prosto

W ogóle ostatnie 200m to przekłamanie jakieś, bo biegłam ile fabryka dała prosto do domu, a wcześniej z 0.5km też szybciej niż wcześniejsze km, więc nie wiem czemu tak to wyszło na wykresie :-?

Ale wiosło sztangą kiedy klatka jest podparta wchodzi bardzo ładnie prosto w plecy nawet u mnie. Ustawiam ławeczkę jak do wyciskania na skosie + i ustawiam się odwrotnie - klatka tam gdzie plecy i podciągam sztangę od podłogi do oparcia ławeczki. Zmieniony przez - Paatik w dniu 2020-10-07 14:51:12

Ale wiosło sztangą kiedy klatka jest podparta wchodzi bardzo ładnie prosto w plecy nawet u mnie. Ustawiam ławeczkę jak do wyciskania na skosie + i ustawiam się odwrotnie - klatka tam gdzie plecy i podciągam sztangę od podłogi do oparcia ławeczki. Zmieniony przez - Paatik w dniu 2020-10-07 14:51:12 Tylko są ławki gdzie nie ma opcji żeby to [...]

No nie, bo np wczoraj wyszłam z domu o 8:45, prosto po pracy fizjo, po fizjo zakupy, w domu byłam na 20:45... Potem 2,5h gotowania plus lekcje z synem, jego kąpiel, moja kąpiel... Potem siedzieliśmy z mężem, włączyliśmy serial a on zasną po 3minutach... Ja się męczyłam chyba jeszcze trochę zanim zasnęłam :-( Ja w nocy nie buszuje, a często jem [...]

To "nie bycie stąd" niestety zawsze się pojawia. Może nie jakoś prosto w oczy ale to tak jest że zawsze będziemy się czymś różnić od tubylców tym że wychowaliśmy,y się gdzie indziej i mamy inne nawyki, przyzwyczajenia, itp. itd. Zresztą na naszym krajowym podwórku jest podobnie. Ja nie mieszkam tam gdzie się urodziłem i mieszkam w małym [...]

Płatki drożdżowe to też super dodatek do potraw i makro jest ekstra! :-) ja oczywiście wyjadam łyżką prosto z paczki %-)

To "nie bycie stąd" niestety zawsze się pojawia. Może nie jakoś prosto w oczy ale to tak jest że zawsze będziemy się czymś różnić od tubylców tym że wychowaliśmy,y się gdzie indziej i mamy inne nawyki, przyzwyczajenia, itp. itd. Zresztą na naszym krajowym podwórku jest podobnie. Ja nie mieszkam tam gdzie się urodziłem i mieszkam w małym [...]

Wczoraj mimo, że nietreningowy to intensywny dzień. Po pracy od razu do Teściów. Ale opłacało się, przywieźliśmy jaja i warzywka prosto z pola%-) Dieta: 1. WPC SFD+ olej rzepakowy 2. Ryż z kurczakiem z warzywami 3. Ryż z kurczakiem z chińskimi warzywami 4. Sałatka z kurczakiem i mozzarellą z sosem musztardowym W ciągu dnia kawy Podsumowanie: [...]

[...] że co to za problem równo jechać.. ale kiedy jedziemy z kimś bark w bark kilka cm i będzie tragedia. Mi dobitnie pokazała jak latam dupskiem na boki. Żeby jechać na niej prosto i jeździć zgodnie ze "standardami" dupa i korpus powinny być totalnie luźno a pracować tylko nogi. Ciężko wytłumaczyć ale polecam każdemu. Teraz min 2h raz w tygodniu [...]

To spam ode mnie jeszcze chłopaki - wytłumaczcie mi prosto zasadę działania ERG. Wbijam sobie na początku konkretne przełożenie i jego już zupełnie nie zmieniam tylko trzymam stałą kadencję? Jeśli tak to co w przypadku, gdy wbiłem się za nisko, kadencja mi podchodzi pod 100 i zaraz będę musiał kręcić jeszcze więcej watów, zmienię przełożenie to [...]

[...] jest podobnie jak z tym co określiłaś na rowerze. Też są zawody gdzie siedzisz zawodnika (chip i odczyt co 5 km), też nie musisz nic z sobą zabierać. Tutaj jest bardzo prosto i tak na prawdę nic dodatkowego nie trzeba zabierać. Akurat płaskie biegi to zdecydowana większość moich zawodów. Na płaskich zawodach w tradycyjnej formule nie [...]

Moim zdaniem też powinieneś nagrywać filmiki, jak nie chcesz tutaj to do Przemka prosto. Każdy popełnia jakieś małe czy duże błędy

Ja mialem 10kg worek i za 1 razem jak doj**alem prosto z niego to miski brakło %-) Haha dobre było? XDD

Czasami tak bywa wiem coś o tym , ale trzeba miec myśli ze sie dobrze poukłada :-)) Pamietam u Ciebie ten gorszy okres , nie wiem o co chodziło ale widać że wyszło na prosto :)

Ja mialem 10kg worek i za 1 razem jak doj**alem prosto z niego to miski brakło %-)

wieczór stałem na ochronie w Giżycku na koncercie To pewnie zero rozrób było w około }:-( Haha no akurat tutaj to bardzo spokojnie było, około 1700 osób a tylko jedna osoba dostała tulipana w głowę i jedna dziewczyna kopa prosto w twarz xddd

Ja też to ćwiczenie lubię mimo posiadanych przeprostów w stawach łokciowych które mocno przeszkadzają. Największa udokumentowana próba to 58x .Jest na filmiku na stronie 39 . Zrobiłem 58x ale raczej byle jak takie tam na ukończenie 58 lat.Teraz nie robię długich prób robię w seriach z zatrzymaniem na dole i na górze prosto i elegancko :-)

[...] x 45 powtórzeń 6 seria 50 kg x 50 powtórzeń Następnie dłuższa przerwa i pompki o rożnej długości przerw. Raz krótkie pauzy a raz dłuższe takie troszkę jak Tadek ma na komendę. Kurde tylko 3 min wytrzymałem i to też już było ciężko się utrzymać ładnie prosto. Tak wiec tym bardziej szacun dla Was którzy startują na MP w pompkach na komendę.

[...] mnie 2 bezpańskie psy, zaczeły szczekać i coraz bliżej podchodzić do mnie. Raczej nie były nastawione na zabijanie, ale szkoda mi było spodni i nóg. Jednego psiknąłem prosto w pysk - w jego kierunku poleciał cienki stożek, zabarwiony na zółto-czerwony kolor, pod dużym ciśnieniem i dosłownie natychmiast schował głowę w łapy. Zdecydowanie [...]

[...] mówiąc moje przemyślenia nie są poparte żadnymi wydarzeniami, po prostu wpadłem na to rozmyślając: napastnik zostanie obezwładniony po dostaniu nawet małej dawki sprayu prosto w twarz. Właśnie. Po psiknięciu prosto w twarz. A co zrobić w sytuacji, w której rycerz ortalionu spotkał się już z formą samoobrony w postaci gazu pieprzowego i na [...]