SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

program

  • ACT-Weider-??? Co teraz?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ogólny zapis, a od tych zasad są odstępstwa, ponieważ każdy organizm reaguje inaczej na te same bodźce. I tak w rzeczywistości, każdy powinien wypracować sobie osobisty program-adekwatny do indywidualnych predyspozycji organizmu, a zapis ogólny powinien służyć, jako podstawa do dalszych prób wypracowania tego programu. pozdro haaron [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3296 Data: 2003-06-15 13:23:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do Mawashi i Michila

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ogólny zapis, a od tych zasad są odstępstwa, ponieważ każdy organizm reaguje inaczej na te same bodźce. I tak w rzeczywistości, każdy powinien wypracować sobie osobisty program-adekwatny do indywidualnych predyspozycji organizmu, a zapis ogólny powinien służyć, jako podstawa do dalszych prób wypracowania tego programu. I tak np.: Jeśli masz [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1840 Data: 2003-06-15 13:59:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 pytanka

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ogólny zapis, a od tych zasad są odstępstwa, ponieważ każdy organizm reaguje inaczej na te same bodźce. I tak w rzeczywistości, każdy powinien wypracować sobie osobisty program-adekwatny do indywidualnych predyspozycji organizmu, a zapis ogólny powinien służyć, jako podstawa do dalszych prób wypracowania tego programu. I tak np.: Jeśli masz [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3007 Data: 2003-06-16 00:52:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdjęcia Bolo Yeunga

    Post
    Sztuki Walki

    [...] wciskam print screen,wklejam caly pulpit do painta.. to co niepotrzebne to wyrzucam tzn.. zmniejszam fotke tak zeby zostal tylko obrazek z filmu.. pozniej zapisuje w *.bmp, nastepnie otwieram ten plik ze zdjeciem w IrfanView (taki program do jpg) i zapisuje fotke w *.jpg ..przy okazji troszke rozjasniam te fotki.. i wsio :) u mnie dziala :)

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 9558 Data: 2003-06-16 09:32:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o wskazówki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jak dziki). Dałem radę 2 obwody, jednak po treningu wcale nie czuję "zgrzania" mięśni. Czy to wina obciążenia czy może dodać jeszcze jeden obwód ?? Robiłem ten program : 1.Unoszenie kolan do klatki w zwisie na drążku.(proste brzucha), 2.Prostowanie nóg na maszynie w siadzie.(czworogłowe ud), 3.Uginanie nóg na maszynie w leżeniu [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2761 Data: 2003-06-16 22:19:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pół roku i nic ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ogólny zapis, a od tych zasad są odstępstwa, ponieważ każdy organizm reaguje inaczej na te same bodźce. I tak w rzeczywistości, każdy powinien wypracować sobie osobisty program-adekwatny do indywidualnych predyspozycji organizmu, a zapis ogólny powinien służyć, jako podstawa do dalszych prób wypracowania tego programu. I tak np.: Jeśli masz [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1198 Data: 2003-06-16 23:02:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na kontynuowanie treningów)i pod tym kątem można układać plan ćwiczeń na poszczególne grupy mięśniowe. I tak w rzeczywistości, każdy powinien wypracować sobie osobisty program-adekwatny do indywidualnych predyspozycji organizmu, a zapis ogólny powinien służyć, jako podstawa do dalszych prób wypracowania tego programu. Pozdrawiam wszystkich [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 14078 Data: 2003-06-17 16:05:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pod Napieciem-HWDP

    Post
    Sztuki Walki

    [...] goscia "Na glebe" Gosc odpowiedzial "nie" i w tym momencie padl strzal.Policja tak to naciaga jak i wojsko ze az strach pomyslec.Ten caly prowadzacy ten program "Pod napieciem" pyta sie rzecznika mazowieckiej policji dlaczego bez ostrzezenia policja strzela do czlowieka a pala zaczal krecic i prowadzacy mu [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 11914 Data: 2003-06-17 18:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan trenongowy??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ogólny zapis, a od tych zasad są odstępstwa, ponieważ każdy organizm reaguje inaczej na te same bodźce. I tak w rzeczywistości, każdy powinien wypracować sobie osobisty program-adekwatny do indywidualnych predyspozycji organizmu, a zapis ogólny powinien służyć, jako podstawa do dalszych prób wypracowania tego programu. I tak np.: Jeśli masz [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1979 Data: 2003-06-19 10:56:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ten doznał kontuzji mięśnia klatki piersiowej w trakcie jednego ze sparingów na obozie przygotowawczym i pojedynek został odwołany." Tylko jest 1maly problem ogladalem program na sobote w tv i nigdzie nie widze tej walki ani na TVP1,TVP2,Eurosport wiecie moze o ktorej i na jakim kanale jest bezposrednia transmisja ??? ..:: Bandytą moge [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 11346 Data: 2003-06-19 13:31:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OSTATECZNA WERSJA SYSTEMU NADAWANIA STATUSU

