SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

prosto

  • Deca - prosto z mostu

    Temat
    Doping

    Czesc, napiszcie odrazu bez lania wody, dokladnie... gdzie wibjac dece, niepodawajcie mi linkow, poprostu... dokladnie gdzie i ile cm wbic te igle

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 2008-07-16 23:21:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • majkipl robiles jakies ekstrakcje czy prosto z butelki do szklanki z sokiem?ziomek raz robil jakies eksperymenty z uzyskiwaniem ghb z gbl i nieciekawie sie to dla niego skonczylo.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 17023 Data: 2008-07-17 10:43:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUSTANON 250 -organon anglia

    Post
    Doping - zdjęcia

    no wlasnie nie dopatrzylem wtedy u ciebie a widze z enie ma kropki te moje sa prosto z apteki bez posrednikow wieczorem popytam i dam znac

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6196 Data: 2008-07-17 14:03:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LESZCZ19 dziennik - pierwsze HST

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] które też odgrywają bardzo ważną rolę w funkcjonowaniu organizmu. O węglowodanach i indeksie glikemicznym możesz poczytać (http://dietamm.com/). Według mnie bardzo prosto i przejrzyście jest to tam przedstawione. Dobre źródło wiedzy jezeli chodzi o węglowodany. Z racji na treningi to nawet węglowodanów określanych tam jako złych, czyli [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 6174 Data: 2008-07-17 16:42:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co pijecie podczas treningu?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    kranowa!! :D najtaniej prosto ze zrodelka ;) pozdro

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3815 Data: 2008-07-17 22:25:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • anniczek/blog/Chciec to moc? ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wciac w klatke i sztange, jakby wioslowania nie mogl robic byle gdzie ;) 7. Uginanie nóg w leżeniu (3 kloc) 8. Uginanie ramion ze sztanga lamana (15.5kg) + brzuchy (porecze prosto, skos, maszyna) + 45 minut aero 16.07.2008 60 min aero 17.07.2008 B: 3x15 1. Wyciskanie sztangi płasko (30kg) 2. Military press (15.5kg) 3. Prostowanie ramion na [...]

    Odpowiedzi: 918 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-17 22:34:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Papecik/Dziennik/STW czyli Swoje Trzeba Wybiegać

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ale nie Jana Pawła 2 tylko jakaś inna nazwa była nie pamiętam już,dobra jadę dalej za mostem zaraz w prawo a potem w lewo na szosę Chełmińską i jakoś poszło,szosą cały czas prosto dosyć długo i w Różankowie odbić na Świerczynki,tutaj znów zamotanie ale jakoś dojechałem do tej Łubianki,tylko gdzie ten zamek,Świerczynki były zaraz przed Łubianką [...]

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-17 23:08:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wynalazlem gdzies plan, troche go pozmienialem, ocencie, powiedzcie co byscie w nim zmienili, lub podajcie jakis nowy plan... Pozdro... PONIEDZIAŁEK Klatka: - pompki na prosto 4 serie po 12 powt. - pompki z nogami wyzej 4 serie po 12 powt. - wyciskanie sztangielek na ławce prostej 4 serie 12/10/8/8powt. - rozpiętki na ławce prostej 4 serie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1207 Data: 2008-07-17 23:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty piłkarskie - porady

    Post
    Piłka Nożna

    elo! nie wiecie moze, gdzie mozna obecnie kupic turfów: nike air zoom control, takich w jakich ciupie Billy Wingrove...!?? a jak nie, to morze ta gorsza ich wersja - nike first touch.. ale własnie nie chce tego nowszego modelu.. te .I. mnie interesują...! jak by ktoś je widział w Krk albo gdzies niedaleko Myslenic, to prosze o adres sklepu.. [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-18 08:56:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spoko zobaczymy co to za bialko z tego otpimuma za 99zl Napisalem kolesiowi maila ze odbiore je osobiscie...cieakwe co odpisze A Kingu rybka bylo marzenie...mm... prosto z wędzarni+razowiec do tego,nawet fotka go troche ujęła... Odpisze jak koles mi da znać

