produkty

Ja po 3 miesiacach cwiczenia kupilem sobie gainer i nie mialem zadnej specjalnej diety. Staralem sie jesc w miare wszystko i przewaznie produkty pelnowartosciowe. I tak miedzy obiadem a kolacja jadlem platki owsiane na mleku, makaron lub ryz. Gainer po treningu i nieraz miedzy posilkami. Przez miesiac poszlo mi te 5 kg masy. Ale nie powiedziane ze [...]

Dzięki TomQ. Tylko że wiesz niektóre nie cieszą się popularnością bo są drogie, a niektóre bo produkty mają lewe, więc jest różnica.

Hackney a ktoś u Ciebie testował czy sam waliłeś cypio ? i jakie dawki ? tak samo slyszałem że dobre mają produkty :)

czesto tez tutaj wpadają niezłe produkty w super cenach np. z krotka datą , a ona w wiekszosci wypadków i tak spokojnie moze byc po terminie http://www.sfd.pl/sklep/Wyprzeda%C5%BCe-k157.html

wklej oba sklady to si edopowie bo cos mi sie wydaje ze sa podobne stad moje pytanie - chyba ze myle produkty

diete chcesz tylko trzymac w czasie cyklu? pozniej co? hulaj dusza pizze i kebaby? troche bez sensu moim zdaniem, jak juz zaczniesz trzymac diete to rób jak najdłuzej ucząc sie zdrowych nawyków to pozniej nie bedziesz mial ochoty na produkty "zakazane" bo zapomnisz smak pozdr Zmieniony przez - lukash_g w dniu 2010-06-18 16:09:17

[...] jakies gotowe "dania obiadowe" raczej tez jajka, ser,chleb czasem ryba czy kurczak... kolacja: no a na kolacje sie ograniczam. Staram sie jesc mało ale tez jakies produkty kture zawieraja wiecej białka i mniej tłuszczy bo mam tendencje do tycia... Chciałem jeszcze powiedziec ze waze około 68kg. mam 177 cm. i 16 lat. Moim celem jest [...]

Mozesz dac makrele ale sa lepsze produkty. Ja bym wolal jaja

W Twoim wieku wegetarianizm nie jest zalecany. Poczekaj jeszcze kilka lat - teraz kiedy Twoje ciało się rozwija, mięsa nie powinnaś eliminować z jadłospisu. To źródło cennych witamin, białka i innych składników, których Twój organizm bardzo potrzebuje. Eliminuj produkty przetworzone, fast foody i słodycze.

show time + pompery i powinno być spoko :-) możesz sprobowac polączenia z double impact, oba produkty mozna dostac w saszetkach wiec mozna przetestowac prze kupnem

[...] o to że smażenie jest nie zdrowe i powinniśmy się go wystrzegać. jeżeli jednak zdarzy się nam coś smażyć od czasu do czasu, to niech najlepiej będzie to olej bądz smalec - produkty te nie utleniają się zbyt szybko i nie tworzą rakotwórczych związków. staraj się piec/grillować/gotować. smażenie to ostateczność. Zmieniony przez - Jacquess w dniu [...]

Nikt nie ulozy Ci diety , diete musisz ulozyc sam i dopasowac do swoich indywidualnych potrzeb , jezeli chcesz to moge tylko wymienic Ci produkty z jakich ja ulozyc a reszte znajdziesz w internecie... troche samodzielnosci ;-) Białko : drób/wołowina/ryby/jaja/twarogi (ew. odżywka) Węglowodany : ryż/makaron/ziemniaki/kasza/płatki owsiane/chleb [...]

W tym wieku suplementy to logiczne ze za wczesnie. oblicz sobie zapotrzebowanie wg swoich danych i dobierz produkty na 5-6 posilkow. my mozemy jedynie sprawdzic lub poprawic.

Witaj, nalezy sobie zdać sprawe, ze nie wszystkie produkty sa dla wszystkich ;-) Ja np jak Anubis. Bardzo ciężko radze sobie z płatkami owsianymi. Po nawet nie dużych ilościach wzdęcia, brzuch jak balon, twardy, gazy i wszystko inne %-) Może taki chleb nie jest dla Ciebie poprostu ;-)

[...] ale na pewno nie wystepuja one w takich proporcjach jak w miesie czy w jajkach. generalnie jest to dobre zrodlo bialka choc nie najlepsze. inna kwestia to czy soja i produkty z soji wytwarzane sa zdrowe. jedni powiedza ze bardzo. inni ze jest ona rakotworcza. komu wierzyc? kogo sluchac? najlepiej isc za glosem serca i obserwowac reakcje [...]

[...] kątem zdecydowanie nie warto wydawać pieniądzy. Firma jest mi nieznana i nie jestem w stanie napisać nic na jej temat. Jedynie to, co widać po składzie, że jest w produkcie 95 procent saponin, co jest wysokim stężeniem jak na tego typu produkty. Jeszcze kwestia tego jak wygląda cena w stosunku do ilości produktu i opłacalność pod tym względem.

Jedz porządne śniadanie , posiłki jedz regularnie w ilości około 5 dziennie . Zrezygnuj z słodyczy , napoi kolorowych/gazowanych , soli i cukru spożywczego , fast foodów , chipsów i innego tego typu przekąsek . Z jedzenia wybieraj tylko zdrowe produkty .

no tylko torrent ma w sobie kretke. wiec miedzy cyklami kreatynowymi sie nie nadaje... zobacz sobie jeszcze na takie produkty jak anabolic window czy gold finish

jest nowy katalog juz dostepny i sa nowe produkty, wczoraj widzialem, podoba mi sie. szkoda ze nie ma juz miejsc na pieczątki sklepu...

zupelnie nowy, czarny z czerwonym logiem treca jest cieńszy i ma wiecej stron i wszystkie produkty.