Jakie potrawy z tych.......

Witam !!!

Jakie potrawy z tych składników można przygotować ??

* ryż
* płatki kukurydziane
* makarony
* słonecznik
* dynia
* suszone jabłka, śliwki, figi, daktyle, morele, banany, papaja,
* owoce (najlepiej banany i truskawki)
* jogurty
* kefiry
* kwaśne mleko
* groch
* fasola
* kukurydza
* wszelkie warzywa strączkowe
* wołowina
* wieprzowina
* oliwa z oliwek

# oliwki
# musli
# orzechy
# miód
# suszone winogrona

Jak można się domyślić są to odpowiednie produkty diety dla szczupłych

https://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html 

Bardzo Bardzo Bardzo duzo rzeczy A gdzie misko drobiowe? To podstawa I jeszcze kilka skladnikow bym tu dodal
Jak wyzej moj Kolega napisal , KUCHNIA SFD
Pozdro