program

pewnie podobne do fbw, ale polecam przy kazdym cwiczeniu mozna pokazac z czego sie jest zrobionym http://stronglifts.com/stronglifts-5x5-beginner-strength-training-program/

Program będzie o 21 Zmieniony przez - Kwachu48 w dniu 2008-10-25 18:02:36

Siema, dziennik posiłków vitalmax, czy mozna mu ufac?? Chodzi mi o to czy program poprawnie wylicza zapotrzebowanie energetyczne bo spotkałem się już z różnymi opiniami...??

subedit dobry program i na linuxa

ja tam mam ten program ojców zakręcę tak że i tak obejrzę szkoda że nie mam jak tego nagrać to bym wrzucił wam na rs

Wszystkie co wczesniej pisalem posiadajato wszystko co don82 wgrywasz cos chcesz tak jak na windowsa do kompa. Interenet to zaden problem wszystkie nowe fony ktore maja opere mini polecam najlepszy program do przegladania stron mi w plusie pakiet 5zł 20mb starcza na caly miesiac

Całkiem ciekawy program. Najlepszy tekst: 8:00- ryba + chleb ryżowy 10:00- ryba + chleb ryżowy 12:00- ryba + chleb ryżowy 14:00- ryba + chleb ryżowy 16:00- ryba + chleb ryżowy 20:00- ryba + chleb ryżowy

http://www.cskwam.mil.pl/images/Konferencje/program%20iii%20-%2018.pdf oraz więcej na: http://www.terroryzm.com.pl/konf5.pdf

[...] lniane ... itp. PODSTAWA, oblicz swoje zapotrzebowanie energetyczne, w zalezności od celu dodaj lub odejmij kcal. z tego co Ci wyjdzie rozdziel dzienne spożycie BTW . ten program obliczy Ci zapotrzebowanie i pomoże ustalic diete, http://www.sfd.pl/Dziennik_Posi%C5%82k%C3%B3w_Vitalmax-t418802.html jeśli już będziesz ją miał (rozpisane wszystkie [...]

[...] jesli chodzi o jakies tytuły,ale popatrz ilu trenerów boksu nie raz nic nie osiągneło i sa swietnymi trenerami w polsce jest wielu takich ostatnio w tv ogladałem taki program o tym,nie zawsze swietny zawodnik potrafi swoja wiedze przekazac uczniom nie raz kiepski zawodnik okazuje sie super trenerem.Wczesniej czytałem w kilku wypowiedziach [...]

[...] co dokladnie dolega? 'wyglada' na cos przewleklego, wiec mozesz miec chondromalacje a stad nie tak dluga droga do artroskopii... ale to ofc tylko takie moje przypuszczenia moze Wodyn zaproponuje jakis program, zeby poprawic stan kolan... mi tez sie przyda a flexa kup, przy obecnych cenach na allegro wyjdzie Cie to okolo 85 zl, moze pomoze.

Tak o tej mowie Jak masz nadal problemy z tym obliczaniem bilansu kcal, to sciagnij dziennik posilkow vitalmax, tam wszystko obliczy za Ciebie program. http://www.darkthorn.republika.pl/ Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-11-01 19:10:50

ulozylem sobie nowy program i prosilbym o poprawienie go oraz dodanie mi serii na ngach poniewaz nigdy ich nie robilem i nie wiem ile powtorzen jak z ciezarami a wiec poniedzialek Plecy przyciaganie wyciagu do klatki szeroko x/12 x/8-10 x3 przyciaganie wyciagu do klatki wasko x/12 x/8-10 x3 przyciaganie wyciagu do karku x/12 x/8-10 x3 podciaganie [...]

co do szybkosci to ci niepomoge ale jesli kolego chcesz poprawic swojego "JUMPa" to polecam ci program "Air Aletr II". Trening jest hardcorowy ale jak go ukonczysz to efekty sa naprawde super pozdrawiam

http://www.sfd.pl/Dziennik_Posi%C5%82k%C3%B3w_Vitalmax-t418802.html mi bardzo pomógl ten program to ułozenia diety sam oblicza itp

mam sciagnac ten program?

a masz jakis inny program do ukladania diety? albo moze ty mi ulozysz diete?

[...] HST byłby dobrym wyjściem? zasadniczo hst zawsze jest dobrym wyjsciem, nie bede cie zniechęcał do tego systemu ale przy dwóch miesiącach lepiej może zainteresować się programem stating strenght Z drugiej strony przy ćwiczeniach na maszynach, ciężko będzie zwiększać obciążenie co trening bo wtedy co jedno oczko mam +5kg.;] cwiczenia [...]

witam, oto nowy regulamin zawodow. zmienila sie data i wprowadzono kat. weteranow : IV Otwarte Mistrzostwa Powiatu Zgorzeleckiego w Wyciskaniu Leżąc 07 Grudnia 2008r. I CEL ZAWODÓW 1. Popularyzacja wyciskania leżąc 2. Wyłonienie zwycięzców wśród kobiet i mężczyzn II ORGANIZATORZY 1. MGKS ‘’ Hutnik ‘’ w [...]

Z soboty na niedziele o 3.00 na polsat sport extra walczą Joe Calzagne - Roy Jones Junior A w sobote o 20.00 walczą: Arthur Abraham - Raul Marquez http://www.cyfrowypolsat.pl/program-tv/ jak cos to tutaj masz potwierdzenie Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-11-07 21:01:39