[...] walki z Kharitonovem? Myślisz, że możesz przybrać jeszcze parę kilogramów? Overeem: Ważyłem 102 kg i chcę przybrać jeszcze 3 kg i, tak jak już wspominałem, będzie to dosyć proste i moje zdrowie na tym nie ucierpi. MaxFighting:Twoja walka, określana mianem pojedynku "bez podziału na kategorie wagowe", została uznana za najtwardsza, ponieważ [...]
węgle proste to węgle głównie w postaci cukru , które odrazu uwalniają glukoze we krwi , przez co jeśli mamy sporą potrzebe na węglowodany (po trneingu) można śmiało je spożyć w innym wypadku otłuszczenie murowane, węgle złożone to takie które wolno uwalniają glukoze we krwi przez co dostarczają nam energi w dłuższej przestrzeni czasu np. [...]
[...] prostowniki: 1 podstawowe Tricepsy: 1 postawowe Bicepsy: 1 postawowe Przedramiona: 1 podstawowe Uda : 1 postawowe Uda : 1 izolowane Łydki: 1 podstawowe Brzuch: 1 na proste + 1 na skośne Barki: po 1 na każda głowę czyli chodzi o to ze jak skaczylem plan masowy odpoczywam tydzien, nastepnie tydzien tym planem ? i jesli tak ot jak tym [...]
"Pytanie jest proste: jaki stack jest mocniejszy od storma?" Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie "Jeszcze raz po kolei. 1. Nie chcę dopingu tylko suplement 2. Brałem NOZA (podobny do XP) i mono więc oba odpadają 3. Chcę spróbować innego stacka - co polecacie??" Ad.3.Polecam Nitrobolon2 lub XP
no kuzwa mozesz wszystko wymienic golenie uszczelki nie wiem cokolwiek co tylko chcesz no ale glownie to mozesz go dopompowac czy tez zmienic olej, proste a co ile to nie wiem jak mialem mx compa to po 1.5 roku zmienilem a teraz mam dja rok i nie mam zamiaru jeszcze zmieniac, dobrze chodzi Zmieniony przez - zaborek w dniu 2006-04-20 [...]
posiłek przed treningowy. białko + węgle złorzone + zdrowe tłuszcze czyli dobry jest ten posiłek co jadasz na obiad. Zaraz po treningu najlepiej węgle proste albo carbo a posiłek potreningowy tylko węgle złożone o średnim IG i Białko.
[...] i jakiś owoc. VI posiłek: 2 kanapki (chleb pełnoziarnisty) z szynką albo serem + kefir lub szklanka mleka albo jogurt jakis mały. Czytając to nie dziw się jeżeli widzisz proste błędy w takiej diecie jestem początkujący wkoncu każdy kiedys zaczyna ? A forum te jest po to abym zdobył jakąs wiedze i doświedczenie więc pomużcie mi a napewno [...]
a tak sie zastanawiam czy biorac horse power robi sie cykl nasycania?? kiedys bralem mono multipowera i sie robilo nasycanie. I jeszcze jedno pytanko czy biorac HP powinienem brac cukry proste typu glukoza by zwiekszyc jego wchlanianie czy tez w przypadku Horse power tego robic nie trzeba??
No właśnie mi też się wydaje, że nie można tego tak prosto przeliczyć na węgle, czyli 1g glikogenu (glukozy) = 4 kcal. Gdyby to było takie proste to kontrola nad przemianą glukozy w tkankę tłuszczową byłaby bardzo ułatwiona (jeśli byśmy dokładnie wiedzieli ile g może sobie swobodnie pływać we krwi, ile być zmagazynowanych w naszej wątrobie i [...]
[...] (Bel Air, La Jasse, Le Bertrandou) położonych 15-25 km od koszar, bez kontaktu z innymi plutonami i resztą pułku. Panują tam surowe warunki bytowe - "farmy" to proste budynki z białego kamienia, pozbawione ogrzewania i jakichkolwiek innych wygód. Ten miesiąc to przede wszystkim szkolenie pojedynczego żołnierza, szkolenie fizyczne w [...]
[...] nalezy liczyc sie rowniez z trwalym uszkodzeniem spermatogenezy przez dlugotrwale i w wysokich dawkach stosowanie saa) mozemy z lekkim sercem przystapic do robienia dzieci. proste, no ale nasuwa sie pyt skad mam wiedziec kiedy moj uklad hormonalny wroci do ladu - odp jest jeszcze prostsza nie wiadomo tego nigdy mozna tylko robic badania co jakis [...]
fundamentem jest gryf dlatego proponowalbym podskoczyc na miejscowe zlomowiscko i popytac o prosta rure:] no i obciazenie najlepiej po kolach samochodu tj > szajba lu inaczej nazywane bloczki moga byc tez felgi:) sam kupowalem i przekonalem sie ze taniej nie dostane nigdzie:] heh a jezeli chodzi o same chantle to mozesz napewno polepszyc obecny [...]
Skąd tytuł? Przesłanie jest proste, swego czasu miałem wątpliwą przyjemność wlewać do siebie Protein 80 hi-teca,ale niestety rozpuszczalność tego sprzęta była taka,że tylko odbezpieczony granat mógłby bezboleśnie wyczyscić shaker(tudzież miskę, szklankę, kubek, wiadro)na drugi dzień po odstawieniu do zlewu. Po typowaniu zeszłotygodniowym [...]
Jeszcze raz po kolei. 1. Nie chcę dopingu tylko suplement 2. Brałem NOZA (podobny do XP) i mono więc oba odpadają 3. Chcę spróbować innego stacka - co polecacie?? Proste jak budowa cepa
Ty sam jesteś dziwny... Pytanie jest proste: jaki stack jest mocniejszy od storma? Chciałbym się dowiedzieć czegoś o cloucie i vaulcie... Czy te środki trzeba z czymś łączyć czy same starczą na pełny cykl?
A co ja mogę powiedziec..ze połowa suplementów nei dziala lub jest oszustwem to wiem od długiego juz czasu, dowodów przybywa czy to z badań, czy z relacji,tesów itp. wiec nawet bym się nei zdziwił zwłąszcza ze czarny poakzywał mi kiedyś badania cee i w każdym badanym była kreatyna mono plus jakeiś inne zwiazki..ale co sie będe odzywał. Proste jest [...]
Ronaldo to Ronaldo a Ronaldinho to Ronaldiho proste a nie z jakimis Moreirami wyjezdzac , zreszta co tu sie bedzie robic w tym temacie ?? i Baca moglbys nie kasowac tych moich wypowiedzi tak czesto ty tyranie jeden
+Podlaski Spam+
