[...] kcal etc przestales jesc dalej miales na 0 albo na - bilans wiec spadlo wiec skoncz udawac znawze bo nie masz zielonego pojecia o tych rzeczach. porownujesz jak codzienne produkty odzywcze...sorry ale chyba poczytaj troche wiecej..w gainerze znajdziesz zalosnie niska ilosc witams itp!!! gainer =wegle bialko tluszcze a witaminy nie sa tu [...]
[...] głodówki. Wychodzenie z głodówki powinno trwać tyle samo ile trwała głodówka. Polega na powolnym przyjmowaniu coraz to większej ilości pożywienia. Początkowo też spożywa się produkty jak najmniej przetworzone, najlepiej soki, warzywa. Piszę o tym ponieważ rady dotyczące korzystania ze wzorów na zapotrzebowanie kaloryczne są tutaj zupełnie [...]
[...] miala znaczek z SKW...Choc trzeba przyznac, ze obiektywnie rzecz biorąc napis Creapure faktycznie znaczy sporo i jest pewną gwarancją jakosci. Ja jednak jeszcze na zadnym mono sie nie zawiodlem (a jak wspomnialem kupuje produkty renomowanych firm), wiec nie zawracam sobie tym znaczkiem głowy. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-05-14 23:42:50
W zasadzie to pare klikniec klawiatura i kilka ruchow kursywa. 30 zlotych to faktycznie niewielkie pieniazki. Zle sie wyrazilam.Wystarcza mi produkty spozywane codziennie( te wyselekcjonowane z calej reszty) i mniej wiecej ilosci, w jakich nalezaloby spozywac.Takie info chyba moge od was uzyskac - prawda?:)Dziekuje mimo to za odpowiedzi. Koniu po [...]
W suplementacji okolotreningowej w HST przed treningiem przyjmuje sie kreatyne z bialkiem wiec rozumiem, ze w tym polaczeniu nie ma nic zlego? Czy sa produkty laczace kreatyne z bialkiem?
Firma Nature's Best właśnie zakończyła badanie rynku europejskiego dotyczące produkcji i sprzedaży cukierków kreatynowych i cukierków energetycznych. Niestety produkty te ze względu na wysokie koszty produkcji i finalną cenę nie znalazły uznania na masowym rynku. Pomimo bardzo wysokiej jakości produktu i wartościach funkcjonalnych firma Nature's [...]
witam mam szybkie pytanko chciałem sie dowiedziec jak wygląda obecnie sprawa z podanymi poniżej środkami, tz jaka jest opinie osób obecnie stosujących. eqi-bol deka , prop ,Phenabol, mietek, winko (produkty alchemi)
[...] proszku) i tak jakbym zaczął mieć częstrze biegunki i to nie wywoływane nerwami. Ale co nie którzy piszą, że to nic takiego gdy ma się biegunki w czasie cykli, że nie ma to wpływu az tak duzego na tkankę mięśniową. Ale pomimo to co brać najlepiej jeszcze by nie mieć tych stolców ? Chodzi o naturalne produkty, żadne kapsułki mnie nie interesują.
Witam No ja już się trochę pogubiłem w tym co ty jadasz. Kolacja jak najbardziej wskazana – jeśli jednak w ciągu dnia wyczerpałaś już limit na produkty energetyczne to kolacja typowo białkowa. 140gram płatków to zbyt dużo, obetnij je i to znacznie.
[...] -TCM Mega Caps 1100 - OLIMP -TREC Anabolic BCAA System 150szt Czy jedno nie wykluczać będzie drugiego, czy to dobry układ? Zastanawiałem się nad braniem teraz spalacza + produkty z 1 etapu, ale jakoś nie wiem czy efekty nie będa lepsza jak zastosuje go po masówce. Dodam, iż wzrost 174, waga 73, raczej endo, staż dość długo, ale z [...]
