produkty

[...] Zmieniony przez - PUSHhard w dniu 2015-06-19 11:03:26 Od teorii do praktyki długa droga . Bo to , ze posiłek zbilansowany = białka + tłuszcze + węgly to już wiem :) Teraz próbuję to jakoś wywarzyć i dobrać takie produkty żeby było okej . Człowiek uczy się na błedach , więc nie krytykuj bo to demotywuję :)

Czesc. Pytales w innym dzienniku o Fire Startera. No wiec sytuacja wyglada tak ze niestety sa lepsze produkty na rynku. FS wyglada bardzo atrakcyjnie ze wzgledu na swoja cene ale ja bym za podobna kwote radzil ci poprostu zlozyc samemu zestaw. Np: Czysta Kofeina, Arginina i Beta Alanina. Napewno bedziesz zadowolony z takiego polaczenia

[...] oczywiście oprócz tego warzywa 2 małe pomidorki , sałata , 10 plasterkow ogórka , trochę cebuli . Jeśli myśliscie ze czegoś jest za dużo bądź za mało to proszę o podpowiedzi , będzie mi wtedy łatwiej wizualnie sobie wyobrazić posiłki i pozamieniać jakieś poszczególne produkty . /SFD/Images/2015/6/19/2741851484a14efea18461932176df2c.jpg

[...] Torsje były tak przeogromne, że do środy odczuwałem ból całego tułowia i gardła. Dodatkowo spuchła wątroba. A na myśl o jedzeniu łeee :-{ Przez ten czas głównie lekkostrawne produkty, przeciery, grzanki, zupki delikatne, jogurciki, bananki. Bo wiadomo, że trzeba jeść. Dziś już lepiej, a od jutra myślę, że będę mógł normalnie jeść. I generalnie [...]

Już w niedziele bedą produkty z tygodnia amerykańskiego:) dzięki byku za info! na pewno skorzystam i przetestuje te amerykanckie pizze i lody które tak Rodebert zachwala/-) i masz juz jakies wieksze uwagi co do.tej nowej diety? ;) dziś trochę pozowałem i powiem że szczerze że jestem zadowolony:-) retencja opanowana, nabicie bdb, żyły przebijają [...]

[...] posiłek powinien zawierać białko, tłuszcz i węglowodany (chociaż kolacja jest wyjątkiem, tu możesz nie uwzględniać węglowodanów) unikaj cukrów prostych. jedz pełnoziarniste produkty i więcej warzyw, dzięki temu będziesz dłużej najedzona. co do treningu, dobre i bieganie (lubisz chociaż?), ale najlepszy jest trening siłowy. masz możliwość [...]

[...] posiłek powinien zawierać białko, tłuszcz i węglowodany (chociaż kolacja jest wyjątkiem, tu możesz nie uwzględniać węglowodanów) unikaj cukrów prostych. jedz pełnoziarniste produkty i więcej warzyw, dzięki temu będziesz dłużej najedzona. co do treningu, dobre i bieganie (lubisz chociaż?), ale najlepszy jest trening siłowy. masz możliwość [...]

Na pewno nie zaszkodzi Musisz tez popatrzec na jedzwnie odstawiajac po kolei produkty I nastepna rzecz to uroki orali moga byc ;-) i ciezko bedzie przeskoczyc.i nie wiem gdzie jest w tej chwili art kolegi wyzej Krzykacza ktory na pewno pomoze ci w kilku kwestiach

Problem w diecie głównie tkwi w tym, że wychodzi rodzicom niby drożej, bo dla mnie inne produkty niż dla nich. Do tego oczywiście chciałbym suple dokupić i nie ma pieniędzy. Finansują mi karnety na siłownie, co i tak jest dużym sukcesem, bo nie chcieli tego robić wcześniej.

