Siemanko :D jestem zawodnikiem sportów walki i przez przerwę wakacyjną postanowiłem zwiększyć masę :D Dylemat mam czy kupić bulka-Olimp profi mass czy zwykłego gainera-Fitmax Mass Active. Co polecacie ? z góry dzięki za odpowiedź ;)
[...] planuję swój drugi cykl na masę, polecono mi zrobić go na cellpumpie i tu moje pytanie. Z czym łaczyć jak dawkować ? na cykl chciał bym wydać do 150 zł łącznie z kilogramem profi mass, polecacie do tego moze dokupić kreatyne? a moze witaminy jakkieś badz glutaminę, dekstroze czy tam co ? Krótko spiszę reakcję organizmu na mój pierwszy cykl [...]
[...] robić + ile regeneracji. Ćwiczę w domu dlatego tylko hantelki i ławeczka. Chodzi mi o przybranie masy mięśniowej + rozszerzenie pleców i rzeźba klatki. Do tego mam gainera profi mass z firmy olimp. Proszę o dokładne opisanie co poprawić, gdyż jestem początkujący. Od razu piszę, żeby nie było zbędnych komentarzy na dolne części ciała nie mogę [...]
Witam wybralem kilka odzywek na mase moze ktos ocenic czy dobre albo podac jakie sa najlepsze ;) Odżywki: -Createston Massiv ALBO: -BIAŁKO HI TEC Protein -PROFI WHEY MASS OLIMP -Hi Tec Whey Mass Gain
Witam...chciałbym sie poradzic co do gainerów. Wybralem sobie takie: - Biogenix Monster Mass - OLIMP Profi Whey Mass - Dymatize Mega Gainer I ktory był by najlepszy na "suchą mase"? Chcialbym zeby to byla dobra firma.
Witam,chcę zakupić jakiś zstaw odżywek ale nie jestem pewien czy jest to dobre połączenie o to zestaw: Olimp-Pump Express 1400g + Olimp-Profi Mass 2,8kg + Vitalmex Bcaa 2400kaps lub AAKG a może jakieś mono ?
Chce wyposażyć sie w jakiegoś gainera mam na niego około 130 zł. Zastanawiam sie nad Profi whey mass olimp ,top masss,olimp lub trec xxl nie wiem co wybrać a może jest coś całkiem innego za tą cene lub polecicie mi coś innego na pozdrawiam
Dobra zdecydowałem sie na tańszy gainer(pieniądze wolę bardziej zainwestować a diete)...ale,któy waszym zdaniem jest lepszy? -OLIMP Profi Mass 900g -TREC Hard Mass 1300g
Witam co myślicie o tym białeczku : Olimp PROFI MASS lub o tym: OLIMP PROVIT 80. Mam te dwa do wyboru, bo te mi się właśnie skonczyło: Panthera Primaltein Whey
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cześć, jestem tu nowy więc witam się z wszystkimi :) Aktualnie jestem na redukcji. Schodzę z wagi powoli ale systematycznie ( w styczniu ważyłem 100kg, na dzień dzisiejszy(17.04.2012) licznik wskazuje 91kg. Z wagi Tanita wynika, że mam 18,3% tłuszczu w organizmie (16,7kg). Od dwóch miesięcy prowadzę systematyczne ćwiczenia na siłowni+ aeroby, [...]
Witam wszystkich. Czytuję to forum od kilku miesięcy. Od jakiegoś czasu chodzę na siłownię. Chciałbym coś zmienić w swoim życiu, tj. lepiej wyglądać, a przez to być zdrowszym fizycznie i psychicznie. Chcę zasięgnąć waszej opinii i relacjonować wam swoje postępy. Coś o sobie, co pewnie pomoże wam określić nad czym powinienem pracować. wiek: 34 lata [...]
Witam. Wybrałem pare supli, które chciałbym właczyć do mojego kolejnego cyklu, a mianowicie: 1) Profi Mass z Olimpu 2) Massacra Episode 2 z Olimpu 3) T-100 również z Olipmu 4) jakieś witaminy, raczej też z olimpu Mam pewne wątpliwości co do Massacry, czy moze znajde jakiś lepszy stack? Mam do wydania około 500zł. Jeżeli potrzeba, a chyba napewno [...]
SPRAWDŹ SWOJĄ WIEDZĘ Z PERFECT BODY 1. Wydajność działania jakiego enzymu jest czynnikiem ograniczającym efektywność (szybkość) procesu glikolizy? a. fosfofruktokinaza b. heksokinaza c. fosfogliceromutaza d. izomeraza triozofosforanowa 2. Nazwa gainera z oferty Olimp Laboratories®, który zawiera węglowodany o niskich indeksach [...]
[...] siłowni brakuje mi czasami sił, może jest to spowodowane nie dostateczną ilością ruchu (praca siedząca). Jem regularnie co 3-4godz., czasem zastepuje odżywką olimp bulk whey profi mass. Patrząc na sylwetkę w spoczynku jest ona nazwałbym to trochę "sflaczała";) ale kiedy nabiorę powietrza, wciągnę brzuch i wypnę klatkę jest ok..:D jestem większy [...]
Witam na zimę chciał bym przeprowadzić taki cykl a mianowicie miały to by być odżywki : Horse Power 1 kg + Gainer 1 z Vitalmaxa 4 kg + AminoFuel z BioTech USA 240 kaps może do tego jeszcze jakaś tauryna... Co o tym sądzicie ? Może jakieś zmiany ? Dawkowanie będzie oczywiście maksymalne zalecane przez producenta :) obowiązkowa fotografia [...]
Witam posiadam w sprzedaazy Zegarki przywiezione z angli D&G cena 50 zl BREITLING 50 zl Otwarte Odzywki Profi Mass 1,5 kg w opakowaniu + nitroprogen Treca 0,5 kg + probka massacra + blister vitamin olimpa + nie caly blister glutamine 1400 + creatine hi tec pol opakowania wszystko za 100 zl mesomorph z opakowania 380 gram zostalo 150 gram cena 40 [...]
Oceńcie proszę moją dietę: O mnie: Wiek:20 lat Waga:100 kg Wzrost:192 cm Ogólnie mam pewne tendencje to łapania tłuszczu głównie na brzuchu się on lokalizuje.Gainer to Olimp Profi mass właśnie ze względu na tendencje do łapania tłuszczu. Kalorie:2940kcal B:816 kcal=204g - 2g/kg T:828 kcal=92g - 1g/kg W:1296 kcal=324g-3,2g/kg Na czczo Storm 10g [...]
[...] 175 Cel treningowy: trochę większe mięśnie,rzeźba Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): brama własnej roboty,hantle 2 sztuki po 10kg,ławeczka z możliwością skosu, Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: olimp profi mass
[...] - surówka wielowarzywna w posiłkach porannych ( unikam w posiłkach ok treningowych i wieczorem) - przed treningiem i po biorę bcaa w tabletkach, po dodatkowo jeszcze olimp profi mass - wieczorem zmniejszam ilość węgli na korzyść białka , przed pójściem spać zjadam 250 g twarogu chudego z oliwą z oliwek Mój przykładowy plan treningowy obejmuje [...]