jest twarog na ostatni posilek, policzylem BTW i brakuje troche tluszczy i troszke bialka czemu mleko mam "prosto od krowy" dlazcego mleko w proszku wyrzucic? a rybke postaram sie wcisnac :-d dzieki
[...] A po drugie polecam powalczyć- zmierzyć się z tymi "leszczami", a potem komentować. Zrobić szkoleniówkę, a potem stwierdzać, że coś jest słabe. Nagrać film z walk sparingowych, potem komentować że ktoś słabo i chaotycznie walczy. To nie tak prosto. Wiem z własnego doświadczenia. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2005-06-23 20:46:46
kozie mleko prosto od krowy hrhrrhhr pilem z cyca dlatego tak urosly o to cala tajemnica<--- podobnie jak Hercules tylko żę on od Hery . Sylwetka lux.Za***isty osiąg na klate przy takiej wadze.Jakieś cykle oprócz tego wyżej wymienionego ?SOG Zmieniony przez - zonker21 w dniu 2005-06-24 11:20:54
[...] bcaa ( dawki w 1 kapsie sa dosc duze w olimpie pisze po 5-6 kapsow , ale w vitalu bcaa dawki sa 5x mniejsze a ilosc zjadanych tabletek taka sama ;/ , thx ) i czy dolozyli byscie do tych 2 supli cos dodatkowego na mase tak zeby nie obejść tłuszczem a to bardzo prosto mi przychodzi;] z gory thx i mowie ze niebede juz zasmiecal forum co 2 dzien : D
[...] bede wlewal do niego syfu. Nie poto trenuje i dbam o swoje cialo zeby za chwile go zjechac jakims smieciem. To tak jakby wypolerowac na blysk samochod poczym nalac mu do baku oleju roslinego i to prosto z patelni ;) A wracajac jeszcze do coli, duzo bardziej nie zdrowe jest mleko ktore wiekszosc z was pewnie pije :P Takze nie martwcie sie cola ;)
15 cm to nie chcialbym ci odbierac ambicji ale to bardzo duzo przynajmniej wg mnie tzn tez zalezy jaki sie ma wyskok bo z 40 jest latwo sie o tyle wspiac a z 70 juz nie tak prosto trenowales juz cos na wyskok jakies programy czy cos?
hmmm zrobić jest bardzo prosto.. to jest zwyczajny chlebek pita. Ja polecam jednak kupić (np. makro czy M1 albo BIEDRONKA :P) są od razu w opakowaniu chlebki pita, wstawiasz na chwilke do piekarnika i masz pyszny chlebuś. Natomiast jeśli chcesz się pomęczyć i zrobic swój chlebek pita to tu masz przepis (według mnie udany, sprawdzony :D) Chleb [...]
Garsc newsow prosto z Japonii:) Wczoraj Nastula udzielil 4 wywiadow dla amerykanskiej TV FOX,Fuji network,PPV i wywiad do DVD z calej gali. Na obecna chwile jest zakwaterowany w hotelu Hayat w Tokio.Dbaja tam o Nasza ekpie bo do dyspozycji Pawel ma Porsche Cayenne i Mercedesa transportera na 8 osob:) Z informacji jakie przekazuja Nam z Tokio Pawel [...]
a...coś tam: jestem podłamany pytanie....., ale odpowiem tak jak najbardziej możesz brać wit B i WMC, wit B są krwiotwórcze i neuronotwórcze (mówiąc b. prosto), wapń (kości zęby) magnez (wspomoga odporność psychiczną i przyswajanie wit B), cynk (metabolizm org., pomaga w zrzucaniu kilogramów). Łykaj to bez obaw. tony: rób te brzuszki i nie patrz [...]
[...] wyciąg i francuz oburącz 1-2kg przy barkach wyciskanie co 3 kg przysiady co 4kg reszte proponuje stałe cięzary dobrac i robić przez kazde 2 tyg czyli ustalasz max i odejmujesz od nich ...kg na kazdy dzień w tyl licząc od 6 dnia treningowego każdego mikrocyklu 15,10,5,5n chyba jakoś ci to wytłumaczyłem prosto żebyś zajażył o co chodzi...
[...] tak potocznie rozumiemy ten proces http://www.nasz-bocian.pl/modules.php?name=Forums&file=viewtopic&t=15263 Czy mleko UHT i pasteryzowane jest mniej wartościowe niż prosto od krowy? Odpowiada dr inż. Małgorzata Ziarno z Wydziału Technologii Żywności Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie: Mleko UHT jest poddawane [...]
[...] taki trochę "dentystyczny" smak. Wydaje mi się, że pomaga, testy lizania dłoni wychodzą ok i czuję świeżość w ustach, ale mam jeszcze opory przed mówieniem ludziom prosto w oczy nie odwracając głowy na bok w dziwacznym geście (kto zna problem, ten wie o czym piszę!!!). A co powiecie o naturalnym sposobie - przegryzanie natki pietruszki? [...]
[...] Powiedzmy, że mam te 5 posiłków dziennie, ale w nocy nie śpię (np. piątek) bo pracuję i co wtedy kolejne 5 posiłków - chyba nie, ale nic nie jeść też nie można. W dodatku obie prace są siedzące :( W sobotę czy niedzielę jak wstanę o 13-tej, czyli prosto na obiad i potem nie śpię i jeżdżę do rana to już sam nie wiem co mam zrobić. Pomóżcie...
A jak ci sie wydaje z tym obywatelstwem? Myślisz że dadzą ci fikcyjne dane i zanotują je w rejestrze narodowym? Wchodząc do legii dostajesz fikcyjne dane prosto z książki telefonicznej. Po ponad roku stajesz przed wyborem albo powracasz do prawdziwych danych albo zostajesz przy fikcyjnych. To jest bardzo ważna decyzja gdyż decyduje ona o twoim [...]