progres

jaki progres? cały czas to samo.... aktualnie leci bloker miostatyny. %-)

eh. i jak oni progres chcą robić...

Ja tylko napisałem, że być może technika jest problemem, ale Solaros uważa że ma zaj**isty progres i zaczął wrzucać wykresy ile % sukcesu to dieta

progres Paszkosa też zrobił na mnie wrażenie...

Chce się czasem płakać .Poważnie to piszę.Polecam również interwały biegowe-prawdziwa szkoła życia.Zrobisz 5 rund-jesteś zajechany,czujesz posmak krwi w ślinie-i masz świadomość że musisz zrobić jeszcze 5,żeby był "progres".To bardzo przygnębiające.Ja zawsze sobie myślałem "Kurde,nie dam rady.Czego tak ciężko,cholera"%-)

[...] również interwały biegowe-prawdziwa szkoła życia.Zrobisz 5 rund-jesteś zajechany,czujesz posmak krwi w ślinie-i masz świadomość że musisz zrobić jeszcze 5,żeby był "progres".To bardzo przygnębiające.Ja zawsze sobie myślałem "Kurde,nie dam rady.Czego tak ciężko,cholera"%-) Zgadzam się, to interwały z obciążeniem ciała (nie zyebie się [...]

[...] babochłop jestem, zawsze mnie ciągnęło do męskich spraw, dlatego teraz widząc mojego kształtującego się, wychodzącego z tych warstw tłuszczu, jestem szczęśliwa %-) Artykuł o progresie znam, a cały Twój dziennik już przeczytałam, szczególnie zwróciłam uwagę właśnie na progres. Staram się robić właśnie dobrze technicznie, dlatego nie zwiększam [...]

progres jest stały. nie nudzi się... jedyni nie zawsze masz formę do startów potem;) ale sesja pozwala na 2starty więc mozna zawsze próbowac;)

Co zrobić, żeby dzieci w Afryce nie chodziły głodne? Upyerdolić im nogi %-) Lece na siłke dziś serie na ciężarach sprzed przerwy lece, nareszcie :-) teraz to tlyko do przodu progres :-D

Mieczysława Fogga, Billy Holiday i Siergieja Prokofiewa. Jak nastawiony jest na progres to wagnerowskiej Walkirii i Rimskiego-Korsakowa.

jutro kolejny trening,trza sobie jakąś muzę zgrać co by jakiś progres był :-D

Bunia toż ja właśnie o tym napisałam- trening jest spoko, ale na razie za słaba jestem na progres w ćwiczeniach na górę to raz a dwa, że po katowaniu go łaćznie prawie 5msc chciałabym nowych bodźców

Obowiązkowo ogarnij najpierw technikę ale na ciężarze co już coś waży a nie na takim co nawet nie będziesz czułze coś machasz Robiąc niechlujnie tez będzie progres siły na początku ale jak dojdziesz do większego ciężaru to prędzej czy później zrobisz sobie kuku.

[...] tym wyższy wynik uzyska... A jesli to ma byc różnica między próba początkową i końcową to mogę na początku zrobić na odwal się, po jednym powtórzeniu a na koniec cudowny progres na maksa swoich możliwości? %-)Ufamy, że są tu ludzie uczciwi. W dipach liczy się masa ciała x liczba dipów - cięższy zazwyczaj potrafi wykonać mniej powtórzeń niż [...]

[...] tym wyższy wynik uzyska... A jesli to ma byc różnica między próba początkową i końcową to mogę na początku zrobić na odwal się, po jednym powtórzeniu a na koniec cudowny progres na maksa swoich możliwości? %-)Ufamy, że są tu ludzie uczciwi. W dipach liczy się masa ciała x liczba dipów - cięższy zazwyczaj potrafi wykonać mniej powtórzeń niż [...]

[...] ;-) Chodziło mi tylko o pokazanie, że taki system oceny jest dla mnie bez sensu. Zobacz ile Drazekm zrobił dipow. Jak do końca miesiąca schudnie chociaż 0,5kg a nie zrobi progresu w powtórzeniach to dostanie ujemne punkty %-) A jakby przypadkiem przytyl to jeszcze zyska, pod warunkiem że zrobi tyle samo ;-) No bez sensu. Oczywiście najlepiej [...]

widać progres Zmieniony przez - soerek w dniu 2013-07-12 22:14:14

dzis progres normalnie 32 minuty na orbitreku,m wczesniej bylo 30 jestem mega :D

Dzięki dziewczyny, teraz będą wolniejsze spadki ale lepszy progres siłowy, a na tym też mi zależy.

ostatnio coś 25,5x3 :)) najgorszy progres w tym mam... nie ma asekuracji to boja się trochę... raz już sztangę wyrzuciłam przed siebie %-)