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Dziekuje za powiadomienie Program naprawy "systemu sogów" wyglada calkiem niezle. Jednak mam kilka watpliwosci/propozycji: 1. "Przyznawać je będą moderatorzy Działów" - czyli MaTEO zorganizuje jakis automat, czy tradycyjnie beda wysylane prosby do administratora? Jesli druga mozliwosc jest bardziej prawdopodobna to ten system [...]

    Odpowiedzi: 563 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-20 13:02:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pod Napieciem-HWDP

    Post
    Sztuki Walki

    A wczoraj na Planete (ok. 17) był bardzo fajny program o brutalności Policji w USA. W maju 1999 roku czterech policjantów wystrzeliło do nieuzbrojonego murzyna 41 razy, trafiło 19 kul. Nagminnie łamane są prawa człowieka, konstytucja itp. Prawie wszystkie śmierdzące sprawy są tuszowane. W Europie podobna sytuacja jest w Niemczech, Austrii i [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 11914 Data: 2003-06-20 14:25:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ogólny zapis, a od tych zasad są odstępstwa, ponieważ każdy organizm reaguje inaczej na te same bodźce. I tak w rzeczywistości, każdy powinien wypracować sobie osobisty program-adekwatny do indywidualnych predyspozycji organizmu, a zapis ogólny powinien służyć, jako podstawa do dalszych prób wypracowania tego programu. I tak np.: Jeśli masz [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 14078 Data: 2003-06-20 23:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktos ten program robil? jakie rezultaty? dla mnie jak narazie super dunks dal zadwoalajace wyniki - robilem go jakies 4 razy... ;)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7367 Data: 2003-06-22 01:38:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Michaiła

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mój trening od dłuższego czasu nie daje efektów, miałem nadzieję że mógłbyś zaproponować mi jakiś program treningowy, coś nowego ,co zaszokuje mięśnie.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1336 Data: 2003-06-22 23:45:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lekkoatletyka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Marzena Wysocka (AZS AWF Biała Podlaska) w rzucie dyskiem - 58,21 m i Rafał Wójcik (KB Sporting Międzyzdroje) w biegu na 3000 m z przeszkodami - 8.32,92. W ostatniej chwili program zawodów został poszerzony o młodzieżowe mistrzostwa Polski w biegu na 10 000 m. Pierwotnie tę konkurencję planowano przeprowadzić podczas niedzielnego mityngu w [...]

    Odpowiedzi: 384 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-24 00:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] do avatarów(i skalowania) Paint shop pro 8.01 - skomplikowańsze rzeczy Ulead Gif Animator 5 - jak nazwa wskazuje do gifów coffe cup free gif - czy coś takiego prosty wygodny program do gifów powinno wystarczyć [...]

    Odpowiedzi: 10102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-24 01:41:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oczywiscie zdarzaja się również osoby, które nie odnotowują żanej poprawy wyników na kreatynie czy HMB. Jak wiadomo, reakcje organizmu są dość zróżnicowane, dlatego taki sam program suplemntacyjny podobnie jak żywieniowy nie zawsze bedzie działał na wszystkich jednakowo. Myśle że podobnie jest z rybozą. szukala

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3752 Data: 2003-06-24 08:22:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jump a siłownia

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] klatka powinna oppoczwać około 7 dni. 2) Jako koszykarz ;) powinienem zadbać przede wszytkim o jumpa i o kondycję. Ponieważ nie ćwiczę przysiadów ze sztangą czy zatem program super jump jest dla mnie odpowiedni ? Co najlepiej poprawiwa kondycję - może biegi ? Zależy mi na skonstruowaniu programu treningowego, który umożliwa dalsze postępy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2002 Data: 2003-06-24 21:33:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Michaila

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ogólny zapis, a od tych zasad są odstępstwa, ponieważ każdy organizm reaguje inaczej na te same bodźce. I tak w rzeczywistości, każdy powinien wypracować sobie osobisty program-adekwatny do indywidualnych predyspozycji organizmu, a zapis ogólny powinien służyć, jako podstawa do dalszych prób wypracowania tego programu. I tak np.: Jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2632 Data: 2003-06-24 23:43:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)