Witam. Chciałbym wiedzieć czy to dobre produkty na redukcję . - kwasy tł. omega 3 np. Olimp - ZMA zamiast kompleksu witaminowo- mineralnego (stosuje aktualnie) dobry pomysł ? Dodam że mam 23 lata nie za szybko na testosteron ? - Jablczan kreatyny przed treningiem oraz w DNT z rana. - BCAA przed treningiem - beta alanina przed treningiem - białko [...]
[...] stronie banku w drugiej zakładce zacząłem edytować swój koszyk żeby sprawdzić koszt zamówienia, w tym momencie zmienił mi się koszt zamówienia również na stronie banku kiedy zamówienia nie można było już anulować. Proszę o anulowanie zamówienia i zwrot pkt za produkty promocyjne, tak abym mógł złożyć je ponownie z właściwym koszykiem. Pozdrawiam
[...] Cell Pump. Czy jeśli będe jadł 2,4 g/kg białka to wystarczy by ochronić przed katabolizmem mięśni? Troche o mnie: 18lat, 183cm, 84-85kg, pas 93!!! 1.Co można jeszcze zrobić by je ochronić? 2.Opłaca się kupić BCAA czy lepsze jest WPC80? 3.Kiedy jeść ostatni posiłek, a może od 18.00 jeść jedyne produkty chyde i wysokobiałkowetakie jak twarożek?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] osiagnac rzeźbę? 3.Co ile robić przerwe od treningow? 4.Czy mogę robić 6treningów tygodniowo teraz tylko na wakacje(potem zmniejszam do 3-4 treningow tygodniowo)? 5.Jakie produkty sa najważniejsze w diecie redukcyjnej? 6.Mam 73kg , ile musze schudnac zeby miesnie sie pojawily? 7.Czy kiedy mam diete ale jem mniej bialka,wegli,tluszczy niz [...]
Witam. W ciągu najbliższych dni planuje ruszyć z masą. W związku z tym, mam w planach kupić 4,5kg whey mass builder + kreatyna hi tec'a. Te dwa produkty znalazłem na allegro po promocji za 100zł , mam jeszcze 50 zł na wykorzystanie , więc co mogę jeszcze dorzucić by masa lepiej szła ? Myślałem nad BCAA lub Beta Alaniną. PS. Stosuje diete :) [...]
VPX No Shotgun Pre workout :) co myslicie o tym produkcie warty ceny xczy raczej nie :) ? cena 175 zl :) oraz produkty tej firmy : 1)VPX CEX Capsules 2)VPX AEX (NO) chodzi mi tylko o opinie tych produktow i firmie :) wiem ze no shotgun ma pozytywne opinie a czy ta udoskonalona forma No Shotgun pre workout ?
Więc tak mam 16 lat i 170 cm wzrostu.. i z takimi gabarytami będzie mi ciężko w piłce i dla tego chce jeszcze urosnąć :P pije mleko jem produkty z dużą zawartością białka, rozciągam się i nie wiem czy mam robić pompki, brzuchy, machać żelazem itp czy te ćwiczenia zahamują wzrost mojego ciała czy wręcz przeciwnie? a może jedne przyśpiszają drugie [...]
Stoisku z odżywkami i suplementami diety poszukuje 3 dynamicznych i komunikatywnych pasjonatek i pasjonatów fitness, siłowni i odżywek do pracy jako sprzedawcy w Tesco na Górczewskiej w Warszawie. Oferuje rabaty na produkty, szkolenia i motywujące wynagrodzenie. CV proszę przesyłać na [email protected]; tel. 601-934-932;
[...] i maja byc tam ceny hurtowe tych firm co jest warte polecanie z tych firm i co sadzicie o tym: 1) NO-XS 2) Arginivol 2 tyg. temu skoczylem cykl z kretki i teraz chcialbym jakis No brooster albo cos co mozna w przerwach miedzy cyklami i napiszczie tez ogolnie jakie produkty sa godne uwagi z tych firm . Z gory dzieki za odpowiedzi beda S0Gi
[...] tyg) i chociaz wtedy chcialbym stosowac diete zeby nie wyrzucic kasy w bloto i zeby wyniki mnie zadowalaly. Czytalem o ukladaniu diety ale nie umiem sam jej ułożyć. Jakie produkty powinienem kupic i w jakich ilościach je jesc? Napiszcie mi jakis szablon co na 1,2,3,4,5,6 posilek powinienem jesc, to by mi bardzo pomoglo. bede wdzieczny za [...]
