SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

prosto

  • Mati - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    ja też lubię klasycznie i prosto :P Jakoś mało kombinuje w kuchni xD

    Odpowiedzi: 3874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-10 13:22:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mati - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    ja też lubię klasycznie i prosto :P Jakoś mało kombinuje w kuchni xD Plus taki ze nie tracę wiele czasu na przygotowanie, apetyt już nakręcony więc smakuje wszystko :p

    Odpowiedzi: 3874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-10 16:57:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] koleś z nożem kuchennym...znajomy na szczęście zdążył się wycofać a agresor skierował swoją uwagę na mnie.Zamurowało mnie na sekundę ale po chwili dałem mu strzała z Sabre prosto w japę.Efekt... kolesia przytkało po chwili klęknął na kolano,potem na drugie skulił się i na czworakach wczołgał do mieszkania butem zatrzaskując drzwi.Słychać było [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-10 20:14:16 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] startem waszych grup, bądź po prostu w trakcie trwania martwego ciągu grup poprzednich. Należy zmierzyć wysokość stojaków do siadów, ustalić czy stojaki będą do środka bądź prosto, zmierzyć wysokość stojaków do wyciskania leżąc oraz zmierzyć wysokość tzw. safety pins, czyli tych zabezpieczeń koło waszej głowy (pamiętajcie, ustawione za wysoko [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-11 13:44:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki komandosa sprawdź się

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] próbował 7 razy pod rząd się wkloc do znieczulenia i nieudało to mu się w końcu zemdlałem i że strachu odpuścił :) Teraz jak robię MC to staram się plecy trzymać w miarę prosto ale to nie mięśnie krzyża prosto mi je trzymają tylko mięśnie posturalne ( głębokie) i brzucha w każdym razie tak czuję wszystko w obrębie brzucha z boku w środku i z [...]

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 9927 Data: 2019-12-11 19:41:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Dobrze, że dziś miałam wolne, bo bym się do pracy nie wyrobiła. Najpierw ogarnianie domu, później krótka wizyta na siłce z przeszkodami ( w sumie 40 minut). Z siłki prosto do Lasku, planowałam 1,5h biegania a wyszło prawie 2h. W drodze powrotnej zakupy, później się ogarnęłam w domu i jak zwykle do przedszkola. Po przedszkolu pojechaliśmy [...]

    Odpowiedzi: 7217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-11 21:37:12 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Dzięki. Zawsze to bardziej ekonomicznie licząc zwłaszcza w dłuższym okresie czasu. Już się nie będę pierdzielił w proch z Chin, który i tak prosto przesypać jak się te 30mg odmierza. Paka Andro wystarczy prawie na miecha, chyba że warto jeszcze w jakieś inne inwestować?

    Odpowiedzi: 18986 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-14 14:50:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wafle ryżowo kukurydziane paprykowe albo burak słodkie chilli, prosto z pieca, kaszki mleczne dla dzieci z bialeczkiem, orzechy standard jak masz fatu w zanadrzu, a troche po bandzie to najlepsze na podbicie kcal są muffiny z biedry czekoladowe :D

    Odpowiedzi: 57719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-15 15:15:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Maksym

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Cześć, dzisiaj powrót do "żywych". Zgodnie z planem poszły dzisiaj sprinty, na które przerzuciłem się ze skakanki. Jutro trening siłowy (push). Jedzenie dzisiaj prosto: 3x kurczak z ryżem :)) /SFD/2019/12/16/93b535f22be34e11a83a4295e1691777.jpg

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 10231 Data: 2019-12-16 12:32:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Internet jest źródłem wielu błędnych informacji. Odpowiedź, dlaczego tak się dzieje, jest bardzo prosta: każdy może publikować, a co najgorsze bardzo łatwo rozpowszechniać (udostępniać) umieszczone przez innych treści. To wcale nie znaczy, że jestem za cenzurą, tylko korzystając z tak niepewnego źródła informacji trzeba zachować duży dystans. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 14073 Data: 2019-12-17 07:38:33
  • [BLOG] Maksym

