progres

A co myślisz o tym?: http://www.progres-sport.pl/index.php?p359,pulsometr-sigma-pc-25-10-kodowany-kolor-szary http://allegro.pl/firmowy-pulsometr-polar-ft2-czarny-nowy-i6807476583.html#thumb/4 http://allegro.pl/pulsometr-polar-ft1-zegarek-joggin-bieganie-24h-i6779077825.html http://allegro.pl/zegarek-sportowy-pulsometr-ft1-polar-i6693584747.html

[...] też nie dogadałbym się z trenerem, zabiłby mi wszystko to co lubię o ile ja wcześniej nie zabiłbym jego :-) Jestem pewien, że statystycznie zrobisz w tej zimie większy progres ode mnie :-) PS. Jeszcze nie widziałeś jak Ron dokręca z górek :-) chwilowo się opamiętałem - klocki się kończą :-) Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2017-05-03 [...]

[...] pieniądze na wszytsko a przez lata wyglądać tak samo? Mam na myśli Ćwiczyć bardziej niż rekreacja. Progres z roku na rok jest wyznacznikiem tego co robiłeś przez rok. Ale progres psychiczny tak samo. Nie tylko fizyczny. Jak to Patlyk mówi "psychika jest najważniejsza". I akurat z tym się z nim zgodzę. Bez mocnej głowy (samozaparcie/silna [...]

[...] Do dyspozycji mamy zgięcie, wyprost, odwodzenie, przywodzenie, obwodzenie, rotację zewnętrzną, wewnętrzną, wyprost i zgięcie w pozycji horyzontalnej. Serie łączone z progresją powtórzeń Doskonale sprawdza się użycie serii łączonych, które zawierają progresję obciążenia. Wykorzystuje się tutaj zazwyczaj jedno ćwiczenie typowo siłowe, [...]

Dokładne bez treningu to trudno o faktyczny progres

Widac ze jest progres :-))

Gratulacje :) widać progres. Pewnie Cie to motywuje do działania dalej:)

Nie mam pojęcia jak to sprawdzić tak na prawdę, a nie potrafię poznać tego na oko :-). Estro nie jest wysoko, odcisków po skarach nie mam... Jutro wracam do Heliosa i liczę na progres :-D

Dobrze wiedzieć, że nie marnuję prolongatum. Bo jak stanę na wagę to nachodzą mnie wątpliwości. Aktualnie 91-92 kg, w grudniu było 94, więc progres niewielki, a nie było mawet 98 w marcu ;)

Włączam powiadomki :-) Spory progres przez ostatni rok zrobiłeś

Co ile schodzicie z towaru, zeby robic progres? Juz troche lece i mozliwe, ze mam stagnacje z tego powodu.

Co tam głosowanie...to tylko dodatek do zabawy:-> Ma być zabawa i progres dla nas samych, robimy to dla siebie nie dla innych bo prędzej czy póżniej nic by z tego nie było. A że ludziska nie głosują no i trudno:-D

Jest tylko czasu brak nie będę kłamać. Ale wiem na ile mogłem sobie pozwolić z dietą i bez niej, i wiem, że i tak za mały progres jest. Żeby nie było, uzupełniam braki odżywkami ale wiadomo to nie to samo. Wiem, że bez przyrostu masy trudo o przyrost siły a w pewnych momentahc jest to nie do pokonaina bariera. Ale wiem też że nie da się całe życie [...]

Co ile schodzicie z towaru, zeby robic progres? Juz troche lece i mozliwe, ze mam stagnacje z tego powodu. Środki żarcie Cardio I jest progres

Jeżeli trenujesz intensywnie to dwa trzy tygodnie przerwy odswieżają jednak czy odnotujesz po tym progres to nie wiem mozliwe że zalezy to od psychiki masz zajawke to szybko wejdziesz na obroty , natomiast gdybys trenował intensywnie i doprowadził do przetrenowania , to po przejściu załamania organizmu przez pauze progres odnotujesz na pewno

Oczywiście że z mostkami. Kiedy był potrzebny okres regeneracji, to był mostek, i wiadomo że progresu nie było, bo nie od tego jest ten okres. Jak chciałem się rozwijać, wjeżdżały inne środki, i czy to masa czy redu, progres był cały czas.

No idealnie najważniejsze że progres jest, mięśni niestety się tak łatwo nie buduje :-)

Włączam powiadomki :-) Spory progres przez ostatni rok zrobiłeś Też obserwuje, Dzieki !:)

jakis tam progres:D ładnie poszło ;) dlatego dobrze miec takie foty i czasem do nich wracac, bo na codzien nie jestemsy w stanie zauwazyc progresu

[...] jak gainery wiec tylko dieta...Mi została Klata 90 kg Przysiad 110kg Martwego nie próbowałem bo problemy z kręgosłupem W łapie 38 I tu pytanie dlaczego miałem tak mały progres przez taki okres czasu i od stycznia tego roku nie mogę podnieść więcej jak 90 kg na klatę Praktycznie stoję w miejscu cały czas od grudnia... Dieta ok ćwiczenia [...]