SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

prosto

  • UFC 139 wyniki i dyskusja po gali

    Post
    Scena MMA i K-1

    Dostanie trójkątem a wpierdziel i lot twarzą prosto w matę w pare sekund i to przez w sumie swoja glupote to inne nieco sprawy ^^

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 11730 Data: 2011-11-20 21:13:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl [około 300zł]

    Post
    Odżywki i suplementy

    dokladnie bedziesz zalowal bo to lipa ine- kiedy bedzie beta alanina do kupienia? bo wczoraj patrzalem i jeszcze nie bylo,masz jakies info na te temat? A widzisz, chciałoby się wykupić mi zapasy, nie ma tak prosto %-) Jak kupie to ci dam znać %-) A na poważnie ma być 'wkrótce'. Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-11-21 20:23:39

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3360 Data: 2011-11-21 20:23:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kotlety rybne, tuńczyk rozdrobniony

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    więc prosto i szybko nie kupuj tego za jakośc niestety się płaci

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2011 Data: 2011-11-21 22:31:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • %-)Co to za porozumienia z boldami? Nie maaa tak prosto! %-)%-) Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-11-22 20:38:56

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 14054 Data: 2011-11-22 20:38:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wejście na nowy plan treningowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nachwytem w opadzie po 8 4.Uginanie stojąc 6 5.Modlitewnik 8 6.Szrugsy ze sztanga po 10 Legs 1.Przysiad tylny 6 2.Wykroki ze sztangą 8 3.Goodmorning 6 4.Uginanie leżąc-stopy prosto 8 5.Wspięcia trójpozycyjne stojąc(nogi do wewn./na zewn./normal 4x15/max/max Wszędzie progresja.W przysiadzie,ciągach i wyciskaniu min. 5 serii(1 ciężka).Ćwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-23 17:27:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik DONTKNOW

    Post
    Ladies SFD

    jajek jednak nie wykorzystałam, za długo się ubijały i zrezygnowałam %-) przyszłam z wypiską dzisiejszą: TRENING prosto ze strony Crossfitu ;-D TABATA push-up 20 */ 13 / 9 / 9 / 8 / 8 / 9 / 8 100 skoków na skakance (w oryginale jest: 400m run) 30 sekund przerwy TABATA sit up 12 / 10 / 9 / 9 / 9 / 8 / 8 / 8 100 skoków na skakance 30 sekund [...]

    Odpowiedzi: 1172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-27 17:34:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupie Kosulki mass i inne

    Post
    Targowisko

    odezwij sie na gadu gadu, mam jakieś massa, prosto 1566089, pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 808 Data: 2011-12-01 10:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik lafaya

    Post
    Trening w domu

    I noga prosto bez żadnych odchyleń na boki ?

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 14936 Data: 2011-12-03 22:31:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czego dowiedziałem się na temat Libii

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Nie mozna przed czyms takim uciekac . TO JEST WSZEDZIE jak rowniez JEST WSZEDZIE DOBRZE, DOBROC,SZCZESCIE ITP. to zalezy tylko i wylacznie od stanu PODSWIADOMOSCI a nie zewnetrznych czynnikow, Ja nie mam z tym do czynienia ale jak tylko zejde z "drogi" to bedzie to w zasiegu mojej reki. -PROSTO POIWEDZIANE.....

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4526 Data: 2011-12-09 23:13:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plywajace Paprochy w Propie Unigena

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] sie i nie twierdze ze Ci cos tam nie plywie,widocznie tak, ja tylko mowie ze sie jeszcze z takim czyms nie spotkalem a troche unigena wbilem,dlatego pisze ze moze byc roznica unigen prosto od zoltych i unigen,ktory podaja dalej ciapaci,czytaj ze zrozumieniem. Najlepsze rozwiazanie dla wszystkich jest takie,ze kazdy bije co tam lubi,tyle odemnie.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7106 Data: 2011-12-19 05:32:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ode mnie również poszło. Dość szybko napisane, bo 20 minut temu dopiero zauważyłem konkurs. Ale poszło prosto z serca :-D pozdro!

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4461 Data: 2011-12-21 00:01:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple, suple - prosto z linii produkcyjnej, cieplutkie, pachnące... i co najważniejsze... działające :-D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-22 00:02:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16latek na diecie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Tu masz prosto napisane. Ja jak kiedyś daaaawno zaczynałem, to mogło :-)) http://www.sfd.pl/Dieta_na_ka%C5%BCd%C4%85_kiesze%C5%84_by_k3ho-t183005.html Oczywiście ilości musisz ustawić pod siebie. Zapotrzebowanie na białko/tłuszcze/węglowodany ;-) Zmieniony przez - Kuba_94 w dniu 2011-12-30 15:09:08

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1933 Data: 2011-12-30 15:08:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • COKTAAAA LOOK AT MY EYES !! %-) A jak wyżej wspomniał Wazz sport to klucz :-) U mnie w mieście chłopaczki prosto z dzielni, wbili na sale i coś tam potrafią, zawsze jakiś materiał na sportowca jest tylko trza to szlifować... wiele osób uniknęło śmierci dzięki zaangażowaniu w sport :-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-30 23:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik DONTKNOW

    Post
    Ladies SFD

    [...] ksiazki i odpoczywam ;-D od poniedzialku wystartuje z konkursowym dziennikiem, a jutro moze zrobie w koncu jakies GPP czy cos, bo az mi wstyd :)) kama , robi sie bardzo prosto. podam ilosc z mojej porcji, ale rownie dobrze mozesz zrobic wieksza ;-) skladniki: 5 lyzek platkow owsianych 2 jajka kilka rozyczek brokula maslo klarowane przyprawy [...]

    Odpowiedzi: 1172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-13 22:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sok jasne wiśniowy amerykanski, prosto z Ameryka z Mawerik, to tez Alabamy. Pamiętaj Tadeuszku nigdy nie składaj broni, ale nie składaj w sposób zdrowy i wyważony !!!!!

    Odpowiedzi: 659 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-20 11:53:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bry po weekendzie:-) MICHA WEEKENDOWA Nie podliczałam, ale było czysto, na garnuszku teściowej:-)więc wiejskie jaja, żeberka, królik, mleko prosto od krowy, podejrzewam, że tłuszczu miałam więcej a wegli mniej niż w planie. TRENIO SIłowego brak, 2 dni po 4-5 godzin na stoku:-) POMIARY O dziwo po tygodniu żarcia wiekszego pomiary stoją:-)8-)8-)8-) [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6672 Data: 2012-01-23 10:09:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vixen3 / Trzeba w końcu ruszyc z miejsca

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pozniej: vastus intermedius, po lac : posredni, a wiec wiemy ze juz chodzi o glowe obszerna posrednia i na koniec najbardziej chyba znany rectus femoris: po lac: recta - prosto, femoris - udo. To tak w ramach ciekawostki oczywiscie ;-) ) Jesli dane partie beda bezksztaltne to nic nam nie da ich grubosc. Dlatego wazne jest by o to dbac, trzeba [...]

    Odpowiedzi: 1959 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-25 22:01:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ARNOLD SZWAJCENEGER-niecenzurowany wywiat

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    "Twierdzi, że dyscyplina jest konieczne i że alkohol, narkotyki, a nawet żywności śmieci są całkowicie w porządku tak długo, jak głowy przykręcona jest prosto" Uwielbiam takie tłumaczenia|-)|-)|-)|-)

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-27 14:36:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O to braciszkowi suple prosto z hamerykańskich betoniarek pewnie przywiezie ? %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-28 16:34:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)