[...] czy np ester niech kupuje. Ester to imoho lepsze rozwiązanie niz mono ze względów co by sie wydawało dziwne czysto finansowych. Więc jezli masz siano kupuj Creafusion proste, nie jest przeciez powiedziane , że jak zastosuje mono nie będzie ono na niego nie działac prawda? zdrowszy a w czym? Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2005-02-15 [...]
dlaczego by nie? nie ma jakiś uzasadniej ze nie moze crea fusion brac prawda? więc jak ma siano niech bieze , proste oczywiście mono będzie działać , kwesia gustu i kieszenie. Czy kreatynina szkodzi , według badań nie , ale po co narazać organzim na zbędne metabolity?
Ja Ci nie powiem jak to rozpisać - a wiesz czemu - z bardzo prostego powodu - jest wiele osób, które zrobią to lepiej - co do cykli to nie jest tak, że dostajesz rozpiskę - naprawdę prawdziwa opieka trenerska nie polega na daniu ropziski, w której masz dawki i tygodnie przyjnmowania - bo prawdziwy schemat farmakologiczny to również rozpisana [...]
[...] kolacja, obiad to nie wszystko. Powinienes jesc ok. 6 posilkow (co 3 godziny). Przed treningiem i ok 30 min po-b. pozywny posilek. Posilek potreningowy-weglowodany proste (miod, carbo, wafle). Z tym obiadem to moze byc klopot bo powinienes zwykle jadac np piers z kurczaka, czy tlusta rybe i ryz, warzywka (potrawy zawierajace duzo [...]
[...] w takiej sytuacji jest zazwyczaj słabszy. Zdolność gromadzenia w mięśniach glikogenu zwiększa się pod wpływem treningu. Węglowodany występują w dwóch podstawowych formach: prostej i złożonej. Forma prosta węglowodanów to cukier prosty - glukoza, który prawie natychmiast po spożyciu włącza się w krwiobieg. Efektem spożycia cukru prostego [...]
proste nie podnosz pozimou insuliny,nie sa cukrem sa weglowdanami a na ketozie ten trick nie przejdzie ,bylo to przerabiana juz na forum c-k-d i widaomo jedno w dietach z ograniczeniem ww takie batony sie nie nadaja
SOGi odbijam Powtarzam pytanie do expertów: Jak to jest z syntezą serotoniny na dietach ketogenicznych? Może ludzie są po prostu od niej uzależnieni (cukry proste jak wiadomo - uzależniają)? Czekam na jakieś ifo na ten temat
[...] musze powiedziec Ze troszku dalam ciala ze nie mam z nagrywarka DVd, no ale takie zycie czloweik uczy sie na bledach, moze z czasem go sprzedam i kupie lepszego Jak dla mnie to zz facetami tak jest, niby to proste stworzenia ale mimo wszystko nie dokonca je rozumiem Milego dnia... Sobih czekam na maila albo na gg odezwij sie Patka opis niezly
Sałatke z białym serem - miałem na różne sposoby zawsze na lowcarbach z warzywami, z oliwami, z przyprawami itd - zawsze to lubiłem bo nie dosć ze tanie to jeszcze proste w przygotowaniu i szybkie Ale wiesz Miałem na myśli to że jak widze chłopaków jedzących "ryż z mięsem" - bo tak "kazali i tak się robi" a im to nie smakuje [...]
[...] możesz osiągnąć, co do Białka i Gainera to zależy jakie masz braki w diecie, jeżeli brakuje Ci białka w diecie kupuj białko jeżeli trochę białka+węglowodany dawaj Gainera proste chyba, A co do białka to polecam System protein 80 jest to stosunkowo tanie biało i można je stosować zarówno w nocy jak i przez dzień, co do gainera to jest ich tyle [...]
mam pytania odnośnie węglowodanów i białek. w ile po zjedzeniu organizm bierze sie za węglowodany proste a w ile za złożone i na jak długo starcza tych i tych. to samo pytanie tyczy sie białek (bo jesli sie nie myle to też są 2 rodzaje: wolno i szybkowchłanialne czy jakoś tak). no i jeśli chodzi o te białka to niech ktoś napisze gdzie występują te [...]
[...] ściany, kończyny górne w skurczu pionowym przylegają do ściany – odrywanie barków, głowa, łokcie i dłonie przylegają do ściany. 5. Klęk podparty, wysunięte w przód proste kończyny górne oparte na kanapie lub taborecie – rytmiczne pogłębianie opadów tułowia w dół, głowa między ramionami. 6. Siad klęczny, kończyny [...]
ja polecam prosty przepis: makaron z jajkami (bialka , zoltka w zaleznosci od diety) poprostu do odlanego goracego makaronu wrzucasz jaja. latwe i proste i smaczne!
[...] farmazony (z miłą checia podałabym dokąłdnie gdzie) sa dostepne narazi etylko w stanach. W europie podobno nie ma na nie atestu, tylko ew. Hiszpania. Nie sa one wcale takie proste w uzyciu i moga byc nawet niebezpieczne dla oka (widziałam juz jak wyglądaja, bałabym sie je załozyc!) No i co najciekawsze, kosztuja ok. 1000$ (i tu nie pamietam czy [...]
[...] przez wiele pokarmów jedno z najważniejszych to jaja i mięso wołowe bo z tego najwięcej organizm przyswaja białka, węglowodany można dostarczyć jedząc glukoze ;) są to cukry proste szybko i łatwo przyswajalne, wiem że na tago typu diecie powinno się jeść: twarogi, jaja, ryż, kurczaka, mięso wołowe(to ja sobie dodałem ale nigdzie o tym nie piszą a [...]
[...] - prostowniki: 1 podstawowe Tricepsy: 1 postawowe Bicepsy: 1 postawowe Przedramiona: 1 podstawowe Uda : 1 postawowe Uda : 1 izolowane Łydki: 1 podstawowe Brzuch: 1 na proste + 1 na skośne Barki: po 1 na każda głowę obciążenia dobieramy tak, aby w pierwszych seriach był zapas 3-5 powtórzeń,a w ostatniej 2-3. delikatna progresja, liczba [...]
CreaFUSION - dawkowanie
