prosto

wizualne tez sa:) brzuch jest bardziej plaski. czujesz jak schodza z Ciebie wszystkie nieczystosci, a dodatkowo mozesz je zobaczyc bo to przez taka rurke schodzi prosto do kanalizacji:)

[...] (rdl) 5 x 6-8 wykroki ze sztangielkami 4 x 8-10 uginanie leżąc 4 x 8-10 16.03 12 x 27,5 10 x 30 8 x 32,5 8 x 34 prostowanie na maszynie 3 x 10-12 wspięcia na palce ze sztangą 4 x 10-25 (Nowa technika 5 x palce prosto 5 x do środka 5 x na zewnątrz ) -odczucia średnie [...]

[...] tylko dam FBW jakim bede robił i powiesz czy pasuje. A/B Przysiad/RDL 4s wiosłowanie sztangą/podciąganie szeroko nachwytem 4s Wyciskanie sztangielek skos/wyciskanie sztangi prosto(zastanawiam sie czy nie zmienić) 4s. military press/unoszenie sztangielek bokiem w górę 3s francuskie w leżeniu/pompki na triceps (nie na poręczach, bo jeszcze nie [...]

czyli: Przysiad/przysiad przedni 4s podciąganie szeroko nachwytem/MC 4s Wyciskanie sztangielek skos/wyciskanie sztangi prosto(zastanawiam sie czy nie zmienić) 4s. military press/arnoldki 3s francuskie w leżeniu/pompki na triceps (nie na poręczach, bo jeszcze nie zrobiłem poręczy) 3s uginanie ze sztangą łamaną/podciąganie podchwytem 3s +brzuch w [...]

Mam bardzo zrodlo i powiem ci ze nie kazdy antek dzialal na mnie lux a raczej dzialaly tak sobie jadlem mnstwo rodzaji naprawde i zawsze lepsze efekty mialem na mecie polskiej prosto z apteki przy wiekszych dawkach niz na samym antku dlatego takie podejscie

Ciekawe co by z nim się stało, gdyby sędzia nie przerwał walki () po kopnięciu jego przeciwnika prosto w pysk... A tak poza tym to dzisiaj takie walki pewnie wyglądałyby trochę inaczej (walki z regułami pierwszych UFC), bo już praktycznie każdy jest kompletnym wojownikiem...tym ciekawsze by to było.

[...] wczoraj w sklepie na warzywa, odechciało mi się jakichkolwiek, więc dziś dzień bez nich, jutro skoczę po jakieś mrożonki. Jako ostatni posiłek lody, w sumie mogłem zjeść prosto po treningu, ale co tam, masa to masa. Trochę przypraw: Micha : Jagody do owsianki Lodzik Trening: Wyciskanie na ławce poziomej 80kg x10, 100kg x2 Wyciskanie [...]

[...] nie wiem dlaczego postawiłem samochód w poprzek drogi i wysiadłem. Okazało się, ze zaraz za mną zrobił to samo dość duży pan w pewnym popularnym samochodzie sportowym. Potem prosto- jednego ja złapałem za szmaty i wrzuciłem do rowu, jego kolega wyhaczył porządnego sierpa od owego dużego pana i spłynął na ziemię. Zaraz potem kolejna, trzecia już [...]

[...] plecy w łuk, a dopiero potem ciagniesz w gore moze sprobuj zejsc nizej dupa. ja mam taki patent na duze ciezary - wyobrazam sobie, ze wciskam nogi w ziemie, maksymalnie plecy trzyamm prosto i mysle, ze te giry mi sie w glebe wbijaja troche bedzie do szlifu ten ciag no i prowadzisz sztange za daleko od Ciala - ciagnij po piszczelach i udach

[...] bezpośrednio po treningu 6) cyc, oliwa B/T/WW --> 176/ 79/ 122 // 1914kcal proszkę węgli zabrakło fota 4-ech pierwszych posiłków (bez masełka orzechowego-poszło prosto ze słoika): Suple przedtreningowo: BCAA mieszam ok. pół godzinki przed wypisiem, „pianka“ z czasem opada: TRENING Nr 9 Poprzedni trening: [...]

to ta bluza ?? cena chora , i ciekawe jakiej to jakości jest . owszem, cena wysoka, mnie np nie stac, ale na pewno sobie kupie jak uzbieram cos grosza. a bluzy PROSTO ? tez sa drogie i co ? A z tego co wiem, to jakosc jest mega zayebista tych ciuchów od SLU Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2010-03-25 15:35:05 Zmieniony przez - ResoviakRR w [...]

- Podstawy układania diety - Podstawy układania diety (nakierowywanie), start strona 2 proszę tu jest opisane prosto i powinno do Ciebie trafić .

z objawów jakie czuje to jestem pewien że to wyrostek, zresztą za godzinę będę jechał na pogotowie, W sumie żona rozmawiała z kolegą co matka na pogotowiu leży, żeby dzwonić po karetkę a oni zawiozą prosto do szpitala, bez bawienia z pogotowiem czekaniem skierowaniem i jeszcze raz czekaniem. Tak że czy to faktycznie wyrostek to się zaraz dowiem.

[...] nie jestem jakimś herkulesem. Po dłuższej analizie swojej sylwetki brakuje mi jeszcze masy około 7-10kg. . Zadowoli mnie sylwetka estetyczna bez przesadnej masy (co i tak prosto nie jest osiągnąć). Moje najsłabsze strony Klatka piersiowa - Szerokość i dół. Mam bardzo wąską klatkę piersiową chciałbym żeby była trochę szersza i widoczna. Ramiona [...]

Adzik pewnie wcina jak Popey, prosto z opakowania

jak nie ma krwi to mozesz klepac i staraj sie jednak igle wbijac glebiej, zostawiaj tak z pol cm na wszelki wypadek. Aha, i trzymaj raczej strzykawke prosto zebys bil w miesien a nie gdzies wpzidu z boku .

no przecież spamuję...a sama wiesz, że w pojedynkę to nie tak prosto

[...] coraz gorzej. I cokolwiek nie pytaja, czy nei sprawdza krzyw sie i popłacz z bólu . Jest początek roku jeszcze wyślą cie na badania. jest jeszcze jedna opcja, schlewasz sie i przewracasz policja zgarnia cie prosto do szpitala, ty jeczysz ze cie boli glowa, reka, kregoslup, a tam ci nawet tomografie zrobią No serio to jest wlasnie sprawiedliwosc

na plecy w zasadzie robiłem ciągi tylko plus czasem drążek ... pośrednio dobrze wzmacniają plecy przysiady i wyciskanie na barki i tyle ... prosto i skutecznie chyba

Ja jadam ze 2x w tygodniu wędzone na śniadanie: zwykle łosoś, makrela, pstrąg. Pani prosto z morza je ma i sama wędzi, ale wiemy wszyscy, że Bałtyk ceniony nie jest :(