jak na 16 lat to zaj**iscie, "jak juz staz dluzszy to podstawa musi byc bcaa/ amino proste/" amino proste ? bcaa ok ale na redukcji ale nie jako stala suplementacja... no chyba ze ma bd duzo kasy w co watpie zreszta sam napisal "Na święta pewnie trochę kasy wpadnie to będę chciał przeznaczyć" co do bialka... izolat ? niewiedze potrzeby jak juz bd [...]
[...] Wirus przyczepia sie do membran sluzówkowych oczu, nosa, buzi – W fazie przewlekłej, uzywanie propolisu moze byc niezwykle efektywne. Psikanie sluzówki gardla propolisem to proste narzedzie. Uzywa HOCL do nosa i oczu – Mierzyl poziom pola elektromagnetycznego w szpitalu Evergreen; poziomy promieniowania byly wyzsze niz zakres mierzenia [...]
[...] drugiej wersji wznosów to przewiduję wygrana Viki w II module ;-). No chyba ze się ujawni jakiś czarny koń :-> Nigdzie nie jest napisane, że przy pozionce nogi mają być proste w kolanach i na filmiku wzorcowym też takie nie są. Czarny koń zawsze może wyskoczyć :-) No to jest światełko w tunelu ;-). Byłem przekonany ze nogi maja być proste. [...]
[...] ale tak czy siak przy kazdym cwiczeniu czuje rece jedynie no i czasem nogi. klata, plery, bary nic, zero kompletne. jakie 10 seri ?-) brzuch tak czy siak cwicze, obecnie to proste, skosne no i poprzeczny nie afiszuje sie ale wiem jaki mialem nastroj i co sie stalo jak wzialem estra. caly dzien ok, potem tez ok dopoki nie wezme porcji. wiec czego [...]
[...] walki Praca stóp i powrot do pozycji Pozycje wzgledem odpowiadajacych wzjamenie sił." Bruce nie oprał JKD o mix technik z innych sztuk walk. Jeet Kune Do jest proste, bezposrednie i nie-klasyczne. Nie- klasyczne oznacza to ze JKD nie odnosi sie do klasycznych sztuk walk. W 1968r. Bruce napisal do Williama Cheunga iz rezygnuje z [...]
Robisz to co ja mniej wiecej-choć mi Daniel napisał,że podciąganie łopatkowe jakos juz wygląda. Ale też odruchowo uginam ręce-a maja byc proste -tylko praca łopatek. A tak notabene-nadal mam całe obłe i najszerszy obolały po tych 10 seriach :) Juz oba ćw mam w panie i bęe spokojnie je doskonalił,bo bardzo mnie się spodobały :) Już wiele razy to [...]
nom żeby to było takie proste.. najpierw radze zdać egzaminy do policji, bo one wcale nie są takie proste. radze iść do służby kandydackiej po roku zdajesz multiselekt(jeśli zdasz, a nie jest tak łatwo) jesteś wysyłany na szkolenie, które trwa 3 miesiące, no i pózniej normalnie pracujesz... wtedy radze zacząć studia, spokojnie pogodzisz prace i [...]
[...] techniki Oczywiście jeśli chodzi o samoobronę najlepszym wyjściem jest połączenie w/w . Myślę ,że w sformułowaniu „prosta samoobrona „ chodzi raczej o proste techniki , możliwe do nauczenia się ich w krótkim czasie, niż o ogólną prostotę, bo wyrobienie odruchów wcale nie jest proste i wymaga dużego nakładu pracy , [...]
[...] robie przed obiadem i... tuz po treningu jem od razu ok 20-30g suszonych owoców- obecnie jest to suszona żurawina, bo słyszałem by po treningu dostarczyć od razu cukry proste. Może zrobić taką roszadę i zamienić obiad z 2 shakiem, gdzie są te daktyle, by po treningu zjeść tego sheka a obiad ok godz. 12:30. Ja generalnie jeść tak nie muszę. [...]
ja nie rozumiem o co niekotrym chodzi tutaj , nie masz jeden z drugim kasy to nie kupujesz proste a to zasmiecanie tematu postami w stylu a dlaczego tyle za jakis napis prosto a czemu tak drogo to juz doprowadzaja do ****icy serca , powtorze jeszcze raz nie masz kasy - nie kupuj proste i daruj sobie glupkowate wpisy , a moderatorzy powinni sie tym [...]
Zadałam proste pytanie: Po co trzeba bić skoro można zablokować, czy podciąć? Nie buntujecie sie przeciwko temu? Za głupi tekst rzucany w naszym kierunku od jakiejś gówniary- trzeba ja dotkliwie pobić? To ani tak niczego ja nie nauczy. Zaczyna sie od słów- i może sie na slowach skonczyć. Przypomnijcie sobie pierwszy post. Zaczynacie odbiegać od [...]
Wróciełem przed godzina z Pragi-stad moje milczenie,jak ktos nie sledził relacji...:) W podciaganiu sa proste zasady-od pełnego zwisu,nachwytu(dowolna szerokość uchwytu) po dotkniecie drązka brodą. Reszta nieistotna-Jak wrzuce przykładowy film,bedzie problem-bo każdy z nas ma swoj styl podciagania-a przekona sie o tym krecac film. Najwazniejsze by [...]
[...] Wracając do konkursu-zadanie nr 1: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2c5f0f4a2e1e428a8c47691042f95b07.jpg test gibkości mieśni grzbietu:stajemy bokiem do aparatu fotograficznego-nogi proste w kolanach i staramy sie położyć: -całe dłonie na podłożu-nie zginajac nóg-za to jest 3 pkt -ta sama pozycja-kładziemy na ziemi tylko palce-2 pkt -udaje nam się tylko [...]
proste ze mono nie rowna sie mono jak proste ze jeden bold w tym dziale nie rowny jest drugiemu boldowi jeden jest za lizanie rowa i wierne przytakiwanie a drugi za wlasne zdanie i doswiadczenie ot zycie
Rutkow przecież wiesz o co mi chodzi , pozatym wpisywanie serii i powtórzeń samych jest szybkie , proste no ale bardziej sucha w ten sposób wypiska %-)
[...] u nas (niewidomy facet, ale to chyba zaleta bo tak jak on masuje to chyba nikt w regionie) i jak reką odjął wszystkie przykurcze i bóle w dole pleców . Nawet siady mi się lepiej robi bo wcześniej mnie w przód przechylało a teraz udaje mi siętrzymać proste plecy nawet schodząc najgłębiej jak się da. Dobry fiizjo nieraz załatwi sprawe od ręki .
[...] itd - ale tam nie mam 90% cukru jak mi przychdzi zjesc zelki/pianki/czy jakies skettlesy - to zjadam 5 sztuk i jestem zasłodzony sorbet sobie kup platki sniadaniowe z miodem ryz rozgotowany na cieplo z jakimis owocami/dzemorem no i jakis 100% sok do picia zawsze to płyny i zawsze to ww proste w te pierwsze godziny to sie na da w sam raz