[...] z jaką rozbijane są węglowodany danego produktu do cząsteczek glukozy a glukoza uwalniana do krwi. Niskie IG - węglowodany złożone, wolne tempo uwalniania glukozy do krwi. Z wysokim IG jest analogicznie. Generalnie poleca się produkty o niskim IG, z wyjątkiem okresów okołotreningowych. Zmieniony przez - chudzio w dniu 2006-05-26 19:33:17
Te produkty które wymieniłeś napewno Ci sie przydzadzą ze względu że jesteś koszykarzem.Jeśli chcesz troche polepszyc mieśnie najlepsza bedzie dieta do tego jakis gainer i musisz obserwować wage i ew. wtedy dołożyć kalorii albo obciać, ew. do tego jakiś jabłczan żebys sie wodą nie zalał.Możesz też w oksresie pozastartowym sporo zwiększyć mase na [...]
[...] posilki to: - piers z kurczaka - ryz (moze byc z jablkami czy z jogurtem itp) - kasza gryczana, kus kus, jeczmienna - ryba Rzadziej jesc makarony, ziemniaki - ograniczac te produkty V posilek - godz. 19:00, w zaleznosci tego co jadlo sie na obiad, WAZNY POSILEK - DUZO WEGLOWODANOW (posilek przedtreningowy) Przykladowo: 1. Chleb razowy + 3 jajka [...]
Witam.Niema poniewaz kiedys to byla amerykanska firma i byly normalnie dostepne ich produkty na stronach USA ,ale pozniej ja wykupili Polacy.Przejeli fabryke i nazwe firmy.Suple sa produkowane w USA ,ale narazie niema ich tu dostepnych(w przyszlosci moze kiedys beda)Narazie sa dostepni w Polsce i kilku krajach europy.Tyle mi wiadomo. pzdr. [...]
[...] niedoborem witamin czy składników mineralnych. Ale udowodniono, że w leczeniu łojotoku bywa pomocne przyjmowanie witamin z grupy B oraz cynku. Zadbajcie więc, by bogate z nie produkty (ryby, drożdze piwne, jaja, mleko, otręby) znalazły się na waszych talerzach. Powinniscie za to ograniczyć mięso. Zawarta w nim witamina B12 nasila bowiem łojotok.
[...] specjalne szampony i odżywki. Jeśli btąz to twój naturalny kolor, podkreśl go szamponami zawierającymi naturalny barwnik. A jeśli brąz uzyskałaś farbując włosy, stosuj produkty przeznaczone do włosów farbowanych. Podkreślić naturalny rudy Jeśli urodziłaś się rodowłosą masz kilka opcji: rozjaśnij je miodowym bądź karmelowym odcieniem albo [...]
[...] moj kolega do sprzedania za 200zl i dal mi na kilka dni do poprzegladania w jednym razie czytalem tu i uwdzie i doszedlem do wniosku ze wydala ja firma IP poniewaz tylko te produkty zachwalano w nieboglosy i trosze innych a ta co ma 200 stron przegladalem kilka minut i okazalo sie ze jest to podreczne wydanie tej grubej jednym slowem chooja [...]
[...] typu "a moze by zjesc ten pyszny sernik, a moze to albo tamto..", do listy powoli dochodzi duzo innych zakazanych rzeczy i nici z diety wniosek- dobra dieta, podczas ktorej b.wazne sa pierwsze 2-3 tyg., cwiczymy wtedy silna wole i oczyszczamy organizm z syfow, cukier sie normuje, pozniej slodkie produkty nie wydaja sie juz takie dobre
[...] sie nad tym że problem moze leżeć po stronie złej diety,treningu lub nie umiejetne stosowanie suli-nie musisz odrazu negować firmy TREC.To znana i renomowana firma i napewno produkty są najwyższej jakości. POLI-Jasne że białko wzmocni efekt,białko to budulec wiec nie zbędne do budowania solidneij masy.Polecam Perfect Whey Protein (Trec). Spróbuj: [...]
a czy ja gdzies napisałem nie bierz treca bo jest do dupy i wszystkiego jedo produkty sa do bani ? chwale sobie ta firme ze wzgledu na nitroII ktore jest super, ale hmb i kreatyna nie spełniły moich oczekiwan
[...] i mowi ze telepie nim okrutnie btw dotaral wkoncu do mnie od niego paczka shock strom uniliver 500 pryjemnie w shocku dodatkowa porcja storma + jakas mini gazetka jak laczyc oba produkty tak wiec od dzisiaj zaczynam crevolution+shock+storm+uniliver+superamino4800+supermulti+massive gainer+ostrovia+pluszcze po co marnowac wakacje wkoncu co nie
noo widać ogromną róznice ;)) moze jakieś aeroby by sie przydały ?? do tego mozesz zamienić biały ryż na brązowy...jest droższy ale stosowany w dietach redukcyjnych ;) Noi może warto zastanowić sie nad jakimiś spalaczami ?teraz w sfd są ogromne promocje na te produkty... http://www.sfd.pl/temat272099/ POZDRAWIAM
"jak ktoś ćwiczy dla siebie to wali go co mysla inni " popieram sprobuj rozplanowac sobie posilki dzien wczesniej, zaopatrz sie w produkty i jazda Pzdr
[...] to jakosciowo bedzie napewno OK,jesli idzie o smak to wszystko kwestia gustu,jednemu cos moze bardzo smakowac ,dla innego to bedzie syf. No a ceny ,to wkazdej firmie sa produkty po bardzo dobrej cenie jak i sa tez odzywki drogie. Napiszcie z jakich kategorii jeszcze chcecie takie rozpiski co wybrac ,jakies np aminokwasy lub co tam chcecie [...]
[...] - duzy wybor,dobre promocje czesto www.Swansonvitamins.com - to jest najlepszy sklep z witaminami,zdrowe tluszcze,ziola,produkty prozdrowotne,z tej firmy jest chyba wiekszy wybor supli niz NOW'a i ceny tez sa bardzo dobre,dobry serwis klienta,grube katalogi przysylaja co 3-4tyg [...]
[...] coś tam jeszcze (sporo tych rodzajów jest, ale nie pamiętam dokładnie nazw), ponoć można też leczyć operacyjnie (wszystko w zależności od tego co to jest i 'w jakim stopniu'). Mnie lekarz jeszcze mówił, że bardzo ważne jest odżywianie, bo różne produkty stymulują wytwarzanie różnych hormonów. Zmieniony przez - Jeanette_ w dniu 2006-07-03 13:59:06
"prawda jest ze robia firmy znane... prawda jest ze jakosc jest nizsza.. prawda jest ze biedrona nie kontroluje tej jakosci oczywista prawda jest ze zarabiaja na pracownikach" Absolutnie sie z tym nie zgadzam, moja matka pracuje w pewnej firmie, ktora to firma dostarcza pozywienie do biedronki. Zawsze narzeka na kontrole z biedronki - ze [...]
A jakie produkty wpływają na produkcje źeńskich hormonów? (nic od nikogo nie wymagam, nawet żeby był wyrocznią, wróżką, kimkolwiek innym - to wolna wola każdego kto ma ochote odpowiedzieć)
to z tego wynika, że my nie możemy prawie nic jeść. Naprawdę dobrze mieć własny ogród, własny sad i jeść tylko swoje sprawdzone produkty gorzej tylko jak ktoś mieszka w bloku na ten przykład ja sog
Staki z USA-Zestawienie!!!!
