produkty

Cześć, TAK, po zmianie regulaminu Konkursu, produkty marki Biogenix nie biorą w nim udziału.

Na tak panowie, za mało zarabiam na te produkty. Zapijam wodą tego mojego głoda i zagryzam galaretka z zaprawy do napojów z auchan :-) 2zł za litr. Dzięki Strong za namiar.

Najpewniej Twoje żywienie wygląda kiepsko. Tak więc produkty typu suplementy i odżywki nie są dla Ciebie.

Zamrożone produkty mają mniej lub więcej wody. Ugotowane zazwyczaj zmniejszają wagę (raz że mniej wody, dwa że mięsa się podczas gotowania "kurczy" jakkolwiek to brzmi :P Co do pomiarów to zostaw ten tydzień jak jest. Ważenie się codziennie nie ma sensu, bo dużo zależy od wody w organizmie, cyklu, treści pokarmowych w żołądku. Raz w tygodniu [...]

kreatyna a carbo to całkowicie inne produkty, chyba sam do końca nie wiesz na czym Ci zależy. Najlepiej zacznij od ankiety działu http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

[...] przydatny. Najbezpieczniejasz dieta dla "laików" chcących sameodzielnie ją układać to taka, która jest: - zróżnciowana - oparta na nisko przetwrzonej żywności, - eliminująca produkty "wysokiego ryzyka" - zakłądająca regularność w spożywaniu posiłków NO i w diecie nie powinno chodzić o proste dodawanie / cięcie węgli NIechciałbym też być wiązany z [...]

W okresie jesienno zimowy tak, ale jak już na targach będą dostpne nasze polskie to wybieraj świeże produkty.

Witam Jako ze duzo pracuje fizycznie kalkulator wyliczyl mi 3.3k kcal. Mieszkam w niemczech i produkty musialem sam dodawac. Niestety nie wiem jak poradzic sobie z nadmiarem bialka a niedoborem wegli. Prosze o korekte, podpowiedz. /SFD/Images/2016/3/8/7aee200518d4456989276cf72ced1734.jpg

Powoli wracam do starych przyzwyczajeń, na razie wywalam zle produkty i podbiłem znacznie białko. Zaczne liczyć kcal na dniach i myślę, że będzie git ;) Progres siłowy zaliczam, na razie głównie z własnym cięzarem ciała, do tego dorzuciłem martwy na prostych nogach z małym ciężarem, aby powoli plecy przyzwyczajać do przeciążeń na siłowni

u mnie nie ma zadnych hamerykanskich tygodni byl kiedys hiszpasnki i jeszcze te produkty wisza bo wyyebali cene z kosmosu wyślemy Ci jedno opakowanie to sobie wypijesz jako szejka potreningowego %-)

u mnie nie ma zadnych hamerykanskich tygodni byl kiedys hiszpasnki i jeszcze te produkty wisza bo wyyebali cene z kosmosu

proponowany przepis budowal gainera idealnego dla Ciebie ale skoro preferujesz gotowe roziwazanie http://www.olimp-supplements.com/13/6,102/produkty/odzywki-weglowodanowo---bialkowe-masowki/bialko-15-20/ ze wskazaniem na /SFD/Images/2016/3/8/358cb55f2cc446f28b0bc47bdf428c11.png

[...] poprawiała. Erszostka - nie bardzo rozumiem ideę pytania. Generalnie z chemicznego punktu widzenia trudno jest jeśc tylko jedno źrodło białka w jednym posiłku, bo zazwyczja produkty naturalne to mieszanina różnych białek, inne białka są w żółtku jaja a inne w białku - to jak zmieszanie dwóch róznych produktów. Dla przykłądu koncentrat białka [...]

U mnie na IFYM to różnie bywa. Bo czasami weźmie mnie straszna ochota na wafle, które nie kosztują nic a czasami jakieś melony, ananasy i inne "eksluzywne" produkty.

co do pulsometra to popatrz na produkty PC Sigma lub Polar

no to jakie jakie produkty najlepiej przyjmować? czytałem że niektórzy jedzą karkówkę, tłuste ryby, mięso drobiowe ze skórą

Ważne są proporcje kwasów tłuszczowych w diecie. Muszą one się zgadzać. Masło będzie ok. Ser, szczególnie mozzarella czasami również. Majonez i ser topiony to mocno przetworzone produkty.

Witam mam pytanie co do kilki składników :) czy do posiłków można dodać takie produkty jak te w celu zwiększenia tłuszczy w diecie? te składniki to np. majonez, masło, ser żółty, ser topiony?

/SFD/Images/2016/3/8/7880b40d0fdf423bb2aa551d5b1f634e.jpg Mianem superfoods określa się produkty niezwykle bogate w substancje odżywcze. Charakteryzują się one wysoką gęstością odżywczą. Oznacza to, że już ich mała ilość w diecie, może korzystnie wpływać na funkcjonowanie organizmu. Ich większe dawki mogą rzutować na działanie układu [...]

[...] "utrzymanie siły", która notabene wzrosła, ale moja sylwetka strasznie się zaniedbała. Co do diety to starałem się jeść to co wcześniej lecz przestałem ważyć i odmierzać produkty a na dodatek jadłem za dużo co przełożyło się na sporą ilość fat'u. Od 2 tygodni zacząłem systematycznie chodzić na siłownię (3 razy w tygodniu - pn / śr / pt). [...]