Darkthorn mam pytanie, w jaki cudowny sposob moge kopiowac produkty z zakladki produkty do zakladki dni, poniewaz nic sie nieda przekopiowac, ani nieda sie wypelnic pola w tych arkuszach. Pisze ze : komorka lub wykres jest chroniona i przeznaczona tylko do odczytu...jak to teraz zrobic
[...] kaloryczny, ale niestety nie jest tak kolorowo, gdyż kalorie to nie wszystko. W badaniu naukowym udowodniono, że także źródło kalorii ma ogromne znaczenie. Po pierwsze, produkty o wysokim stopniu przetworzenia są znacznie mniej wymagające dla naszego układu pokarmowego niż produkty nieprzetworzone. Do tego, produkty nieprzetworzone [...]
[...] pojęcia o dobrym jedzeniu(przeciętny Polak tak ma), je to, co mu smakuje, a nie to co jest zdrowe. Rodzice też nie mają pojęcia o zdrowym odżywianiu i też kupują takie produkty, które są smaczne, ale nie zawsze(czytaj rzadko) są zdrowe, często je mniej obiadu po to, żeby zjeść więcej lodów na deser. Trening PASTYLA A- czasami wyjdzie z [...]
[...] tak dociagnac do 175 cm przy czym mykam na silownie 2 razy w tyg( w tym po silce basen) i 2 razy na karate. Slyszalem ze zwisy na drazku pomagaja i wszelkie cwiczenia rozciagajace pomagaja oraz ze powinno sie przed snem jesc produkty bialkowe. I tu moje pytanie czy to maja byc produkty czy np moze jakas odzywka typu kreatyna, co polecacie??
[...] pojęcia o dobrym jedzeniu(przeciętny Polak tak ma), je to, co mu smakuje, a nie to co jest zdrowe. Rodzice też nie mają pojęcia o zdrowym odżywianiu i też kupują takie produkty, które są smaczne, ale nie zawsze(czytaj rzadko) są zdrowe, często je mniej obiadu po to, żeby zjeść więcej lodów na deser. Trening PASTYLA A- czasami wyjdzie z [...]
[...] nie nazwałbym tego ''oszustwem'' a umiejętnym zarządzaniem swoją dietą. Osobiście również nie czuje potrzeb spożywania czegoś słodkiego bowiem w niektórych sytuacjach produkty bardziej przetworzone mogą zdać egzamin. Osobiście spożywam ok. 4.5tyś. kalorii w tym 600g ww, przy 5-7 niekiedy jednostkach treningowych w tyg. (treningi [...]
Jeśli masz nietolerancje na produkty mleczne lub laktozę oraz soję i chcesz wykluczyć wszelkiego rodzaju odżywki na bazie mleka, to świetnym rozwiązaniem będzie odżywka na bazie białka jaja. Tutaj polecam produkty marki ALLNUTRITION Egg White protein. Świetny aminogram i rewelacyjny smak. Ja osobiście uwielbiam mieszać odżywkę na bazie białek jaja [...]
Tak trochę z innej beczki... Jakie produkty uwzględniacie w swojej diecie? Chodzi mi o wysoko tłuszczowe, co jecie śniadanie, obiad, kolacje, może jakieś fajne produkty znacie które mogą wpaść miedzy głównymi posiłkami?
A takie produkty jak np parówki wieprzowe wchodzą w grę czy mają być to produkty teoretycznie mniej przetworzone i lepsze jakościowo jak gotowe części ciała ze świni? Jak sobie poradzić z dużą ilością soli w diecie? Każdy produkt tego typu ma dużo soli. Jak wyglądają w skrócie Twoje posiłki na tej diecie? Jakich produktów używasz? Tu wolałbym [...]
