SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

projekt

  • Trening do zmiany za 2 tygodnie

    Post
    Trening dla początkujących

    "nie wiem jaki jest tego sens ( znaczy sie dla mojej skromnej osoby )" projekt prowadzą naprawdę sensowne osoby . Niektórzy płacą duże pieniądze instruktorom na siłowni o bardzo marnej wiedzy w temacie , a tutaj masz instruktorów którzy posiadają ogromną wiedzę z zakresu kulturystyki i chcą pomóc za darmo .;-)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1592 Data: 2012-11-01 20:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do zmiany za 2 tygodnie

    Post
    Trening dla początkujących

    "nie wiem jaki jest tego sens ( znaczy sie dla mojej skromnej osoby )" projekt prowadzą naprawdę sensowne osoby . Niektórzy płacą duże pieniądze instruktorom na siłowni o bardzo marnej wiedzy w temacie , a tutaj masz instruktorów którzy posiadają ogromną wiedzę z zakresu kulturystyki i chcą pomóc za darmo .;-) ja naprawde doceniam taka inicjatywe [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1592 Data: 2012-11-01 23:32:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • **Juniorzy niczym gladiatorzy, marzeń realizatorzy** SPAM!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Może ci się poszczęści ;p dobry projekt, żebym nie był tak zalany to bym się zgłosił %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-02 10:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurs ochrony

    Post
    Sztuki Walki

    http://ms.gov.pl/pl/deregulacja-dostepu-do-zawodow/i-transza/Bartek ,uwierz nikogo nie wprowadzam w błąd ,zapoznaj się z ustawą o deregulacji pracownika ochrony:projekt ustawy str 70 art 5 .

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3508 Data: 2012-11-02 17:31:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurs ochrony

    Post
    Sztuki Walki

    Projekt ustawy str 70 rozdz 5.http://ms.gov.pl/pl/deregulacja-dostepu-do-zawodow/i-transza/

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3508 Data: 2012-11-02 17:40:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja o czymś nie wiem?? Rabittt Najlepszego, ale mnie to się raczej nie tyczy :D Nie ma to jak w piątek....rysować projekt na budownictwo, właśnie po 4h skończyłem i mam na dziś koniec, ale weekend znów trza siedzieć i rysować :/ Inni się bawią w piątki, a tu trza zapieprzać ;/ [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-02 21:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Inflamed with rage! - december

    Post
    Trening dla początkujących

    dawaj kadydature do projekt masa, naprawimy Cię

    Odpowiedzi: 446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-05 15:17:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalikstat - pokonać przeciwności

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pompkach schodzić na taką głębokość? W tym ćwiczeniu ręce powinny być wyprostowane kiedy poruszam się w górę, czy ciągle lekko ugięte? 6. Widziałem Wasz (Twój i Huberta) projekt masa. Bardzo fajna inicjatywa. Mógłbym w nim brać udział (bo na dobrą sprawę teraz i tak mnie kierujesz jak w tym projekcie %-))? Jednym z pkt jest stan zdrowia? Co [...]

    Odpowiedzi: 2722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-05 19:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybierz nową koszulke

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Projekt nr 1 - jestem na tak :)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2632 Data: 2012-11-05 23:27:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawsze trzeba wątpić...

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] co rozpoczętego ich obcinania i kontrolowania. Było 2750, jest 2350. To dość duże cięcie, jak na normalnie kontynuowany plan 5 dni treningu FBW/biegi/FBW/biegi/FBW. Stąd projekt podziału w zależności od samopoczucia na 2dni+odpoczynek+3dni+odpoczynek. Ponadto ostatnio nie udaje mi się trenować w okolicach 19-20. Stąd rozpoczęcie treningu [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5159 Data: 2012-11-08 09:06:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowicjuszka na redukcji

    Temat
    Ladies SFD

    [...] w hotelowym łóżku. Kolejną rzeczą jaka mi w tym czasie nie poszła była dieta – wiem, że nie dojadałam. Waga zatrzymała się na 72 i stoi w miejscu do tej pory. Na szczęście projekt mam już za sobą a od kwietnia regularnie chodzę na siłownię – ćwiczę rano i nie ma opcji z treningami popołudniowymi (taka praca…). Musiałam „rozbujać” metabolizm i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1464 Data: 2012-11-09 19:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***PROJEKT MASA I***!!/PODSUMOWANIE str. 7

    Post
    Trening dla początkujących

    OSOBY, KTÓRE CHCĄ UCZESTNICZYĆ W "PROJEKT MASA": 40neos Regenat Bedii8 Sante Cannabis97 bagnica Thebill777 december Adam999 filar koorasy Jeszcze przez 5dni można nadsyłać zgłoszenia.