    Odpowiedzi: 2939 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-18 10:45:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wynalazlem gdzies plan, troche go pozmienialem, ocencie, powiedzcie co byscie w nim zmienili, lub podajcie jakis nowy plan... Pozdro... PONIEDZIAŁEK Klatka: - pompki na prosto 4 serie po 12 powt. - pompki z nogami wyzej 4 serie po 12 powt. - wyciskanie sztangielek na ławce prostej 4 serie 12/10/8/8powt. - rozpiętki na ławce prostej 4 serie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2008-07-18 11:38:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ludzi z lutadores, trenowaliśmy swego czasu na tej samej salce tyle, że ja Judo :) pozdro dla całej ekipy, heh z Jankiem chodziłem do klasy :D przekozak ogólnie cała sekcja kuźnia talentów a do tematu to wiadomo tak jak koledzy dobrze by było mieć jakieś podstawy z jakiejkolwiek uderzanki/chwytanki ale jak wjedziesz prosto na MMA też się nauczysz

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3488 Data: 2008-07-18 14:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koles 08/dziennik/masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Elo dzis dzień minął spokojnie wstałem o 8.07 wyspałem sie nawet po wczorajszej nocce,popląta łem sie po domu zobaczyłem ze kuzyn przyniosł ser,mleko,smietane9wszystko prosto od krowy,babcia ma krowe wiec daje,ucieszyło mnnie to sera było gdzies 1kg,mleko i smietana mnie nie interesuja,bo pełnotłuste a smietana ze 30%tł,a ser pełno tłusty do diety [...]

    Odpowiedzi: 374 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-18 22:02:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a mi z kopcuchami ode mnie z firmy jakby prosto z nygerii

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-19 00:39:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skoki Narciarskie: Letnia GP 2008

    Post
    Inne dyscypliny

    Adam Małysz, Maciej Kot, Marcin Bachleda oraz Stefan Hula będą reprezentować Polskę w inauguracyjnych zawodach Letniej Grand Prix w niemieckim Hinterzarten. Taką decyzję podjął sztab szkoleniowy naszej kadry, po piątkowym treningu w Zakopanem. "Małysz w tej części LGP będzie startował tylko w Hinterzarten. Po tych zawodach powróci do [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6611 Data: 2008-07-19 00:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=xTAYAl4g7HE Tu na tym filmie widać że sztanga nie powinna się poruszać prosto, tylko po takim jakby łuku, półkolu. Nigdy na suwnicy nie ćwiczyłem bo nie ma u mnie, ale wydaje mi się na logikę że tak nie można Edit: Chociaż on tu chyba gada o wyciskaniu typowo siłowym, ale i tak jak się ćwiczy to sztanga nie idzie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-19 10:03:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosto łatwo i przyjemie Ci co wbijali pod skóre, też czuliście igłe i wbijaną wode? dziwne uczucie taki w momencie rozpoczęcia wtłaczania hcg.

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-19 10:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jeszcze dokupić?

    Post
    Trening w domu

    [...] (ewentualnie dodatkowo gryf lamany), 2 hantle + do tego stosowne obciazenia, ktore mozna dokupic potem w miare czynienia postepow, drazek do podciagania. Laweczke bardzo prosto zrobic samemu, byle byla solidna. Stojaki do sztangi jednak proponowal bym jakis oryginalne(najlpiej o takim zakresie aby mozna bylo podstawic je i pod laweczke i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2008-07-20 14:24:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maltodextrin

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] niej bedziesz mial mega mase po 3 moja wypowiedz ma na celu odradzenie weglowodanow po silowni, ktorych spozywanie jest mitem, lepiej zastapic porzadnym posilkiem po 4 nie ja to wymyslilem, no i co z tego? to jest cytat z piosenki mix tape prosto... a po 5 i edytuj posty, nie rob burdelu... Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-20 15:42:36

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3711 Data: 2008-07-20 15:41:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Emil / Dziennik / Sylwetka

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na haft mnie zbierało po każdym łyku więc odpuściłem. Ale to winna rannego KO, bądź lekko mineralizowanej wody. Potem w robocie 2x piers po 200g z ryżem ze 150g i warzywami prosto z reala . W domku 100g razowca, 40g nitro-techa który już smakował elegancko, i obkład. Jeszcze coś zjem białkowo tłuszczowego pzred snem i starczy, jak na siedzenie [...]

    Odpowiedzi: 179 Ilość wyświetleń: 19664 Data: 2008-07-20 21:14:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)