[...] ilość białka niż w ryżu, kaszach,płatkach owsianych itd. Tak jak piszesz powinienem ograniczyć białko roślinne ale w jaki sposób? Prawie wszystkie wysoko węglowodanowe produkty posiadają w swoim składzie również białka. Jak wyeliminować ten rodzaj białka na rzecz cycków? Jedyną opcją jest zwiększenie ogólnej ilości spożywanych białek [...]

Żarcie wygląda w miarę dobrze, dobre produkty, tylko makro trochę źle rozłożone, trening za to przeładowany, nie bardzo wiem co ma na celu, gdzie regeneracja? przy i tak już sporym ujemnym bilansie kalorycznym. Proponuje całkowicie zmienić trening i zmodyfikować dietę. W diecie małymi kroczkami jeśli od razu zmienisz makro i kcal zaczniesz łapać [...]

[...] koszulki jeszcze dorzucicie ? zawsze to będzie reklama waszej firmy ;) i co z nagrodami poczta czy jak ? Żeby było szybciej to napiszę tutaj : Wejdź w link i dobierz sobie produkty z IHS za wygraną kwotę: http://ultrabody.pl/producent/iron-horse-series-74/ Następnie poproszę o linki i pełne dane adresowe wraz z nr. telefonu na [...]

Pełno tego jest, ale ja w sklepie appla nie potrafię się odnaleźć, znalezienie tam czegokolwiek zajmuje mi mnóstwo czasu. Normalne jest że większość jest online, zbyt duże bazy to są by trzymać na telefonie wszystkie produkty.

[...] co najmniej 10kg niestety za dużo przyszło po rzuceniu palenia Mam zamiar kupić zestaw od FA w którego skład wchodzi: 1. Crea Core 2. Flex Core 3. Pump Core 4. Test Core 5. Xtreme Beef Hydrolysed Protein Isolate Jak to brać? Co kiedy? Co z czym można łączyć? Może jakieś dobre rady co do żywienia oprócz supli jakie produkty jeść a jakich unikać?

Dziękuję wam wszystkim za porady. Hetiveli : na pewno zamienię te produkty na coś lepszego. Tetisheri: Jakie zapotrzebowanie na ww twoim zdaniem? bo mogę zmienić ale na ile? Dzięki za pomysł...może rzeczywiście zaczne używac piekarnika... więcej opcji na smaczny obiad Jurysdykcja: Co do tych porcji to nie chyba nie jest tak źle...uzupełniłam [...]

Meridian ma dobre produkty i zero slodkiego. Powiem szczerze, ze kosztowalo mnie wiele wysilku nauczyc sie, ze z lyzka i sloikiem sie nie siedzi i nie je hehehe. A wiaderka tego cudu to juz mega zagrozenie :)

[...] diety, zwłaszcza jeżeli dzienne spożycie białka masz na dość niskim poziomie. Zapotrzebowanie jesteś w stanie pokryć racjonalną dietą. 4. Napój sojowy i w ogóle soja to produkty raczej niepożądane w zdrowej diecie. Lepsze jest mleko kokosowe, migdałowe, ryżowe. 5. Tuńczyk z puszki to również produkt wątpliwej jakości. Raz na czas nie [...]

[...] taniej niz jedzenie przed dieta. pewnie przy masowaniu wyszloby troche wiecej ale to i tak byloby pewnie podobnie jak w czasach gdy jadlem byle jak i duzo.Diety wcale nie sa drogie - no chyba ze rozpisze ci dietetyk na 7 dni i uwzgledni rozne dziwne drogie produkty ( drozsze ale bez rutyny) Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2015-06-18 06:27:18

Zależy jakie konkretnie masz możliwości finansowe. Rodzicom wytłumacz, że niektóre produkty warto zamienić bo wychodzą zdrowiej i taniej. Niekiedy naprawdę nie trzeba wielkich pieniędzy żeby zdrowo się odżywiać.

Już w niedziele bedą produkty z tygodnia amerykańskiego:)