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 15767 Data: 2012-11-11 12:01:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pavel Tsatsouline i jego nowy projekt

    Temat
    Strength & Endurance

    Światowy lider kettlebell Pavel Tsatsouline stworzył nowy projekt StrongFirst™. Wkrótce odbędą się pierwsze kursy instruktorskie w Polsce według jego projektu, a patronował im będzie Dariusz Waluś i Centrum Kettlebell. http://www.strongfirst.com/ http://www.ckb.kravmaga.webd.pl/start.php

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2012-11-13 23:34:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • widać ześ na innym podwórku chowany \-) Herek co nic nie mówisz ze już nowa płytka Górala jest, Jeden z życia projekt ;-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-15 22:01:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***PROJEKT MASA I***!!/PODSUMOWANIE str. 7

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Bedii8 Sante Cannabis97 bagnica Thebill777 december Adam999 filar koorasy kalikstat wojtekpab Lodovy Onysz Wibor kamos1602 Łącznie 17 zgłoszeń, z czego wybierzemy po 4 osoby do naszych team'ów. Osoby wybrane w dniu jutrzejszym zostaną oficjalnie wymienieni w tym temacie oraz dostaną instrukcję co do rozpoczęcia projektu.

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 15767 Data: 2012-11-16 09:07:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Inflamed with rage! - december

    Post
    Trening dla początkujących

    Pierwsze, drugie i trzecie +projekt z geometrii wykreślnej/grafiki inżynierskiej, także szykuje się czterodniowy maraton. Obym podołał wydolnościowo. :)

    Odpowiedzi: 446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-16 22:45:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***PROJEKT MASA I***!!/PODSUMOWANIE str. 7

    Post
    Trening dla początkujących

    Przejrzałem pracę wszystkich zgłoszonych kandydatur i miło mi poinformować, że wybrałem już 4 osoby z którymi chciałbym rozpocząć "PROJEKT MASA", są to: December TheBill777 Lodovy kamos1602 GRATULUJĘ i zapraszam do walki po lepsze ciało i charakter! :) Wysyłam na PW instrukcję dotyczącą rozpoczęcia projektu. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 15767 Data: 2012-11-17 13:53:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • december - "PROJEKT MASA"/PODSUMOWANIE STR. 32!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Miło mi powitać usera december, który zgłosił swoją kandydaturę do "PROJEKT MASA" : http://www.sfd.pl/****PROJEKT_MASA%2C___!!!-t895602.html Teraz to będzie jego dziennik treningowy, proszę o nie spamowanie. Czekamy aż december przedstawi swoje wymiary, dietę, fotografie sylwetki oraz złoży oświadczenie i możemy oficjalnie rozpocząć projekt.

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-17 14:12:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TheBill777 - "PROJEKT MASA"/PODSUMOWANIE STR.29!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] mi powitać usera : TheBill777, który zgłosił swoją kandydaturę do "PROJEKT MASA" : http://www.sfd.pl/****PROJEKT_MASA%2C___!!!-t895602.html Teraz to będzie jego dziennik treningowy, proszę o nie spamowanie. Czekamy aż TheBill777 przedstawi swoje wymiary, dietę, fotografie sylwetki oraz złoży oświadczenie i możemy oficjalnie rozpocząć projekt.

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-17 14:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kamos1602 - "PROJEKT MASA"

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] mi powitać usera : kamos1602, który zgłosił swoją kandydaturę do "PROJEKT MASA" : http://www.sfd.pl/****PROJEKT_MASA%2C___!!!-t895602.html Teraz to będzie jego dziennik treningowy, proszę o nie spamowanie. Czekamy aż kamos1602 przedstawi swoje wymiary, dietę, fotografie sylwetki oraz złoży oświadczenie i możemy oficjalnie rozpocząć projekt.

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 17710 Data: 2012-11-17 14:17:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)