[...] tylko tak nisko, żeby uda były prawie równoległe do ziemi - robić to ćwiczenie przy maksymalnej szybkości, ale przy zachowaniu odpowiedniej postawy - nie garbić się - plecy prosto b) Przysiad w rozkroku Jest to trochę zmieniona wersja przysiadu, ćwiczone są prawie te same mięśnie, ale wykonywanie obydwu ćwiczeń zapweni bardziej wszechstronny [...]
[...] robic a potem jak w praktyce wychodzi teoria: rozbieg z >0,5 metra 2 lini (praworeczni) lewa noga lekko przodu i cale cialo powinno na niej spoczywac, powinna byc wyprostowanam pozycja lekko schylona rece opuszscone prosto na dol --> doskok z DUZYM oddzialywaniem na podloze wystrzeliwujemy sie w powietrze zostawiajac nogi w tyle a [...]
[...] o to chodzi) w sobote czeka mnie impreza, i jak sie domyslacie nie bedzie opcji zebym nie wypił, chciałbym was sie zapytac czy jak sie naje** (ale tylko piwami) duzo mi spadnie przez to? i pytam prosto i szczerze, nie smiejcie sie bo ja jeszcze amator jestem :) (aha 1 raz to bedzie ze podczas brania tego białka sie napije) Z GORY DZIEKI CHLOPAKI
[...] złamany 4 lata temu i myślałem, że wszystko już jest w porządku. Dzielnie go potem zasłaniałem na sparingach i jakoś się udało. 3 tygodnie temu miałem pecha i siadło mi prosto w nos i to wcale nie tak mocno bo amortyzowałem. Skutki? Farba i kości ruszające się na wszystkie strony w tym samym miejscu co poprzednio. Jedyny plus jest taki, że [...]
[...] wyciskam sztangę do góry "z tyłu głowy" (20-28 kg + sztanga) -siedzę na ławeczce i wyciskam sztangę do góry "z przodu głowy" (20-25 kg + sztanga) - biorę hantle do rąk stoję prosto i na przemian unoszę je nad głowę na wyprostowanych rękach (7-12 kg) -stoję prosto, chwytam sztangę palcami, dłonie blisko siebie i unoszę ją do nosa (10-15 kg + [...]
Witam mam do sprzedania motorole c651 prosto z salonu jest na gwarancji itp... chce ja sprzedac bo jakos mi sie nie widzi i mam zamiar kupic sobie nokie ! drozsza do ktorej bede musial dolozyc! chetnych prosze o kontakt GG! koszt telefonu 300zl!!
[...] komórek tłuszczowych, czy też aktualnie przez nas spożyty, lub właśnie wyprodukowany przez naszą wątrobę z nadmiaru zjadanych węglowodanów. Mówiąc jasno i prosto: to my własnym postępowaniem dietetycznym decydujemy, jaki rodzaj tłuszczu ma być przez karnitynę aktualnie transportowany do pozyskania zeń energii. Jeśli pragniemy, [...]
dodam tylko ze jesli chodzi o trafianie w pukty/pukciki/miejsca tz. witalne to zgadza sie ze z trafianiem w nie nie jest zawsze tak prosto ale w np kabinacji gdzie idzie serja prosty/prosty/lokiec... na krtan zgadza sie moze nie wejsc tak jak powinien ale wtedy pewnie wejdzie na szczeke badz splot co moze okazac sie nie az tak skuteczne ale [...]
Ja jak tylko mi sie nie udaje przez 30 sekund zadusic zza plecow, to albo przechodze od razu do balachy( bardzo prosto w tej sytuacji) albo zmieniam pozycje.
[...] Przeciez gdyby laska wam powiedziala ze nie bedzie z toba bo masz np 170 cm (zakladajac ze jest ona nizsza) to wydaje mi sie ze nie mialbym wątpliwosci i powiedzialbym jej prosto w oczy żeby spier**lała, odrazu bym wiedzial ze laska jest pusta i gowno warta. Jak by to powiedziec osoby nizsze musza sie bardziej napracowac bo nie robia na [...]
seksi czepiec mosz ino byś zbliżenie zrobil tak jag ja gagaa: ja jestem po carpaccio prosto, serniku wiedeńskim i tiramisu cukier skacze to i wariat w głowie
no raczej :] dobry jest podobno bulgarski NIHFI sprzedawany tam w aptekach, wiec pewny 50 tabs po 20 mcg co do kosztow to nie wiem, bo mam dla siebie odlozone prosto z bulgarii :)
[...] o jakichs przeciwskazaniach, cwiczeniach, chodzeniu do szkoly, nic, a tu sie okazuje, ze mnie nie przyjma...najgorsze jest to, ze nie dlugo swieta a nie chcialbym operacji prosto przed swietami..ale jeszcze gorsze bedzie jezeli zabieg przeniosa na styczen od 16 zaczynaja sie ferie, 18 urodziny znajomych itp. i skoro wystaje mi to z [...]