszej [...]

Jak dla mnie możesz je jeść nawet łyżeczką prosto z opakowania. Jeśli chodzi o wagę, to możesz odmierzać łyżeczką, ważyć na wadze czy kroić kostkę na 200 takich samych kawałków. Wybór należy do Ciebie ;>

To po jasna anielke zawracasz doope, ze tak powiem prosto z mostu! Idz na jakeis forum gdzie jedzenie slodyczy 'od czasu do czasu' (%-) ) jest OK i przestan sie oszukiwac, ze chcesz cos zmieniac ;-]

[...] dopracować. Nie możecie też oczekiwać, że z dnia na dzień zacznę robić sobie chleb czy nie używać zwykłej bułki tartej. Muszę sobie to w głowie poukładać. Teraz jest mi prosto ale za 3 tygodnie wiem, że będzie ciężko. Ja siebie akceptuje ale mam wewnętrzną motywację i to mi pozwala walczyć z dziwnymi spojrzeniami domowników czy z rozkładania [...]

prosto z cyca przegotowane :D

[...] tak zayebiście rozłożyć pleców jak Ty :-D Dalej... Nie ma foty bokiem, ale z tego co widzę, to plecom wcale grubości nie brakuje, nie widzę też żeby coś nie tak było z prostownikami. Dalej... Tego, czy zadu brakuje czy nie ocenić się absolutnie nie da, bo zdjęcie jest zrobione z góry, masz czarne gatki, które optycznie dają taki a nie inny [...]

dzieki Azzi:-)staram sie prosto trzymac,zycie mnie przygniata ciezarem%-) a wczoraj corka robila zdjecia i troche za dlugo sie ustawiala i lekko musialam sie ruszyc bo myslalam, ze juz zrobila, a maz spal(ale nie wiem czy by lepiej zrobil, bo ostatnio mu nie wyszlo) a ja bylam glodna|-) Obli jesli zajrzysz, to prosze napisz jak mam ustawic w tym [...]

[...] (w tym 175g b.zwierzęcego-2,3g/kg)- razem z odżywką białkową T:65g – 0,87g/kg W:142g -1,9 g/kg Kcal: 1940 W dni treningowe trening najprawdopodobniej po 3 posiłku (prosto po szkole) i niestety brakuje mi tam węgli.. Myślicie ze konieczne jest wpakowanie tam weglowodanów ? Jesli tak, to w ktorym posiłku ich ująć, by dodać w posiłku 3 ? [...]

polsat nie wychodził na swoje za te 3 godziny reklam przy oglądalności 4 bańki Po pierwsze to kasa z reklam sie nalezy dzielic. Po drugie - PPV to twardy pieniadz splywajcy prosto do kieszeni. Mozna sie lepszymi wynikami pochwalic na brefingach. Lepiej to wyglada w statystyce. A to oznacza tlustszy bonus. Jakies pytania jeszcze? Acha. Jak [...]

Specem nie jestem, wg mnie idealnie prosto nie jest, ale to tylko lekarz oceni.

a skąd ja mam wiedziec, ile w bilansie masz miec tłuszczy ? :-D polewasz warzywa, twaróg, ryby, mieso, ja preferuje prosto z łyzki. nie opieraj tluszczy jedynie na oliwie

Mi się pomysł podoba tylko jak zauważył BPL-G trzeba było by to wprowadzić na całym świecie.Co do UEFA Financial Fair Play wszystko fajnie tylko bardzo prosto to ominąć,wystarczy pchnąć loże za np.500 milionów jakiemuś szejkowi i wszystko gra

[...] z obc. po 5 3.Wiosłowanie nachwytem w opadzie po 12 4.Uginanie stojąc 10 5.Modlitewnik 12 6.Szrugsy ze sztanga po 15 Legs 1.Przysiad tylny 10 2.Wykroki ze sztangą 12 3.Goodmorning 10 4.Uginanie leżąc-stopy prosto 12 5.Wspięcia trójpozycyjne stojąc(nogi do wewn./na zewn./normal 4x15/max/max Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2012-09-11 21:43:03

[...] bo jak w LO pisałam areodynamika, to padnę 8-) Aniu, więc widzisz - jestem już nawet nieczuła na poprawność tego słowa }:-( Krewetko, już rozumiem o co chodziło - mogłaś prosto z mostu żem tępak %-) Agata, paczka od Treca nie doszła do mnie jeszcze, ale jak już wypróbuję, to dam znać ;-) Viki , to nie wiesz jak to działa? Upraciuszku\-)};-) [...]

[...] 20x5/ 20x5 (35x5) PRZERWA 2 MIN Ćwierć przysiad No dzisiaj przebiłam wynik z ostatniego treningu. Sylwetka sztywna ,nie bylo większych problemów z utrzymaniem kręgosłupa prosto. Chyba raz pojawiła sie pewna nie stabilność podczas jednego z odejść. Chciałam dziś zaliczyć 200kg ale padłam na 190kg. Dodam ze nie wiedziałam do samego konca ile [...]

[...] oprawce avka, zastanawiam się, co(a raczej kto ) ją tak wkurzył, że taki ummunitet dostała:-) z tym parkowaniem kobit to porażka, albo jescze to poprawianie 2-3 krotne, żeby prosto stac, mam kumpele, rozumiem jak ktos ma prawko miesiac a nie po roku panna nadal 2-3 razy wycofuje, zeby prosto stac, a miejsca w p***u, zeby za pierwszym razem prosto [...]

[...] ale bez specjalnych efektow. Niestety silownia poki co nie w chodzi w gre ze wzgledu na szkole i trudny do niej dojazd.. Mam w domu ławeczke ( mozna ja ustawic na skos albo prosto) i marne 2 hantle. Chce kupic hantle albo sztange i nie wiem co wybrac. Albo 2x10 lub 15 kg, albo sztanga ok. 30kg. Chodzi mi głownie o popracowanie nad wygladem [...]

Zbite może i jest, ale na ostatnim zdjęciu, czyli dzień po - prosto s pojemnika na patelę u teściowej ;-)

prosto od kury :-)