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    az zglodnialem:-) prosto i bardzo smacznie

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 10231 Data: 2019-12-17 08:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolarstwo i zabawy na dwóch kółkach

    Post
    Strength & Endurance

    [...] mieliśmy takie fajne górki w terenie, niezbyt długie ale bardzo strome, zjeżdżało się z jednej i odrazu wyjeżdżało na drugą, oczywiście jak najszybciej bo były zawody kto pierwszy. No i raz już prawie na dole wyskoczyło mi małe dziecko prosto pod koła. Zachamowałam, zrobiłam fikołka przez kierownicę, rower spadł na mnie... no nic przyjemnego ;-)

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 16488 Data: 2019-12-19 13:26:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] urosnąć w dorosłych latach. Stwierdza fakt, że hormon relaksynowy jest w stanie przebudować kości. Jednym z efektów może być wzrost całkowitej wysokości człowieka. Niby prosto napisane a dość skomplikowane. Są to dwie różne rzeczy. Trochę "zawędrowałem" w internecie i natrafiłem na badania nad czymś w rodzaju czynnika wzrostu kości [...]

    Odpowiedzi: 3029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-19 23:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test Iron Horse nr 8 według Macka

    Post
    Po 35 roku życia

    FBW 4-5 razy w tygodniu. Jakie ćwiczenia - bo mi nie wystarcza przerwa dobowa na regeneracje przy 5 seriach na cwiczenie Trening A: siady, wiosło, ohp, ława, łączona na witki Trening B: wykroki/wyprosty, drążek/wyciąg, wznosy, florpress/ława skos, łączona na witki 2DT 1DNT Dobowa regeneracja w zupełności wystarczy jak nie zajadę cun, powtórzenia [...]

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 12986 Data: 2019-12-20 12:13:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] ciekawy jak za złotych czasów. no tego jakby to powiedzieć jest raczej średnio . .. a właściwie średnio minus cholerne fejzbuki i insze takie wbiły forom internetowym nóż prosto w kichy i przekręciły ... kilka razy złote czasy przeminęły tak jak i srebrne ... kvrwa miedziane również przeminęły żeby to obrazowo ująć mamy teraz czasy bakelitowe [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-20 15:10:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • A ja bym odpowiedział prosto. Co los przyniesie. :-))

    Odpowiedzi: 1843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-20 21:12:00 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Niby zalecają trochę przerwy chyba 2 godziny lecz ja zawsze prosto na żarcie lecialem

    Odpowiedzi: 57719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-23 08:42:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paatik wycisnąć wycisnął . Kabo Ty wyciskasz prosto na stojaki zatrzymaj wyraźnie sztangę nad sobą przed odłożeniem . Obciążenie powinno być nagrane w jednym ujęciu z próbą . Wszystkim DUZO ZDROWIA życzę i dalszego Fifarafowania !

    Odpowiedzi: 988 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-23 09:40:31 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Paatik wycisnąć wycisnął . Kabo Ty wyciskasz prosto na stojaki zatrzymaj wyraźnie sztangę nad sobą przed odłożeniem . Obciążenie powinno być nagrane w jednym ujęciu z próbą . Wszystkim DUZO ZDROWIA życzę i dalszego Fifarafowania ! dzięki za życzenia co do wyciskania na stojaki i zatrzymania to ja chyba nie umiem :-(, kazali mi zawsze (ten co stoi [...]

    Odpowiedzi: 988 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-23 10:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ; Witamina D3(25-OH D3) 105,39 ng/ml; Nie pokoi mnie to ze mimo braniu sermów przysadka nie dała sie oszukać , co dalej robić bo widać ze jajka ruszyły zaprzestać dawać hcg i jechać na samych sermach ?? .Dodam ze clom i tamox oraz hcg prosto z apteki .Co do morfologi lipidów wątroby i tarczycy wyniki bede miał w piątek

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 12174 Data: 2019-12-23 19:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)