[...] itp. Pijąc mleko czy wcinając biały ser od razu bełtam bo nienawidze tego, nie moge nawet na to patrzeć, nie jestem w stanie przełknąć jednej porcji.... zapomnij o masie.To co ty jesz w ogole? wszystkie podstawowe produkty odrzuciles.Gainer bez sensu, bo musialbys nim chyba 3/4 dziennego zapotrzebowania wyrobic co nie ma najmniejszego sensu.
mamy stałą politykę cenową, nasze produkty wszędzie tyle samo kosztują. Nie ma przez to tych niekiedy frustrujących rozbieżności zobacz w sklepie sfd: http://www.sfd.pl/sklep/?producent=11 jaką kreatynę? mono? masz np. w dobrej cenie teć cm3, jabłczan. A bardziej opłacalne jeśli chodzi o mono to wersja w proszku
[...] gorskich. Jedne i drugie maja inne wlasciwosci i zadanie w diecie. Choc po treningu mimo wszystko wybralbym ryz. Na poczatek PDG kilka poprawek jezeli chodzi o same produkty sporzywcze, bo przeciez ma to byc lekki szlif: I mleko 300ml Platki owsiane 110g ODPUSC SOBIE PRODUKTY MLECZNE porcja bialka 30g II chleb pelnoziarnisty 150g [...]
[...] błąd ponieważ będziesz palił mięśnie klatki piersiowej Wprowadź dietę na zasadzie tylko to co jest potrzebne twojemu organizmowi i wyeliminuj niepotrzebne i niezdrowe produkty Zacznij ćwiczyć wszystkie części ciała bo to wzmocni cię ogólnie zacznij aktywny tryb życia i nie szukaj złotych środków na pozbycie się brzuszka Nie stresuj się tym [...]
[...] się dużą przyswajalnością oraz wydalaniem (ewentualnych) nadwyżek wraz z moczem i kałem, co nie dopuszcza do hiperwitaminozy. Ciocia dobra rada W tej grupie znajdują się produkty, które nie są bezwzględnie potrzebne przeciętnemu adeptowi sportów walki, ale które mogą okazać się bardzo pomocne: 1.) Vitargo/ Vextargo/ Carbo . Czyli w skrócie [...]
[...] czyli np. 2,2g białka na kg masy ciała, 1g tłuszczu/kg, a resztę zaporzebowania realizujesz z węglowodanów. Dalej układasz jadłospis oczywiście uwzględniając odpowiednie produkty i ich rozkład w ciągu dnia no i tak ci wyjdzie ile tej oliwy, ale z mojego doświadczenia,nie musisz aż tak skrupulatnie co do mililitra tego obliczać. Jeśli do tych [...]
ale to dwa różne produkty... jaki jest Twój cel? oba dobre tyle,że nitro wychodzi bardzo nieekonomicznie Zmieniony przez - emenems w dniu 2008-05-16 10:17:04
[...] nie palisz, ćwiczysz - to, co jesz, może mieć mniejsze znaczenie. - Nie chodzi o to, żebyś objadał się masłem, bekonem i żółtym serem - mówi Volek. - Chodzi o to, że nie istnieją naukowe dowody na to, iż naturalne produkty zawierające kwasy nasycone nie mogą lub nie powinny być elementem zdrowej diety. Nina Teicholz, Adam Furyk (Men's Health)
[...] 76 \ tl 2g 6. Posilek 19.00 - 20.00 2 kromki chleba pelnoziarnistego nie wiem ile to (ww) 100g bialego sera Białko 19,8 \ww 3,5 \ tłuszcz 1g 7. Posilek do konca dnia tylko produkty nabiałowe KIEDY WRACAM DO DOMU ALE ZOSTAJE DLUZEJ W PRACY 1. Posiłek 7.00 100g płatków kukurydzianych 50g suszonych rodzynek kefir 100g Białko 11,45g\ ww. 114g\ [...]
a jak byscie tak porownali te 2 produkty co to co wychodzi lepiej? moglbym zrobic tak DT rano clout przed treningiem Pump DNT rano mono/tcm po poludniu clout i ladny by cykl wyszedł
6kg w 5 dni.