[...] i korekty) : x-pand energized (dymatize) ,pro-creatine(cnp professional) ,bcaa-500(reflex) ,i bialko-professional whey zawierajace l-glutamine ( multipowera) wybralem produkty tych firm poniewaz mieszkam w angli i z tego co sie orietuje to sa one b.dobre.celem jest zamiana masy na miesnie i zbicie nadmiernej ilosci tluszczu.BARDZO PROSZE [...]
[...] Whey Pro sprzedawca polecil mi omijac szerokim lukiem weglowodny(chleb, makarony, ryz itp)i skupic sie nia bialkach, owocach czy to prawda zeby miec jakies efeky nalezy wyeliminowac weglowodany?? (zaznaczam ze wzialem sie tez do aerobo) jesli tak to jakie produkty najbardziej powinienem omijac a na jakich sie skupic dzieki za pomoc pozdrawiam
[...] : Zakupiłem sobie PEAK Buildup Weight Gainer oraz HI-TEC KTP Creatine 400 kap. + 200 kap. i sprawa polega na tym że nie jestem pewien czy dobrze zrobię stosując te produkty w 2 różnych dziedzinach: -Czy uda mi się przytyć i zbudować muskulaturę czy po prostu kick sprawi że to co zjadłem wszystko wypocę. Jeśli ktoś coś wie na ten temat [...]
[...] wszystkich!!! zdaża sie ze nie mam czasu ani finansów by zjesc dziennie tyle ile zalecaja przy budowie masy - dlatego te odzywkii ;p (bralem juz bialko wpc80) podstawowe produkty - okej, ale aminokwasy czy ilość białka jaka przyjmuje w ciagu dnia sklania mnie do brania odzywek.... pytanie: czy to dobra kombinacja ozywek na mase? czy czegos [...]
[...] pytanie nie związane z tym tematem. Słyszałam że w dnt można lecieć głównie na tłuszczach(że więcej tłuszczu niż wegli) czy to korzystne dla organizmu? Jeśli tak to takie produkty jak te będą okej?: jaja makrela olej lniany wiórki kokosowe pesto. jaki wtedy musi być podział makro żeby wszystko było ok? Ile gramów? Z góry dzięki za odpowiedź [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 7 miesięcy). Więc padło na białko jednak nie wiem co wybrać, jakie najlepiej się sprawdzi. Myślałem o wpc 80 łowickim lub ostrowi, ale opinie na temat tych białek są różne. Wiele osób poleca te produkty, lecz równie dużo pisze że nie zawierają tego co powinny. Czy mógłby ktoś doradzić mi i pomóc podjąć decyzje? Lub wskazać inne dobre białko.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Czym są EAA? To aminokwasy niezbędne, których źródłem może być jedynie pokarm. Znacznie zasobniejsze w nie są produkty odzwierzęce, jednak i białka roślinne nie są oczywiście bezwartościowe. /SFD/2018/7/12/00735d270e86422b80edf79d37a5d980.jpg Należą do nich izoleucyna, leucyna, lizyna, metionina, fenyloalanina, treonina, tryptofan i walina Co [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] w dziale:-) zgodnie z decyzją moderatorów, kasa wędruje do Julczik :-) Otrzymujesz 200zl do wykorzystania w suplach Activlaba, po cenach ze strony activlab.pl. wybrane produkty, wraz z danymi+telefon, wysyłasz do mnie na PW:-) gratulujemy i zachecamy dalej do aktywnego udzialu w zyciu Juniora, byc moze osoby aktywne pod katem merytorycznym, [...]
[...] diete od specjalisty dietetyka jezeli chodzi o sporty wyczynowe. rospisał mi wszystko jezeli chodzi o moja wage i wiek (98kg 23l) tylko ze naprawde cieszko mi dobrac produkty do diety moze ktos kozysta z podobnej diety i mógł by mi ułatwic w doborze produktów Dieta: Godz. Weglow. Białko Tłuszcz 7.00 - 120g 10g 10.30 [...]