proporcje

jeżeli taka dieta ci odpowiada to tak - ilość bialka jest poprawna, a proporcje wegli do tłuszczy dobierasz do swoich preferencji i typu preferowanej diety, ja za ciebie nie zdecyduję co wolisz jeść

chodzilo mi o proporcje:) sadzisz ze ta dieta nie do konca odopwiada moim potrzeba??sadzisz ze jakas inan byla by lepsza??a jesli tak to ktora i dlaczego.

nic nie sądzę - jedni wolą dietę np. ketogeniczną, z bardzo małą iloscią węgli, inni dietę niskotłuszczową, z małą ilością tłuszczu, jeszcze inni Zone, gdzie proporcje są równe - to twoja decyzja jaki schemat wybierzesz

a wiec tak sylwetka wojownika czyli miesni wycwiczone pasujace do ciala o proporcje oczywiscie mi sie rozchodzi no chcialbym wycwiczyc cos takiego sredni gosc nie chcialbym wygladac jak pudzian chyba wiesz o co mi sie rozchodzi no tak ze 45 w lapie chcialbym miec teraz mam 35 z tym ze prowadze dosc intensywny tryb zycia i to jest problem przy [...]

[...] dzisiaj odebralem ten krem z apteki! Co do recepty to musi wypisac ja dermatolog, bo pytalem sie rodzinnego i nie zna skladu na taki krem. Ale jesli mu sie poda sklad i proporcje to powinien wypisac.Sprobuje napisac sklad, ale jest niewyraznie napisane takze moge sie pomylic!!! Moj krem jest koloru zółtego i ma zapach podobny do wanilii. A [...]

Szoho Ilości i proporcje są w porządku, tyle że opakowania są nieco małe. Tora Masz rację w 100%. Jeżeli przebadałby rlaborotoryjnie skład odżywek wszystkich firm to założe się że połowa produktów byłaby wycofana z rynku. Universala na to nie stać. Wyrobił sobie markę i się jej trzyma. Damixxx a inni producenci z jakimi ludźmi się reklamują ??? [...]

no .. i żresz potem więcej o 20 tabletek !!! Ja tam wole zwykłe ZMA.. 10zeta drozej a proporcje dobrane itp

Dieta jest marna (nie tragiczna, ale dobra nie jest) : - zbyt niska kaloryczność - znowu nie wiadomo dlaczego jak większość popełniłaś błąd przyjmujac proporcje białka, węgli i tłuszczy jak 2/3/1 nie zastanawiając się jakie proporcje bylyby dla ciebie najlepsze - niemal brak węglowodanów w drugiej połowie dnia - brak zdrowych tłuszczy w diecie - [...]

[...] odpowiedz: 1. Co proponujesz na śniadanie przed aerobami? Biały ser może być? 2. Kiedy jeść po aerobach? Mogę odrazu jak przyjdę do domu czy czekać 1,5 godziny? 3. Dlaczego proporcje 3/2/1 bo w madrych postach na SFD tak było napisane? Masz jakaś propozycję co bym mogła zmienić? 4. Dlaczego tylko ćwiczenia siłowe? A jak spalę tłuszcz? Może [...]

[...] przyjdę do domu czy czekać 1,5 godziny? Możesz od razu jeśli wykonujesz aeroby o niskiej intensywności. Po aerobach typu HIIT lepszy efekt daje odczekanie > 3. Dlaczego proporcje 3/2/1 bo w madrych postach na SFD tak było napisane? Pytaj autorów mądrych postów dlaczego tak proponują. W jednym z moich postów też użyłem takich wartości ale [...]

no to jak wszystkie przepisy to wszystkie:P polecam Bimber składniki: resztki porzeczek po robieniu soku cukier drożdże woda sposób przyżądzenia proporcje dość dowolne z wyjątkiem drożdży tych w zależności od ilości produktu końcowego do 2kg na 50litrów zacieru owoców - dużo cukru ? zalać wodą i najlepiej podgrzewać(grzałka akwarystyczna była [...]

To zależy co ważnijesze dla Ciebie. Siła czy proporcje.(symetria)

wazniejsze sa dla mnie proporcje zdecydowanie

czyli: 1) dobra dieta 2) braki w diecie ale zapełnione odzywką proporcje bialek/weglwodanoów /zdrwoych tlszuczy trakie same w obu przypadkach----> takie same wyniki Zmieniony przez - f***master w dniu 2004-11-20 16:33:05

Sargon jeżeli boisz się otłuszczenia i masz skłonności do tego to zacznij nie od gainera ale od bulka/równe proporcje białek do węgli, ok. 50% tego i tego w odż.

Salatka z Tunczyka- proporcje kazy ustala jak lubi..... Tunczyk- w sosie wlasnym oczywiscie, bardzo dobrze odsaczyc majonez musztarda... jakas ostrzejsza koper... najleppiej swierzy bez lodyzek drobno poszatkowac seler naciowy- lodyzki bez lisci, drobno pokroic w kosteczki no i do smaku pieprz ale mozna i sol... Pychota mowie wam

WIEK-19lat WAGA-70-73kg WZROST-180cm STAZ-14miesiecy CEL-masa DIETA-jem duzo w małych ilosciach ale czesto dbajac o proporcje B-W-T Dawałem oststnio plan do oceny,michail powiedzial ze mam zrobic sobie przerwe,wiec robie teraz 2 tyg. przerwy i chce zacząc nowy plan na mase sorki ze zakladam kolejny post ale do tamtego juz nikt nie zaglada [...]

Proporcje zachowane, spoko ale myśle ,ze powinieneś popracować nad kapturami..

hmm mozesz sprobowac, zobacz na proporcje jak ci wychodzi

proporcje czego?