w takim razie czy moglby ktos z was podac jakis dobry program treningowy zebym znowu nie wybral jakiegos badziewa z forum tylko cos co pozwoli mi zbudowac mase? co prawda jest na tym forum pelno treningow jednak teraz nie wiem czy mam wziasc jakas kontynuacje czy trening dla poczatkujacych...
Puchar Świata w Skokach Narciarskich 2008/2009
Już jutro zobaczymy skoczków na Olimpijskiej skoczni w Pragelato. Program zawodów: Piątek, 12 grudzień 2008 18:00 kwalifikacje Sobota, 13 grudzień 2008 16:00 pierwsza seria konkursowa Niedziela, 14 grudzień 2008 12:45 pierwsza seria konkursowa Transmisja z kwalifikacji w Eurosporcie Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-12-11 19:23:55
[...] mam 15 lat, 85 kg wagi i 190 cm wzrostu, obręczy dotykam, nawet chwytam końcami palców ale wciąż brakuje trochę by zawisnąć, a co dopiero z piłką, kosz jest zawieszony zgodnie ze standardem, za tydzień mam zawody i chciałbym akurat na nich popisać się wsadami, jak szybko i efektywnie poprawić wyskok? Jaki program wybrać? doradźcie, proszę.
Na razie w zasadzie tylko ustaliliśmy, że ma być 14-18, a program to jest jeszcze do ustalenia. Bo to też zależy ile osób będzie i kto będzie. No i pewne jest, że potem idziemy na piwo. No i jeszcze, że jeśli ktoś ma więcej czasu i ochotę, to w godz. 9-12 proponuję zajrzeć na darmowe seminarium wprowadzające do yiquan.
[...] + ryż + pomidor 25/2/35 288 jabłka 1/1/23/ 92 łączna ilosc 112/28/156 1334 ustalone dzienne zapotrzebowanie 240/120/229 2956 to wszytko było wyliczone w programie vitallmax 4.20 i nasówa mi się ciągle pytanie czy program sie skopał czy po poprostu tyle zjadam i czuje sie dobrze :D prosze o odpowiedzi i sugestie z góry dzieki
[...] lekko, żeby się jakoś do niedzieli zregenerować, a w niedziele mocniej, tj. Program 2 - 6 sylwetka FBW 2 A () i dalej porządna regeneracja do następnego piątku. W sumie ten program 2 - 6 sylwetka FBW 2 A zakłada 1szy dzień lżejszy, wiec po 2och miesiącach mógłbym całkowicie się na taki przerzucić, piątek i niedziela? - Ew. systemem, piątek i [...]
Słaby, dla nas i tak jesteś zajefajny:) Spam C/S
Oglądacie na 2 program o małolacie kulturyście ? Gość wymiata
czołem oglądaliście program o panku na tvp2 ?? 245kg na suwnicy na nogi ciśnie w wieku 12 lat
ja sądze że bardziej odbiło się to na jego psychice i swerze emocjonalnej. dziś oglądałem program na tvp2 o nim, wypowiadali się rodzice (tylko matka), trenerzy, ludzie którzy stworzyli jego medialną postać, z wypowiedzi samego bohatera można wywnioskować że jest już zmęczony ciężkimi treningami, jak zamknęli jego ojca to dopiero mógł trochę [...]
******* _ PROŚBA O WYTŁUMACZENIE
Dobrze ze wywaliliscie temat o misji specjalnej w ktorym była mowa o PZK , dzieki. Moja wypowiedz czyli temat "Dzisiaj o 22-25 bedzie na jedynce program misja specjalna i traktował bedzie o naduzyciach w polskim zwiazku karate, jestem bardzo ciekawy tego odcinka i mysle ze nie tylko ja" "Twoja wypowiedź naruszyła Pkt1 regulaminu i [...]
rano był program z nim na TVP 2
haha śmieszne 2 tematy odświeżyli bo był o nim program i ktoś korzystając z okazji nagle galerię jego zdjęć robi.....możesz jeszcze pełno filmików se poprzerzucać z tamtych postów
odgrzewasz kolego stare kotlety... dla mnei od dawna siłownia nie jest priorytetem i dawno tam w sumie juz nie byłem... teraz też trenuje kolarstwo szosowe i to poważnie... poważniej juz sie chyba nei da ;) chcesz cos dobrego na początek - ksiażka - "Lance Armstrong. Program mistrza w 6 tygodni" - wbrew tytułowi to nie złoty środek ale [...]
To program z cosmopolitan ? Polecam na dziendobry standardowe treninig Wodyna na "rozruch" i za pol roku wpasc po cos dla srednio-zaawansownych, bo o zaawansaownym nie ma tu mowy. Pozdrawiam!
[...] miesięcy Uwaga! Zawodnicy których zgłoszenia nie zostaną nadesłane w terminie na podany adres email nie będą mogli brać udziału w zawodach. IX. Program zawodów Proponowany program zawodów: · 19.12.2008r. piątek godz. 14.00 – 15.30 ważenie wszystkich zawodniczek i wszystkich zawodników godz. 16.00 oficjalne otwarcie [...]
[...] oraz wytrwałości i cierpliwości. KURSY PŁYWANIA DLA POCZĄTKUJĄCYCH Dla dorosłych, młodzieży i studentów, rodzin z dziećmi organizujemy kursy w grupach do 15 osób, realizując program nauczania dostosowany do poziomu umiejętności uczniów, ich oczekiwań oraz stosując zasadę indywidualizacji nauczania. Zajęcia z zakresu nauczania, doskonalenia i [...]
ściągnij darmowy program: 'Dietetyk' :)
mico mógłbyś w końcu przestać? leo ja też chcę taki program
le nie pitol i dawaj program do zmiany avków
le ma co chwila nowy atatar ma program do zmiany i nie chce dać a ból głowy np. ja muszę przecierpieć bo nie usnę w dzień Zmieniony przez - Saddath w dniu 2008-12-14 17:44:50
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