[...] Ci tkanki tłuszczowej, to nadwyżkę należy lekko zmniejszyć. Przede wszystkim postaw na zdrowe odżywianie, dietę z większych udziałem białka. Postaraj się wyeliminować produkty takie jak: słodycze, słodkie i słone przekąski, wysoko przetworzoną żywność, fast foody, słodkie napoje. Co prawda wyżej napisała, że zarówno zdrowe i niezdrowe [...]
nie bardzo wiem ocb bo dawno tego nie używałem ale na pewno chodzi tu o jeden dzień , a co do wcześniejszego pytania to sam musisz wpisać produkty które będziesz jadł i sprawdzić w tabeli w jakim stopniu zrealizowałeś dzienne zapotrzebowanie i wg tego dodawać produkty lub ilości
Jeżeli chodzi Ci o swoje produkty to oczywiście można wpisać, przechodzisz na arkusz "produkty" i tam na górze masz "Moje". Wszystko działa jak należy. Powodzenia! Jeżeli o coś innego chodzi opisz dokładniej swój problem.
Proszę o więcej miejsca na swoje produkty do 1700 oraz poprawienie formuł w kompozytorze małych posiłków w zakładce produkty, ponieważ na przykładzie posiłku D, wartości ukazują się o jedną rubrykę za daleko na prawo, np. wartości białka w tłuszczach itd
Tylko, że jak nawet usuniesz zabezpieczenie i załóżmy wyrzucisz całą zawartość tabelki "MLEKO" i wpiszesz tam swoje produkty, to potem w dniach tygodnia jak wpiszesz w posiłku np numer 1, to i tak tam pojawi sie mleko :/ na moim lapku i7 i 8gb ramu chodzi to ledwo ledwo i sie tnie, a poza tym chcialem też miec ten dziennik w telefonie i w chmurze [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
PRO
Witam ponownie. Cos tu jest nie tak. Loguje sie, klikam diety, po prawej stronie mam policz ile zjadasz kalorii sprawdz ile potrzebujesz kalorii produkty spozywcze nizej produkty i baza diet klikam na pierwsza lepsza diete i jest pod "sprawdz ile potrzebujesz kalorii" pojawilo sie "zapisuj swoje posilki" klikam i wychodzi "Podana strona nie [...]
Piotr i Paweł, promocja na produkty za 50% - mozzarella, makrela, łosoś wędzony, cola zero...nie wiem czy tylko to, czy w gazetce są tylko przykładowe produkty. ;-) /SFD/Images/2015/11/4/bc9aff12805c4f989a75cc20b6c26bb3.jpg /SFD/Images/2015/11/4/1d72dd5d3ae74d8b88d9187442bf0010.jpg
[...] wyparowaniem wody i wytopieniem tłuszczu. Dla uzyskania potrawy o pożądanym smaku i zapachu, do mięs pieczonych stosuje się przyprawy, a w niektórych przypadkach również produkty dodatkowe. Dobór przypraw zależy głównie od rodzaju mięsa, np. jałowiec jest odpowiedni do dziczyzny i dzikiego ptactwa, czosnek - do baraniny, kminek i majeranek - [...]
[...] odżywczych. Będą to 2 g/kg masy ciała białka, 1-1,3 g tłuszczów i pozostała część kalorii pochodząca z węglowodanów. Skąd jednak pozyskiwać te wszystkie źródła? Jakie produkty będą najlepsze jakościowo? Oto zalecane źródła, z których warto komponować posiłki: 1. Białko: [...]
[...] całkiem inteligentnym języku to po prostu są bzdury...pod Paryżem jest specjalne laboratorium Danone w którym pracuje ponad 300 naukowców którzy cały czas robią badania aby produkty typu ,,acti mel'' miały na prawdę wartości które uodporniają nasz układ immunologiczny... od 1 stycznia acti mel w nowej niższej cenie o 30%mniejszej za 4-pak 4.99;]
[...] Roluj się. 5. Rozciągaj mięśnie. 6. Zaskakuj mięśnie zmianami treningów, ćwiczeń, czy zasad treningowych. 7. Nie przesadzaj z ciężarem. 8. Trzymaj się diety. 9. Wyeliminuj produkty przetworzone. 10. Stosuj dobrej jakości suplementację. 11. Śpij min. 7 godzin dziennie. Trzymając się tych zasad, na pewno jesteś w stanie zmienić wygląd swojej [...]